感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
$ @* n9 w, T5 t" G! J) D4 e" T　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
- a* E3 V: @+ i趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
$ M! b) J% k: ?8 g5 @) Y每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。/ Z) Y1 e1 C3 O2 e+ B
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。" R. g9 S& V, l: w( Y

2 j+ d3 w- K! T8 s8 H4 g3 I　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，/ ?; M& M: z. W, e
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，2 g% A7 M9 y. z: b3 T# k5 o
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。5 e& R, j8 P! T! o; I

6 q1 Z1 C# {( I( H  T" ]二、蔥花稀飯
; P: c, V5 g: D6 e! r/ r. B9 b0 h　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，" I' Q/ d! }+ T
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
+ X) }: l3 P6 _& h/ V因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※9 Z4 e# Q  q5 ^& I
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三、紅糖薑湯4 x# ~" V# p% X1 X
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
- V) n( b% q, j3 F& v?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。. ~3 A# F7 t5 c# A0 ~; _
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※2 ~$ ?" T6 n; U: s

% h% Z/ Z$ {. v1 B: |$ @四、熱番石榴茶
; f/ g& R  o$ N9 J) {4 O( l　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
8 T1 y( Q! S. ]4 A7 g煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。+ y) V9 d- m4 l- [
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥
2 t4 _& a1 m) P4 B9 W0 {4 ~( b5 h' o　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。' P4 L; t: ^# ]: N% |

: ~% q3 R7 Q% F※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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/ ]1 d3 b( n" r" }$ ~( I/ D六、地瓜薑湯3 n. F1 C4 @6 p7 `$ a
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，8 H$ i$ Q2 b( Y% _5 E( ~
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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, ^: g1 n8 l- G/ U% y七、薄荷茶
5 q; \) E% C6 V( N8 r　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，0 ^' J1 l8 R0 M8 e' @2 g
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、, d4 g$ u0 l! z" W& W/ c5 }  _
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶
( Y: x3 e7 Z1 U3 u　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，( V  N& L1 x# k
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。6 g3 L% c( k( F; M. a( W

0 `/ }( `. L8 b5 T九、熱梅茶
& L* E9 j  c& y( T　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，2 @0 o$ R3 [/ c
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、6 M' C, X! T, x7 _
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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! y5 W. `% ?% S9 ^% D  M十、檸檬汁
+ T0 C. g7 F% j8 }8 B7 Y　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。8 N1 B0 M2 c6 h% ?
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。6 f4 z0 B* `; u% L. j9 m

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先1 n/ F* M" O8 r) A: Z
thx

stephen851214

希望work la~~+ f- p6 b& D( o/ ^; \0 O
都唔知咩事近排成日都病~~: A8 o% R' F) [
d 必利#都冇效~~