[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
' D7 s+ v8 o1 w$ H2 |+ l係真正o既油浸都唔肥: {5 D1 l2 _: g& E4 Y
有冇d咩好方法可以増磅呢8 |3 G4 I! f/ Q

7 O# @: b4 @, s/ P/ I# ^; ?( R5 Z0 ]4 p
我175cm高7 u2 @; X, g) ]9 t! E8 @
不過得56.5kg= ="2 X' _8 Z% h0 L: J
我好想肥d
8 K4 f) T- S" p5 X1 O! L各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
7 s! t% }+ X' c: e: w+ b3 E+ ^( d2 @. Z) V
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
$ R! s) Q5 g; c6 L5 n又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食( y" h4 p/ Q4 F& k8 W+ G
不過濟住好辛苦
- l3 f7 y) G$ U; _& m+ ~0 T& H( {而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
) Z. V7 {8 |/ O# T% F. ]' N. J/ F$ J我都試過食飽就訓，訓飽就食1 P# t; T! Y- x' c. E- ^
不過濟住好辛苦* ^; G3 P" i1 p9 |% k, S
而且訓太多訓唔著= ="

+ S. K# b% [  _" h
你係咪好like打波??0 n0 X. m# U8 o
通常食完飯好晏訓個啵==?
2 R3 `% Y, }0 B訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
4 V! `3 I( l# g( Z不過我玩長跑ga( E0 U3 U& F0 d. V) h* E) F8 w! W. T1 O
可能係咁至肥唔到
: F3 U& k# I# v, Q% R; R/ ]不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: q! j) T, g* U7 d
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
" I/ z, X2 q5 W# V0 T' k我打波....一時時啦
5 S/ `* ]4 W) H: h2 K* M: V9 K" E不過我玩長跑ga! b: L; ^, O5 T: k# l2 e! ?5 t/ q' E
可能係咁至肥唔到
* q2 ]4 _& z8 ~: h6 u6 }) j6 r不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
* Y$ ?3 W# k, J8 j8 L激死

" l0 R! e0 Y, I+ r) B5 l我仲慘,醫生話我吸收唔到1 L4 E2 w$ {; @' k4 B/ w
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"  r9 i1 p% @7 R2 b; A+ r
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
1 o' Z$ n$ o. K- ^之後再食飽就訓，訓飽就食
" f  Q2 `' F9 b+ I9 a. `! r- {唔知會唔會好d??
: o, b1 L" W- e, l* d不過我冇試呢個方法