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九陰真經 正本
大家可以練下
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. ]1 g' s: l8 q) c0 o9 U九陰真經 正本
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& s$ ~+ U& H+ n" N 上卷
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+ P! T4 D o: l) {5 ~0 A “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,
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4 i( M1 e/ Y( H v' S; j. D 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,4 I& E( c1 w" s: y3 s& L' e# M9 L
+ r" V/ a6 o! ~0 j3 P; x% x 勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假: D, m+ M4 I7 p$ f& F: i
& {& w. S3 t' L- t# b 若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,/ y- L* {$ Z; k. l" n$ D3 W1 J
( [. } I& d6 \# ?5 @$ J 出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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/ i; X0 _1 G& U8 S- R 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
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2 V9 [7 i9 O* c7 R% O 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之3 N7 j2 m5 T) L7 Z0 D+ V
. H* F1 L( \* V5 H% X$ m/ B 精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,
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a8 p0 C* W8 M" k8 P. F4 a 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪# q6 _5 p6 b2 R% d) ?) p
. u6 S5 ^# j0 O+ i5 u9 ^% ^. C 其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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* @, M6 J; u7 [ Z: P# E 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。# k" @ q; }* ?; ?4 R% f
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; L: d5 z- b% V/ ]1 S 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其8 E V/ F( X7 `0 u1 q3 ~! _: Q6 e6 ?
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每9 Q& _2 q0 ~- n) O; R0 L! b
7 k- ^) N# B7 v: @' h 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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' b+ S% y, Y3 T I1 R 心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣* V: ?4 R( _, f& N/ i5 n3 F" e9 \
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歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,; |! K6 W ~$ ^" c% K) B
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掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待# g5 V* I# N) i% D O" N- E
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。2 ^, |' m% R. v7 `) L' V
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9 T5 i! Y" ^ t; b6 F 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝& q+ h$ f* ~9 x6 l1 d
3 B; [; X w6 {! G5 G. o: V 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如 ~- I1 l4 J! R1 S5 `" _- Q. [
! q% Z8 E* p# P& W% b4 g' s 一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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+ h1 |7 f2 F& ?1 `& x1 \ 習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、# S' d* T; m9 U- O9 {; i7 C
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命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有7 Y# k5 x9 M8 u+ k X. O& `, g# r
6 n. N8 J% ~" c9 a6 L9 B/ x 一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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# |' i" ^ c# b! b' @ 第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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P4 {* b; \6 ]1 x 真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵2 r+ H6 {' L3 q
" R8 Q/ Y( Q) S; @& f 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心( A y9 `5 A( u3 Q; p
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絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此3 }2 w4 o6 K. b/ x D# |) h3 Z- l$ J
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乃“真陽中求真陰”。1 i0 _, l8 v; [' N. u( e
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練, z* U* H+ _8 D( m$ C
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真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜 e ?, [! a$ q4 ?. S% n8 K
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,
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待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。' V# H& h/ i) a) a
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對 e2 c0 G: i( n4 r
: X0 G9 t- Q" }. D# C% b* a 敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼) l# ]+ e' K' j0 o
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平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程4 C4 K6 e: B2 o, w7 x8 E
/ ~ h5 G! }# l, H$ q# F N2 r- d 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。, Q7 |, O* @* d+ v$ [
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7 N" p' ^, M& n- p% m! |" c# f 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。' D4 B: K/ B& b' N; ~
- h- C- I# G+ ]5 i. l8 t 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參" A" r* {0 Z0 A: B$ t+ i5 \
. B) F1 F8 ~4 ^' l m' ^ 考。
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% a7 U' ~; l% R$ { 訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太3 ^/ `9 R8 J8 z/ v: o
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一。/ J3 e6 C/ l3 \6 [( _1 v9 t
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不
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為。& N6 M9 c% O( B$ ^& w |
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中! \8 O% S0 O% D; o1 Z
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音1 ]8 b; a( i7 |: z5 j4 I
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如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。
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/ D& t! o/ g2 T3 e 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
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# E+ }+ i& E9 O 微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其
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色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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4 e! S1 _0 r, W 重陽之數。
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第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平. Z. L. O; { i v2 Z6 y
6 u+ P; v( M3 Y. z4 b1 y; H 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。
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6 c; P' w. |$ ~9 V/ f9 I, K& h 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
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5 w# f* n. u5 ~4 t+ ]+ @7 H7 {7 Q 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,7 } Z, T0 g- q. R: I" V
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口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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4 y8 l2 H4 Y2 Q2 |) q: r 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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輪魔音自現。
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0 D8 T* w; S, k9 J6 m! u 第四重:無相音罡
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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4 L0 |( @" J* P4 w, Q2 N. T0 G4 a+ c 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。
