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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。7 Y+ d K! K- l5 H" p. Z9 t
) ^% Y- P1 S* |8 k; _* d' J我們約在新竹的一家茶館(tea house),用英文談論著心經(Heart Sutra),師父用英文跟我解釋因果
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' J7 q3 |" l+ Z2 e(cause and effect)、輪迴(reincarnation)這些事情,這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢!
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他
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6 {% R3 ]% f: g" h說話。可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁
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# j. T% b- n" K/ }5 Q$ s- K,一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:「Hold it up, and keep
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" o5 n( p( p9 A$ E, e0 e$ v6 P; ?talking to me.」,聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕
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鬆地與他對談?約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,才聽見師父跟我說:「Now you can put it
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down.」。看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。8 H- N Q. H3 j
( }9 l1 f1 R. x「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,
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7 \0 k: C$ X1 z2 X8 u1 B+ q, k& w! k對待煩惱,不也是這樣?或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」0 K' B1 b% O' R% a' ~1 P- s
8 k7 r S$ K2 `$ v9 f+ [有趣的經驗,對吧?
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; V! D1 k; [9 M/ C" D/ C最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一 i- O; r+ L4 Z* G( A
" r+ k, V- M- l' v天,我會不會也學到,心理累了,就把心事給放下來。 |
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