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飯後7大不宜
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! V3 K. Z- X8 x9 t  H) I最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： - O& ^# n" A. ^( I
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不宜急於吸煙： ( g: f" W6 P9 z) Q% o! E& ^3 v0 W3 r

/ E- I+ m4 K! ?據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。   m7 h  v8 @6 ?! G4 R

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) v( i) a) l1 ^& t9 Q$ m' E9 f不宜馬上吃水果：
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7 ^; M' X0 I9 v飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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/ ?2 p  q5 b/ U因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 6 p5 {8 b2 g" x$ `. L( {- p+ z( P" C
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不宜放鬆褲帶：: W" H' E/ \' W1 I4 Q

  o0 B0 V$ P- D3 J+ f飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 ; I3 \- s, h3 Z- T* s

% y% W5 h$ S) ~( R# t( R8 u3 Z* b不宜馬上洗澡：
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% m* L' R0 Z+ @$ i8 i飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 - N6 b. n, l2 [8 d7 G( G

" ]" F: G, Y9 o2 i不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 & u, i% B" Y1 }% B6 k2 a6 e+ U
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不宜立刻睡覺：4 q, `$ `$ `, U- V
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。6 k1 s! {3 X+ w* Q  H) \

- Z! |$ X9 X9 S; a; x3 r[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......8 O) E5 K- D5 M! Q( W+ T
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
5 M% E) Y2 f- @+ q2 W0 O$ b
9 }" U6 D" p+ u5 k7 L咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
% ^7 c: B5 M5 v$ z發呆cc