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九陰白骨爪
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爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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' x3 e) M- b; t# C) m6 B1 N 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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! n; Z* y5 G- S; G0 ?) E" ^ 開一合,合乎武學大道之理。6 ~6 T. s( b6 E+ t/ G+ ~
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第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,/ u& ]. q2 Z2 [ s
( C0 ^. s( C, B: r4 l 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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& U6 W$ X- U' q; A# i 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北- \ z9 L! h: H/ x
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背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,3 d1 q. O& j- K9 o% c$ ^
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,( K+ s ~$ U! c0 \( a2 o# R# p& n3 n
7 u6 V: s- y7 X+ d 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
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丹田,溫養柱香。
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# y, N6 V$ \5 e2 W 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,
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0 \ j8 F2 l0 c% `5 l 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,
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7 {4 M2 c( E i# O- ]) ? 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
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朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大0 j2 c! I0 c$ r# U" D" X, N+ S+ ~
- Z- W' q/ L9 v: C3 B& b 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
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6 O! b; C4 n0 y& L/ l4 f9 x 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於" [2 e( r! E0 a
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一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
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指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍6 T9 C, g0 q. @+ B/ m* B
2 Y8 I: s+ J1 i; A7 w' I! \ 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌$ D: @7 L5 }. v4 U9 K$ Z
1 F5 X' R2 `' w) ? 放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在; p: M1 P6 |" u7 c0 M0 S! @
( [: n: u/ D6 f V) B 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
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; r: f8 M+ B: t- l4 F 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小7 E2 n' u( l; }) J
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到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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+ ^: ^$ _9 \6 S$ K, ? 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。* e7 ~% M: P1 M# Y. s
& D* P$ m X% Y, f, a) I( | 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐8 H( ?7 k0 Z9 w+ V; S. G% N
! s& ]" \- D0 g7 _ 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這+ C& ? l/ R6 ~3 c$ J2 Y
& j Q0 a4 M% M6 i8 x% r5 l0 i 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
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7 k5 }" W; c7 E1 c- X( l" A 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
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* \0 U8 m! @( J 穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,
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1 ~% v! J, P/ Y2 F( U1 s5 |* h7 _$ _" J 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭' J- d2 ~+ G2 y8 d( t
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第( R% }+ X: g; l0 f5 |. i" f. z6 i
1 T1 `4 T, W1 d ^: q 四重。
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" i# E: Q$ L7 w! ]1 }) p O 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內3 u3 M6 M" o' ^, f# s+ c1 k
- |; j- q7 j" g; ^ 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用
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5 u; c2 J5 r2 @% l/ z+ N5 G 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹/ a3 m. ]( C" B% ^) l# Q
4 ], F* z& @( [+ v 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。# A1 R0 t8 B- l4 h/ d
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: g7 J) ~2 R- S1 K8 F 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古
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; S) S6 s s- O. W$ Z( l 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上* c% _ Q9 j( i( [. l
' R; a4 u0 _6 g- ~2 e7 O9 ~ 有劇毒,以此手傷人無救。- U6 S& q; n* U1 S' g% Q I0 W
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/ ~. @& d8 r$ m+ _ 《螺旋九影》$ Y& X4 F* c4 H
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《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。7 E' ~% T# y* n/ T: P% Z. U# v
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第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用' J1 {4 S8 }1 n1 u& n0 j
% J0 r. |% t9 E2 X# v 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
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y7 t- ?! \$ u* u 頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,
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, i5 B+ ]8 ]4 ~1 f2 u& I7 f 意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮; s7 k. s2 `* K# `
9 A. S+ j, Q$ b h9 [ 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,1 o' Z; h3 Q6 |, ~8 f* R
+ A) n8 \+ A: b 同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈8 Z% e0 ]7 E6 E1 \; E& F0 }
' u. O4 A* p% D7 b6 j 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
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時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰6 n2 h" z/ }! Q) d) W6 E/ t8 |
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穴成螺旋狀射出,如此反復。8 ?& B1 D* C; u4 }, M& A
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* r2 ^6 s& }; A) C' B, F 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,
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7 ^: b8 O3 v3 T$ n) p4 f. d1 H 舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意
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! j" J* m7 V# i( \* ? 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身* J# X" V* G3 r) u, h
0 L8 l; u, E1 X6 L& B 體如彈簧一樣被彈回地面。
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( M; ^) p% @+ q+ v( k! h# m 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人1 m% O; k% R2 Y) t5 @: k
6 T/ t. O1 E' }7 ?2 _' ~ 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空0 c4 }, _4 S; k) C& |$ T5 D$ u' ^4 }
j; Z6 ^0 H7 O |. P4 d! o 掉回地面。8 h. ?0 ~% X1 I F
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第三重:
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3 Z6 m" @( p; h" { 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自7 u' g4 L* c. g6 h: l7 r5 Y
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。- l4 M8 I9 |0 z" n Z0 ]" ~
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9 X8 w3 l- b, L( @) L 第四重:& i+ B2 `. ?4 r, i% @& n
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此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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