|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下1 @6 D3 T2 s% F& k! ]9 L, p* P
/ O/ A" B1 [* r4 T' y# ]8 N$ B
九陰真經 正本
i" @) ^* C" Z( {3 N4 N4 ` Y7 s8 r! {. ?
2 O M+ k# ~) N" ]' W2 g: j4 @: T5 T5 l. g: W
上卷
$ D& N+ K0 O4 j+ h
6 i- ^# w' Z- |' p2 p + i/ K7 v. k/ m: T% ?/ ]2 k
5 y) `; v6 V _; Z# m# p8 Z “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，0 u. { _- y" ~3 E! l7 C, s# q3 ]
" O' n2 H; e. v
其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
, B# @& h3 L' ^' Z" U+ y* t/ q
" x) B' @- K$ B. J4 R+ v; f 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假: o4 ?8 ?( A& b7 X' R
1 ?5 }* r4 d* T8 L) y9 n. f* v 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，$ q9 I& J# ?' F
# B( _1 \8 {( K# R) D 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
9 S M# ^, R" K: e F0 a: C6 H4 O* R1 D, h; K
猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
* a8 _; @3 ?: V4 K" F+ p( E. ]8 m8 g9 k: r% X* b
) s; p7 _, _$ ]" s- w1 ~
6 B" U' t; A. h 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之8 y! q% `0 T: o+ d/ ]
4 s( R0 W. _) Z" x# _$ R% v1 ^ 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
1 ~$ n0 z4 b; A
# A% _( c- a' N l/ h4 X6 C 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
; x' x7 A! B) @; [5 H, |3 U6 w5 e3 N: |' C# q9 }
則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
# N- E) R( ]- U! u" O! ^8 _4 T3 D: D$ }7 T$ N; q& \
其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
7 ]4 l' c! C/ _4 b( B
. y3 j0 }; l' J" ~
6 n' W2 y+ U6 F5 w3 f, E2 V0 t3 ?: ^$ G2 c, S# F
陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
6 G) X' v) }5 Z! m
% [: ]% R# V, F; b- U( G 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。! D1 @1 G# L4 H- Z: n
1 [7 L: a+ M. V1 f) k
9 T9 @( h. m0 d
7 q0 f! v# ?8 s" M7 I2 I5 ^ 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩6 A6 i2 {: U j- K9 z: E
9 m; W3 Z% y9 g$ R6 ]' d( ~
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其( T4 \, \3 Q1 v; w$ \
' v, h$ H/ t" \2 e
中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每6 @# a1 e% {6 O0 b" q) ]5 b) m% c
" F p" |7 h! S+ e0 U- T 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五& v& W* P; s+ ^
0 ^: v; |$ X2 F& r$ O
心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
0 w8 t" a( A% g: r' d- o: I3 O
" d7 ?: p+ U9 ~7 c: U6 D9 G 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
: u7 ^$ i4 ^8 O$ b
! f# {) ~! W8 t+ O% R1 b" K' F 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
$ I" ?2 n8 P( ^: A! Q! E3 K
* s+ u& @ b" A 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
) ]8 E0 j5 |2 ~+ U6 V K
$ b$ l" K; W5 E3 o" u& U5 a( [ 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待9 P9 A3 `1 }& y4 {
- A4 ?, r8 ?. \9 t/ ? 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。) r& ]2 l5 x: A' g, @. x
Z! z9 O; D7 h* d0 m 4 t) z0 A. P+ [
$ e) c9 F2 n0 x/ e2 O: ]/ `4 @( D
第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝* ~# e% j$ L6 k7 b
4 q, z& x, y% a% @1 D
天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
3 I- |8 M- N( d* I! D1 O7 ^" v
# ^+ E* S( O: a4 j 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
% @6 c- w d% a5 I v8 ?, b% D4 P# p' _% C. h
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練 G. ~) t* M' y& g$ O$ |6 @
5 { _1 f# R" ]& X
習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
. ?) e; l4 ^* ]
8 Q. M2 N c- l' I 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
1 F- P7 D' R7 b) }' b z* d: e3 j/ u* {7 P/ [
1 R% b6 |: n( r 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
; q) j! v2 v9 A8 N a! `) B" A/ ]6 w R! U$ h8 g' L4 B& F
練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
9 W9 b+ D) U9 }' v: ]7 p7 a/ k R
- H2 ?* n0 y m) _ ' H) t) B. l4 I2 P3 A8 b! r
7 ~7 }0 O6 P" w9 z2 j2 S; a
第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求1 d g! f- m3 R) h4 d1 W
$ S' n1 b% n7 W# s4 Z
真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵7 [2 e* m/ V' J/ Q8 G! r
) K; C0 ]: y: R2 A1 R2 G
