九陰真經 正本

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大家可以練下
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" J8 X0 }% N! N/ n& G: `7 {九陰真經  正本
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　　上卷! Y5 c- F- B" x3 t2 O/ O' M0 z( R& h

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　　“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，9 b3 z  Q( E& {, a

; @+ a  }- U$ N! ?8 C4 z8 _　　其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，: l& w* }  b/ y
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　　勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假. e# y5 ]" M  s2 a% t
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　　若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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+ v  B0 }+ ~4 @% {　　出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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　　猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。1 B  c' S" c  y" j+ b, F2 M
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　　五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之8 s3 G" U2 g5 e0 ~" [4 g
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　　精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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　　精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，6 Y; ~% u, X( y1 J, E8 I
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　　則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪; G! o0 e+ {$ i8 e" v; y

$ E8 L( w* K4 R) k7 a7 W9 |/ o: Q# @　　其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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( V" e3 U3 c5 Y1 v7 J　　陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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; W( P4 C% k/ p9 h: q! c　　太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。  x  @/ Z: S. d' f2 l8 s
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　　第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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　　掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其& N& @2 o" l0 T" Y3 O9 }! c: J% F5 [
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　　中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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　　日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五* w& P1 T2 `) Z+ [, B

2 s4 u, z0 I/ O% U' b* K　　心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。0 n. D! q5 ~8 d& N) ~6 R

- F( I# @: T+ c4 M- E. Z　　引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣9 ?% u# y6 P- Z# N, m

1 N' o4 J1 w# [* v　　歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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; a: i/ c/ ~; V5 V! R* }0 G　　掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式$ {  w. D# E' w
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　　成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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0 X# j9 E7 V6 U/ J　　此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。; u; u4 N5 Q+ i. p, E" }9 x) k

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　　第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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3 [/ @- f4 V- P$ R& `8 V! N  N　　天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如& T7 k8 x6 Q: G: w
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　　一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面2 X: J% Y$ B; {" {# d
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　　北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練7 l7 o& v* |( G2 b

: l( s0 D, ^% c# k　　習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、" I: N, u' Z& I/ v* U+ p

( j- Q$ Y+ ]8 W: j9 i# p　　命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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8 D) X! a* `) ^　　一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，) Z0 P+ o/ E& c

' A( h/ t; l+ L/ `　　練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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2 B1 Z" o/ c7 c, }8 t3 x　　第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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" M0 S1 [6 v5 ^  o' v# S, j　　真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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　　板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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' I  w0 {7 |6 J7 u　　絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此( K, c& a# k6 i/ T0 H5 g  Q& y* i

; I/ f  A. p) {3 Q3 d9 U+ c8 r  |　　乃“真陽中求真陰”。
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% ~3 y0 n  h% |2 y! }) I  r　　第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練- W' M; n$ _+ _( l0 Q, C6 F8 V  D* v
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　　真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜. M. A8 R; A4 n

7 g* ]6 E* B$ q3 ?' k! _4 J- H& a　　心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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2 A; ^* f6 Q; V　　待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。/ D6 v1 X" h& ?
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　　到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。5 h1 ~" p% L* C1 S' ]# X. b7 b

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$ x, M1 l. h1 R6 P" y1 x　　第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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9 y; v: Q! K* Z. g. n- _- f% \& G　　此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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3 }6 a) j: G2 U3 }　　敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼' `8 x, r' p3 m3 T

7 u) y3 j5 m2 B0 [/ T- _- D　　平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程  s; \( q+ o& S) `' G* U
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　　度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。3 P: x+ V' Y. T! U
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　　《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。# K. |5 I5 A  `! Q" H6 q

