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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊  L( F! }+ A1 K; ]9 O  X- q/ g& g

  g% t; k6 u, S7 N$ }  x4 X% z% E尿酸指數超過10,很快就變成痛風, v! b, j! }" H6 n2 w9 h  @! q1 X; n
, v$ N" v; l7 ?- z& k
您知道各位的尿酸指數有多少?
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正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 2 e, D8 i# q9 T$ K7 t
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就是發病時,會痛,
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如何避免尿酸,最簡單保健是. M* X7 d- X. j6 b# [: O. I
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
; D: Z* j, L9 O* w# p4 s  Q外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )# c- x- |% m) m) s- x

  r) a1 M% L& T3 H9 D  W4 Y4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸4 }( M8 F7 z$ M. |  N# `
: b/ M1 i2 _; ?/ r
嚴重==>痛風 - v+ S, g0 @' n& `: u
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那就是尿酸已結晶(在關節) & o5 A( O* X, J5 q1 n0 x

' A# ^8 c2 ^) R: l- P# k  B這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生5 B/ u: v; x9 A6 \4 v$ Y2 M8 v) n% A

9 ?# T* ^# |) C  p* Y平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9  ], a) Q( }, }% k6 a* I& h/ x

# u) X3 F2 H" r/ L6 ^6 C  \有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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! I# D( t& |  E+ o0 I- f  \: G這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:( b+ y& r# C$ o3 b9 Y( H
收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎
) D; A0 D: y1 f' B有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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# g7 _7 Z0 g* W1 a0 T) |% O, i當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!5 j  @1 D& q# f$ z  u) {; q
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這種果汁不能喝喔!真的!; P3 E, _2 n1 j9 [  D8 A: N. w" T

- r) j5 _, ?; N7 e1 m9 Y我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。- t8 y2 Q9 k. ?$ v9 Q4 T3 M0 Z

2 j1 U$ ?& ]- s( T她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。- F, t0 T5 T+ u: e' s. U+ R

9 F# @6 F9 D( {2 J( ?( ~9 V& S我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。; ?4 L: |- Q6 m7 U0 ?# z0 j6 q1 k

  i  |; @4 v: n* z1 l, v真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....3 L. Z& k- w. d  \' a2 w
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~7 k4 f3 S5 F) H  n
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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