[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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5 G( }3 T1 ?% ~; v. _" h潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 : {! t8 K$ ?. S$ D; O! k
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
7 R2 n3 p! n2 p* h0 U3 [" Z一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 9 E" S& R7 |9 ~: V
1、鞋貼腳
' j8 K# t2 Z2 C鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 0 d4 U  J) q# m. J1 i/ r% C
2、鞋跟至鞋頭成直線
$ ?( w2 w- Y, Z- ?鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
( Q4 U' ]/ P' u! j5 U1 {3、蹠骨位軟 腰鐵硬 ( q/ R3 R" @& g. W1 a; h4 e
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。) @6 N5 `5 u# s* I/ U
4、可調節鬆緊
/ Y6 F" ^  h4 [9 c+ W7 \可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 $ G8 \& L& s) Y& r0 o8 p
5、支點接觸多 0 y" \8 M" ?: e
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
2 i8 x% ^6 y7 P/ k2 N' v7 z2 Q6 W  Z6、鞋底厚度足 * }# D4 w3 V5 _
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
& [" a3 z- Z, }# P# P4 C- a- E& c古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
, `3 a8 p7 M; i5 h7 P/ r穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”) d( H7 _7 a3 z( k
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
. f% O' \, T  H% O+ S從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”