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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到, W& x% K; X( Z' ?
每日平均1包至包半.(12小時計)
- g8 \, C: s7 H$ g R1 z
4 c- {1 t& ?; F4 J# P9 r但我由前女友生日開始.成功介除左喇.& I* r2 L2 l% o
其實介煙真係需要好大決心.& f0 C( ~5 n( G
話唔食就要一啖都唔食!5 R% D# x+ V1 W. H. |2 K
( R5 W7 K! U' F; M4 `& d
有咩原因要介呢?5 g f/ S8 m# I( X! G9 M0 h. ^
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.0 s( j$ d' ]# c; ?
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
+ p3 v3 j) W9 o1 U 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....3 F! K8 t5 ?+ p( [' g( B0 P
) t2 L! Q- T7 Q8 ?4 q9 G介煙既方法:7 \! ]+ I/ l! f" ]% P7 l# D( u
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?/ x! C6 ]: J7 N' O' c# ]7 [# F
原因要清晰.目標要確定.下定決心$ ^' e& x; D4 B+ n
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
5 I! O2 [* ^, W* r 例如: 我就係前女友生日果日開始介.; X4 x1 g) o$ V
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食./ s9 B: S& T) S0 w* Z9 }
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少." ]. K; p* k5 P
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
$ e$ d1 z# O$ i4 f# L0 j 或者限定數量.唔比自己食超過X支.
% [& K8 f) H5 |4: 堅持!
/ y1 C) n* g# `2 a+ s( N$ X 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
/ c: y! x0 O8 V1 L 好多人本來差唔多成功嫁喇.
V- y; F7 d) K0 q 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
2 V0 K: t: I5 E5 k z5 W
B4 {+ Q4 Q. e, x, ?; j+ P$ X; t3 N
仲有個介煙既好處..
, S+ P" h: V$ _就係會幫你銀包節省好多錢. v# p2 n3 m- V# V
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9607 V( C" b2 a) f$ t1 v8 x3 h
960 x 12 = 11520.........4 e' f* W, T# j
呢個好處真係顯然易見!!/ M2 b( L6 g7 a$ s" p
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最後希望各位兄弟都能夠成功介煙./ i% K8 v6 _; s3 P
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
: h% c& G3 e1 q2 z/ P話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.. h8 n" E; ]/ w4 _
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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