感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶5 y. u9 e& l0 @3 {9 e' H
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。1 ?8 n) m5 C& e! {8 t& f" P
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。  p% ~& `$ ^* f& m# Q+ J6 M7 P4 I0 L
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。& k5 u' r3 R; o8 {+ i
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，  Z8 a9 I2 o& L  ~7 f+ [
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
& E4 j  \* z6 Z) s0 ^! I6 K, j% p就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。; ]7 D: j& B" v. Y1 Y2 ~3 A

& a) J' |8 p# T, h& j8 W5 E二、蔥花稀飯9 E. @$ L2 M7 b. u/ h
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，' o" N6 {4 J8 `! b: v' D$ r
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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; L5 l+ P2 q9 u; l1 S' ~: r※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），" Q! H. q1 q- t: g6 O
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※, L* u' t# ]3 ^( g+ X: @$ U2 T3 [
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三、紅糖薑湯
' o* W; _+ h6 c$ k4 U6 Q7 g　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
2 X2 o* f; A6 k0 x) U+ T?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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. O: U4 Y$ v3 }9 G※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※) ?5 ^, m1 ~- w  I% i& M* A

+ Z* v1 {7 p7 a7 B8 Y四、熱番石榴茶
3 [3 [! U! @, Y; f+ ~( a4 k　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，/ p$ i# t& p/ R. N% G# O( e
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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5 j% B) l; P& V5 w! {- Y※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※! @- N5 V/ k: A7 q9 \

: @. a! x6 x- N/ T五、薏米扁豆粥
  P3 P7 @7 C2 C. ~0 ]; q- f　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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' K1 ^# p) c& D/ ]6 p. B六、地瓜薑湯
6 m# I4 \! c7 T/ S% n7 M　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
! n( f% n- B7 |7 |  m& O每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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- }- f; K  G' w$ u, Q( k七、薄荷茶
( V. R+ p2 {% T, H. a5 B1 m　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
8 g# ]# h% G% y$ B適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。0 \) b, P+ C0 m; `0 l. H- a

  \: s4 [0 R- @* q$ y※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
) d+ k* m1 T% ~$ ?支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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: e; b# ?  l! B% S' G; j5 H8 T. S+ N. a八、紫蘇茶
  [* V( E$ |2 W' G' E' U2 X6 L　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
# B- k8 _5 w. m6 E! N1 U喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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. O- Y' |7 l5 I5 w1 P九、熱梅茶( b# [$ u# \$ I( \+ I5 l3 i! |! r
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，  e7 ^, X! o5 ~, y! f' k
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、6 Z5 G6 T; x9 Q& U8 l# R
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※) P0 H9 b# B) [/ r

7 ~" j- @$ t' ]( n! I' y9 G十、檸檬汁
# {' C( w( e5 y: g; F　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
1 a; e1 g+ F5 x0 [# N  B( |8 `& w' c3 H檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。5 K9 S8 z! F2 j4 O5 |% W1 U

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^. e: L/ c: B2 f9 a. f; c
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
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stephen851214

希望work la~~
/ C8 j- b6 {! y7 r; E* ^都唔知咩事近排成日都病~~/ }/ k1 P8 ?* G$ E, ?3 O/ U7 r
d 必利#都冇效~~