$ q( z3 T3 D9 B; u5 n/ n5 c% K　　如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參8 X) N7 ~3 O( _3 v
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　　考。
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. L6 H% r& r8 E' W  x9 T2 ^　　訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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, O" j( L( G  V8 e" l　　一。2 e- r+ D' U) r- a
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　　訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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　　為。1 U  m; S" y$ E$ g6 v4 Y, e
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! M: |+ p- D/ e8 C, i　　雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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　　要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中# N& [" |- ]% m
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　　的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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% i8 S8 ~; N8 P) C  r* B% Z/ f　　怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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　　《鬼獄陰風吼》
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　　此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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; Z& v! B  d2 A6 w5 x( z4 E　　如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。' l5 y3 n+ q( |  l% i

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' M+ r! O* g( E) |% ^) \　　第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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　　微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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　　柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其+ }$ S# |- Y! c- x$ j$ \5 [

% t, E) ~6 I' h5 O( {　　色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復9 t0 P2 Z; E7 G- m- y- u' K* h: w  x

) O, C! N* N1 O4 q$ f　　重陽之數。
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$ b! z+ P. g0 L) Q6 o6 t& F5 h　　第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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, X* \1 r9 v  P# Q! X8 v0 a9 X! l, ~　　衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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( z7 U& x# v; F　　第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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　　放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，2 Y# j+ W" |, F- A3 m. j1 k5 Y+ h
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　　口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回& h8 X: }* ?7 t/ `2 Q: d# P

' P7 Y1 w& C2 y) K' l　　真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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　　輪魔音自現。9 m, H; i- V6 P  [# i6 f

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; Z7 Z6 z! x2 Y  l( ?. a　　第四重：無相音罡
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　　無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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- q" f. X0 Z8 _6 S7 U　　人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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　　之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。# z" g0 `" i" A

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( q* @" Z, w/ j, p7 N  }九陰白骨爪
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　　爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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　　吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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1 F+ ~2 `& ~- d8 H, A' `! D　　開一合，合乎武學大道之理。9 }$ _/ O. V1 C9 T& E& {

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　　第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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　　分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來; m' M- Z3 V; b3 m& m
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　　回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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　　背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，" y( u& k2 Y: B% R/ l3 T

. ]5 x- @  E2 m$ e5 u* @. S　　旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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. \8 ?" w# t# s( i: f　　氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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　　丹田，溫養柱香。( N. ~/ e3 B% S1 N1 C4 _. d
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　　第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，$ i) F( E/ t" z6 P5 B

$ K; C0 b1 I3 @# y' @, l9 \9 c　　陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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3 A+ A8 M$ `* b$ A( v( k/ T　　同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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　　朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大# R+ G# p$ M6 j1 L1 g
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　　拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝: r' O; N5 i9 v& j8 d, b: h) Y  w
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　　魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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/ N: x3 t8 f3 W% a　　一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，1 r, d4 t6 |! \6 f: N
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　　指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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# s7 c2 A) t4 i1 v# R　　卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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　　放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在0 E- M# I6 {2 X9 Z8 Z
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　　內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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- l6 z7 I  W) L! w3 M0 K/ J　　樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小( D: L3 n$ l4 _
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　　到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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　　方法於上面同理。% [, {* V" [3 M( F
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　　第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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　　合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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　　於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這* ]: p/ E( l- j' `
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　　時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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　　于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射, J7 g4 P& r. Z$ ?/ f1 x
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　　入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個% X$ u. B; ~; L5 o# N
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　　穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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　　使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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　　十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外5 o3 b! D9 y' c$ {3 M4 _6 }

% `( `; m+ H2 S7 u7 w3 u　　突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，- K# x* a7 q) t8 V; D+ \
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　　然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭( o# b0 D/ U* _0 ~! A
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　　骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第! ]/ R. X( N8 H" E  L, \: E, Z
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　　四重。" [' g  f( a/ n  I

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7 s6 G' A) _/ C% y0 w　　第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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' C6 X7 I. S8 G7 L　　外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用9 j. z! o0 h3 d. b7 x% H

% M" g2 A+ F. ?! n4 y　　之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹* x  A) \3 v5 |! Z; f# R9 m# _

1 E" V3 V5 ?* x% G* s: Q　　緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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9 B2 E6 |  o$ w4 V9 [& [, o( H　　第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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( x7 y8 `' e' B6 G! W　　時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上3 ^( D- S5 I6 f4 S, H. d( R

