sas

我之前已經因為試過打爆玻璃, {  N- a. w0 c* m2 Z' l- ]* Q9 @
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
. M: \% s& ?( f. i1 C5 d' t打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

  N9 l/ T) x7 c  P  J' C
1 s' e, K: n/ P  M% z
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
' }+ v, Y8 E  O5 P2 F6 W+ ?7 b( Q) h+ B, J( Q  k6 B
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
1 }/ ?- |' z# Q# @我之前已經因為試過打爆玻璃# ]3 X( i+ q) z- n+ C
但係內心入面果度氣仲頂住

% ^& J1 m! ]! R8 `0 ^/ {3 T

" d$ n, Q6 `% J7 p/ ?+ q8 F7 N" q所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事' J$ k& ]9 K7 `
9 B3 E# s3 v$ A3 U5 q8 _) z) L* D
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
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1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食' f" L& U3 x5 l7 A9 h2 R/ o# u
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
0 x+ N: b/ m% ^. b3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
( Y- G7 ]8 U# A7 W: ~4.  但凡燥熱食物都盡量不食
& n* K* `9 Q: {; P* C) K3 c3 y0 b8 b5 f  H
' c" v9 h- }1 i" D* ~9 A- n
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
, W8 \# V; g: m: a& i7 T& Q0 r9 N! |
, r$ o% P9 H+ B[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music0 V  [0 J) G+ w) X
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
* b9 W% b8 |( b真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格../ n( K" R( g# v  P2 O
" l' n6 W  A- m) o
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ; c4 v- C& C. v7 f# }
: C/ h% ~+ X4 a" N2 d
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
* Q: I! b' L. O. I8 w$ w1 e% e2 u" }* h3 I" H# T3 O
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~' v3 P) n4 G8 {, s3 B2 o
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
) v9 K7 _' `" y: h% A又健康wo....
9 i# m2 l; n  f8 u5 t& n可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
9 |+ W# }2 O" f' X0 h6 R果度氣就好似因住係體內
: c8 S  u  }2 p7 O# [1 G唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 % ~& {1 e( `$ e& Q, X& A
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
* [6 D( p6 s4 @) s+ v3 N食煙不能減壓的
" C/ y3 c2 D, c$ a% n
/ l: E, G, b. v$ H1 Y5 g如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
" ?; I  q8 F0 n& O! |# K9 i如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
0 O) w! O/ U( O. I; L; r  L: w- G我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="