喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水2 l- S! o. L/ ^8 {2 i. z/ l4 h1 r
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 / z9 N8 c1 j6 |$ w0 r
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 6 P* b( K  C- b/ \
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 5 ~1 }+ a! u. a+ `) p

- g: j: q4 z! `$ |6 C6 C有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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; @( K9 Q) f# I$ x! g0 \* ^因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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5 h) i% v; v; N★ 喝牛奶忌酸物。 8 x7 R$ _% P& v9 O' H- ^5 A

+ m# w9 x' s1 Y* U在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
- H4 r4 `2 Y) ^) W  l3 h以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究- ^( _. ]- u* }6 W# q( W! G6 Y: _" ~
# d' Q2 ?7 m& r/ {6 ^
不過我唔鍾意飲牛奶...2 \+ W- y2 @9 x, a5 I9 r2 l/ t1 r
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響