- 帖子
- 6372
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 女
|
170#
發表於 2006-1-13 04:20 PM
| 只看該作者
花旗參紅棗生魚湯5 u" C' t% G5 ]( a- ?4 i
( f# m, s1 c5 @材料:(5至6人份)
1 ^6 B2 M4 _2 |5 E" w花旗參5錢5 p9 S6 \& I- W1 \/ e1 a+ T* w8 q# F2 j
紅棗12粒
4 [. N l4 s" e! D生薑2片
' o/ v6 ~. J- \* J( l生魚1條$ ]# U. g+ K3 w) \8 y
水約10碗5 E8 q0 r, L8 S' }& W
# {" e4 ^. |# D5 f E* {做法:( N* x# i) L/ g @, o9 r
1. 生魚刮鱗,去鰓劏好洗淨,備用。* T& d, w O% h1 d. x3 e
2. 花旗參、紅棗、生薑分別用水洗淨。
, a4 p0 y" M( l$ j3 V9 O1 Q5 E) S3. 花旗參切片;紅棗去核;生薑刮皮。
2 r/ W7 e o% N( _: J4. 煲內注入水,將生魚用魚湯袋袋起,加入紅棗和薑片煮滾,再轉用中火煲2小時,最後放人花旗參及幼鹽滾片刻即可。
- z6 _ g6 l3 }) b, a2 g" x" s功效:9 \, c) F- i; ]9 `9 U$ P
花旗參能降火清熱、生津止渴,對於工作困倦、煙酒過多及虛火上升者,皆有效用,此湯加入了生魚,更可健脾開胃、補血、生津、清虛熱,而婦女若手術後欠調補身體者,最宜飲用此湯來滋補強身。 |
|