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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼5 q. z$ p8 |8 G; n
/ [, C  L$ I1 t+ o7 ~
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
; M9 M8 g6 s* J! Y7 h( ^但......也會僅僅合格 真的只是僅僅. J+ a( Z6 o" b% j( T& q

# W& |/ @. Q# A我在會考時 沒有通頂
, Y7 [. r, O$ T又........過了關 我是文科 18分 順利過關2 ]% ]1 f, G4 F1 ~

) J5 G7 |8 l+ O2 H) a到了高考 也沒有通頂! K2 N  P  q( D# k5 d
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
3 M6 T; k) e5 [7 w( @# Q8 l" f/ X乜都夠.......
" R; }: l  w" Y- j7 p' m+ {3c2d6 M9 @+ b& P' J1 n" }0 ?

% Y9 l5 h  A/ l到了現在1 Q$ s! U/ Y9 `6 F! f1 q' P. L
去了外國留學/ {9 M0 B" Q, d) c2 L$ r6 R
我更加可以說....我是睡眠的貴族* d4 q) T' J: b4 X, i2 b  m+ c. p% [
每天12個hrs以上....==
" G3 m1 o: H8 l( |% x! Y5 U) g: ~9 u5 q" V
但我想說的是 善用時間8 T% z# V* `7 f4 D9 u5 H) m
24hrs 絕對夠用
7 q; H6 i% k) X- M6 q" h1 ?4 y不要給自己太多的藉口- }& a. m* N# E" c- n7 r
把有效率地用時間( f* t0 ?+ \* V, y1 r0 l
睡眠就不會負責了.........
5 s. o  H: S5 s/ _- K; R
' _/ N0 Y1 K4 Z. z香港人 加油啊

茄菲貓睡眠失調研究所,現正招生!

權威主持:茄菲貓9 [( l; y/ ^5 J( j3 a3 ?7 B
報讀資格:有睡眠習慣人士
( Q* W1 N" u% t- p' T  M授課語言:英文
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人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有
. t2 J5 f! e5 Y- Z9 K5 G/ E2.確實會在開會時想睡覺7 H6 K% D- J; W5 J
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中/ ], a$ G) L, t' G! `
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?, \: ?# W/ K8 p% a8 K7 Y$ F

9 U: E# F$ v' Q, g" O; i6 W) t# E如果咁講,冇人肯返夜更了。; n( l, l, m/ e
' `& N( t  B! }6 h6 p7 O
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
* K% h3 E6 r: M. M* ~' }9 C: X6 T- l2 _
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
! x% J1 }; E" ~& P
" [; |' U, Y" s' ][ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇  ~* \# S' E6 T2 N7 \
日日都好難不負債0 e1 n& _7 Q- h; |' g* o% E4 u
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
5 `9 B" {9 {/ f8 c
1 @0 Z; o9 K! R4 _/ I平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!! G+ D: X# y: l- L% Q$ e

' p) Z# I8 N- x  S* t我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!. g! c( M1 H  [% A4 g
5 J' O' q+ s* _3 f) x& K
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
9 ^4 M! t$ v1 X+ O
# u$ ]4 V2 n3 F5 W4 x( I) {9 u# H3 C相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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