[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件7 J6 ~8 `, @5 o5 G6 `3 k7 k+ v

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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 - m0 T$ @; @$ o4 [" l; E
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
# y+ P6 A4 F4 N3 P7 F" T一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ + F- R* r% l; h$ l. h* J- f" G
1、鞋貼腳 . L( X4 s: \  v. D8 h. X* u
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
; o. B+ `5 s" a* ~" \" a2、鞋跟至鞋頭成直線 . H8 d! ?& r! Q1 x! b# N
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
7 w$ t9 ^0 y4 |) t3、蹠骨位軟 腰鐵硬
: |- J2 p$ p0 y  K8 b+ d蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。) b' e: c  F( G4 C; e* u
4、可調節鬆緊
# d) h' b; B( Y: d可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
$ u! r" ~, A, @5、支點接觸多   G  M$ I! r+ C8 H
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 4 i% d% l* N1 l" A" r7 |- Y
6、鞋底厚度足 % q0 i& I- }3 I" ?9 _* q' ]" w
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
* B9 B( T, \8 D古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
! X- B2 A5 s: X4 z穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
" H' N% C, E7 n9 H. x* m( p, n但有２點好重要，好涼鞋的條件：
, I9 s" d( H# i1 x從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”