感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
# x6 |/ X# V; I" Q/ h) A　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。. {2 \. s! P; U  O  H( n
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。8 m; e& a* A. I: ~
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。: E# K- i, H. p5 a: A
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。+ S# h* Z: B2 D/ U! r

9 Q2 r  M5 w; L3 Y* s* ^; e9 e' ?　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
4 O  S2 W) V/ C2 x2 Z5 t) @, y; @( z能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，4 J+ F8 j, C' V3 u6 w* n
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
# y( ]' \/ [+ x3 e" X% a$ F7 `- n5 r
二、蔥花稀飯5 _: e' E" P, Z1 V0 q  k
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
2 {% L6 O/ i8 s( v# N0 X然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。- `, O6 J7 l& b7 v; S

8 N6 L1 c7 w6 ]3 N* S  q" L※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
, }' ~! U0 K* W! J: y因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
  K* `4 ]0 q' f; W
- }( `' \# {, D. b7 T/ g, v# P. z三、紅糖薑湯
* Q& G* P" f& n( I  }* E" w　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
5 }9 v: U: u3 u9 V1 x: E?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
+ s/ _! l2 S- l# I- C. f( b- k: A8 p3 n. X( r
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※7 w# n* m7 w2 l4 k, ]2 h

" H9 d: e) H* A) b1 x四、熱番石榴茶
( F- l, Z, ~. M: h6 @" e　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，& `- X( J* x* u# R7 R# n" R$ S
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
2 k; n  c* S) |3 q# a, k7 h
" \4 J, \, I: o※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
4 ^* M9 j& Y. q: c2 i( E# b* ^! U* O4 X" J- i6 O; o
五、薏米扁豆粥
4 \2 B7 M8 ^/ G; v* B) L　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
* ]  q! _0 s' R% }8 p. _
3 @: E/ f" o4 V5 Y& U  z※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※: ~! r$ b$ {. y2 |9 a

: \8 x# f7 [: v7 c8 z0 N1 u3 n) w$ p六、地瓜薑湯# {6 u* s% [5 j/ p* `
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
  d) S  C. L3 Z* w: C, M每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。) `9 u8 F  ~; ~
; j5 K' v5 J1 `/ Z# T5 g
七、薄荷茶
: n' Z; p# @* i3 ^* N: j　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，* V5 ?( L. ?3 k3 _3 f* J7 P2 Y
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。) U3 y8 G2 G# d% ?  Y  W, k* ]- ^- ^

1 F/ i* v% c3 y: ]※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、& J( E1 R: N2 H7 I' K2 ^! i
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
: b, [: f; J: C' ]2 s
5 U& E3 I- q  J1 ^$ ]( u- C八、紫蘇茶
: A  R, ?' M5 Y7 s5 ]* i" O) ?　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
9 ?/ i7 }* x+ J  f5 K喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。+ W7 r( K5 j( e6 l
2 X# _( [: w- o  q0 B4 U
九、熱梅茶
4 i; P# a, m# X% ^　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，1 R  k0 f- h0 A6 |! H
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。2 c  Q$ W- j/ m: X  w" X. {& W

# ?: G0 ]7 ^  o) m2 C% S7 J※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、# L  v, Q) o# l( Q
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
7 u+ g. l! c8 Z3 U! F' Z& }) @
, u+ t7 H+ K% z, z4 V' i: Y$ ]5 c( F十、檸檬汁
' w! G7 Q3 x; |4 }( q　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。+ y& c0 M! B6 G, D6 H5 p
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。* @; W# x( ^) c1 _$ e: z

; |3 O# J+ {& ?/ n______________________________________

honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
5 y$ h2 n, {' W5 _# g
: w5 |, L/ `% Q: _  _$ r岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先" p2 e. {/ O8 G( L" z3 R
thx

stephen851214

希望work la~~. x4 z2 Y$ C) _
都唔知咩事近排成日都病~~
& C: ^% X& ?+ ~- Wd 必利#都冇效~~