3 s, e4 \* j2 e9 }* v/ F+ }　　有劇毒，以此手傷人無救。. W; h. o: P9 s7 [
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　　+ f4 s5 n' P; D6 a4 l" L
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　　《螺旋九影》3 U# \1 f6 @6 ?( X5 o( @9 A
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* |; J! X6 c" i6 P; l% l2 N. n　　《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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　　丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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" ?% [3 u; G1 X% X! F! l' q: u　　化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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　　" i! [" G2 C# d" @# F+ |

6 X" F9 d  H& H. ]) P　　第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用2 N! K  q# ]+ b" t
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　　意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈! R# u1 S  S0 P: V5 ]% H$ c$ _' I& P

6 z3 ?) O0 ~7 j; N! Q　　頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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　　意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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' s6 r. [' ^" Z　　花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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　　同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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. ?) u: E" H9 d, y2 G  F/ H" s. Z# @　　上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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3 e" i6 x- i! Q　　時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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9 n$ X, ]8 @8 P: Z+ e　　穴成螺旋狀射出，如此反復。% o& N7 P; }, e% P& o( ]4 e

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. p2 j" g" B6 g' x; y5 u7 E　　第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，( ~4 G1 |1 x' a. t- k
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　　舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘6 a3 [2 T# }' b3 R: t0 j/ k' m+ \

' i" h" O3 h5 D: u　　穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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+ K1 k/ K# r9 K7 \" @( r" d" E　　念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身( `; p% P7 f  P9 K+ Q: M* a
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　　體如彈簧一樣被彈回地面。* h3 X: K1 i, T$ |
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　　第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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! T- _3 [! Z# x: |, {8 V　　曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人% ]6 {- p9 A* Y
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　　身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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' j$ y2 C" Z6 j) M　　掉回地面。& x  S& Z% j3 [2 g3 T' T
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1 X; V' f9 H$ q% I; \　　第三重：
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　　在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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( T; j1 z2 C1 B- q$ j( v0 X　　左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵5 P& z/ r8 B/ {9 k1 O6 ~. ?4 Q( ]! ^

2 }: C, g  I  f" _/ q+ G! L2 F　　入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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* X. q. @# R; a# @4 c3 q8 @! ?$ G　　第四重：
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　　% |' L$ M# Z6 h6 [3 F8 t

0 m% p. ~- v  V7 C. ], |7 k　　此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。

minghkhk

=________="...7 X% V$ ^0 p; g' B
有無人識...?; g% D: q6 w* e7 t4 p9 }9 n
我想學六脈神劍....

jliu063

im the king of the world hahahaha

jublio

有丐幫威振武林的 降龍十八掌 嗎?  O5 p9 S% N% g) F1 P$ {

' d6 |: {3 }) |7 f; [) c# ?* H4 B, x$ w要不然 獨孤求敗 的無敵絕學 獨孤九劍 也不錯

2niper

..wah...ho sum o ar

樂壇渣Fit人

有無葵花寶典!!!9 c7 w6 p9 R8 o2 h9 @
我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

jublio

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-4-5 11:36:. ~! j' f# j4 ~5 c) b4 [: D
有無葵花寶典!!!
! D& N! L! u# r我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

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. L: u& i. h6 B5 Z9 r- P
haha, your gif is so funny, rofl........
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' R# ~( [7 j5 m
“日出東方，唯我不敗”，好大的气势
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[ Last edited by jublio on 2005-4-5 at 11:48 AM ]

ianiankuan

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-4-5 11:36 AM:6 `1 y/ [" v* j  `7 {/ V1 @
有無葵花寶典!!!
. C( @3 Y* g- Z我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

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, Y( Q  z0 W+ v樂兄你幅圖好正

telephone

我想學凌波微步
2 p1 b/ g" G. A# U+ R1 J, _吸星大法, B/ j* n  F% `6 g" B0 ^5 G! e: ]! c
多一點

toro

where you find this? please tell me thankyou