[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

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飯後7大不宜 ' @6 }' Y8 q8 C6 w" M# a
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：4 ]; }$ D" I* U7 u

! ]  ~  _- K% t0 b0 d飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 / S8 `! j; L* H( t4 B
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9 F' k2 a  R/ G9 B" R$ X, Z7 V不宜立即喝茶： 1 V9 J6 J9 R/ a9 e" `
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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, o: Y6 g6 ~, B$ p% q飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 3 l) N' k4 G/ p5 W0 S

4 ~! c# ^0 J) L8 ]+ Q! n/ K! d- w5 w6 C不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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  k. x) n  |$ J9 q8 f( O不宜百步走： , K0 o& \3 |+ Z7 t2 d3 t$ P+ G
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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, K& e5 s4 L9 o; K5 ]" v不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
* n7 D& z7 k1 R4 T推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
2 s, f0 L( z- U- h2 r, V1 g; p. U5 J+ }) u9 W: s; y
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉4 ?% h3 ]' S( a# O1 J9 G! {
發呆cc