sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
" J6 v% I" j7 |" n+ V但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:, e5 o& _7 {) U; {5 m
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

* F. Q# h6 P  T
- @' t  S; v, m2 e做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
/ u6 x9 l7 S9 O6 G1 a1 {. F# a7 V. J- ~# M6 M; \- y' Z: G
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:9 w& d, p+ k9 V% t7 {" @
我之前已經因為試過打爆玻璃, n# u0 Z& E2 y8 @
但係內心入面果度氣仲頂住

' \8 h# q2 `+ [) I! t, Z
8 B& i7 ~7 f6 D! I  |- s5 h: M) ]所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
  t$ K- N0 m; F5 M$ N, M
9 p" h- p7 _6 |9 x. z有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。  I4 @' Q; s$ v' ]2 F2 ~6 d
2 |  a; z( J. U, |# Q1 k/ d
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食& d/ Y; O" Q# j+ x+ g
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
! ^! J3 G* d. p/ i2 G5 k. l0 |3 i3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動8 l& p6 K( k% j9 A
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
: O+ S6 Q/ i' a3 }
8 F6 l" b( p- H$ \' |
) H  c# w, U+ S, L9 R0 H. t你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力& y" u) a+ l/ s

( s% e1 b. |3 w4 r* y[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music! t- g9 y& c3 ~+ i( m
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
1 @' H$ J9 Z3 l真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格.., d7 {1 ]* ?7 _" T
1 M+ c" G: r& \6 c
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
: w+ m8 C( I  _& b+ z5 F$ W9 ]  e# \
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
# E+ b0 K) q; |5 H
: k% D# G0 h$ P+ k9 B( t- r6 y9 q以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~6 j4 k; X& J2 z  r  ]& ^1 s: G. \
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..): ?: n& @5 z9 c* k
又健康wo....
0 [) y5 U1 |" G: E可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀& @  g/ O/ \; s5 U- T5 a
果度氣就好似因住係體內
; X+ g  n) x- d. ^' U% H唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
$ F  N; p7 t, t3 N2 H4 ^' p( ~; G當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 & Y2 P4 J2 A- N3 L6 h% E
食煙不能減壓的
$ e: Q9 @% ^0 g: Y7 V8 Q5 ~. A1 `( U1 V, n5 l
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
  u7 g+ @' x( x. y4 l5 m如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
: i! E3 u+ d( o5 ~  j7 M! A我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="