板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心8 t3 ^8 g4 h: ^- Q" T' B' F
$ V- E! n3 m& [( m# H; ?" P( G 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
' h2 K# p5 H' Q7 t6 y s
+ Z/ Z. w/ Q: N: J1 \ 乃“真陽中求真陰”。
! e6 c! y% T! Y" m& G- f/ g7 d% x3 N8 ?6 \, F0 `. @9 R
0 ^6 t* P0 p/ I4 c% ]# {
8 g. K) L% Z. {, H6 D
第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
+ y0 G: S" B U
2 w* @. _5 R, M7 x 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜, z3 N9 j5 l8 J x( j9 Q+ f
$ t7 F# o' P( ^1 d+ c
心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，! Y1 e! \8 y1 G6 p
$ B" C; ~, Q! g; X: v+ P 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
4 c+ J9 p* S! F4 D9 B
7 H% g0 m$ L+ l9 I$ V/ D9 H 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
% G1 P" a- j) r5 {0 r- D' E3 b) C- ^1 ^: N& f# y, ?5 l T
, O% u* H! Q7 V4 y& E/ E) a
8 O! H; K% ^+ }7 {. A' r
第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。8 |7 {( K" ?! A8 B
0 }3 C/ @1 j: k6 y6 v/ b9 s; w 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
; y3 H, A' F, T6 \, r% a/ Q. S8 k* F$ I
敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼' d$ ^2 K# K! U* n3 Q
" P0 h9 |7 E* j: t9 u$ M 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
3 I) V- m6 g1 C4 b: ~- l
( _* \ q8 Y1 E' i9 f: @ 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
: z2 {6 n2 F' }7 @5 \) }( a: `2 b8 J: \0 |
+ o& k: Y, w6 e/ \( R( y5 r
' x9 I6 M/ X8 H0 e 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
1 ~7 N' X2 v; ]: l g c' R3 J+ `* [' f( y, m3 A5 Q, `; t
如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參* n8 ^3 `1 q% \7 E
0 |& q9 |7 `3 i% T) a% V0 ~ 考。9 v0 y4 h+ b9 m( B7 z6 d. D
& Z' {. {$ M$ D & B" a" n- h i
$ S1 }( K+ Q( B) P5 D h9 M
訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
# t) p+ U* t7 n# }- I0 K% V5 S
$ j1 w. M1 @1 D9 N 一。& |+ G' u2 X: h7 j
G8 ~5 `1 I1 g" P8 g9 u$ H
; S$ w o5 `- j" Z
2 v" H. E. k8 `7 ?/ H s g
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不5 M7 L$ g% J) x# |
7 P1 ~. A7 K2 G8 ^ R3 U 為。: j& D+ M# U8 _0 J+ c0 Z
( x2 R* R+ M/ I3 q# B0 e 8 _' `0 @4 Y" T+ q0 o9 Y% Y
5 _% ?+ H( {0 c4 F6 I 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
$ L7 u$ k1 N+ K$ C- M: u1 |7 Y3 F* S
要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中. |& C- Y& B- |* L$ s
' m/ c" E* @3 i: \$ }1 t
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
: I& G) C# ?# T! U) m/ I, p/ i4 }
( u& w; a9 s# F& R3 x! f5 i 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。$ g( @- O D, N! u" M& d [7 i
# O) p! n- Q: q* ~. C
$ E6 n( }1 y( n
h$ h; ]- ^2 e E4 F, L; T
《鬼獄陰風吼》/ `6 E7 {/ T! o4 i W: [) ?1 u0 L
8 ~2 Z8 _0 M7 B* k$ E
3 S* a: O6 l2 M! D; f- P" _
5 L0 u: N6 i% H" l1 a/ n- R 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
3 b2 h( q" l8 u# r5 t
0 r0 `$ x+ P& p 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
7 `5 a! k! O4 D& E3 |+ |/ e, }
3 ~& ]. i A) l, j
5 `( `! G" E& j% R
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜% l& o0 b' W/ V. G; Y' @$ @% a
6 R! X0 Z s1 U# S% {* Z/ \0 @
微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
1 s! m/ t7 R8 c" {" e$ L2 b8 R4 S+ N$ y6 w7 J4 M3 N
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
! v, C1 k1 e6 s$ W5 ` ~ T) a8 E; B3 y" `7 C9 V J m
色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
; E3 G0 |# K; x9 | Z3 y
& i* c9 C `+ \! ? 重陽之數。
% U, Z: G: F6 P4 B9 u5 l; N8 P) J& ~5 A
" t; N: A" Z' x/ f9 f+ z# A5 K u7 C- A0 m$ O+ s# K" c$ x8 x
第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平/ L" B" a# [/ w7 X. {- f
# U1 M5 n8 h* m4 T& k6 j8 E) Y8 b# J
衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
; h" v z/ i# \$ a' r6 M; A
, A6 W4 w$ e( V W6 Y3 t' y
4 b3 C2 q( m% I( l/ Z' e) u- z+ ~9 \4 {
. V2 D% t. f- o/ N2 u 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌! @0 `- w- W; e
* k8 i4 @' S/ [/ I# {; h; U
放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，2 H8 a8 T) Y+ ?. m- \
$ t. c3 M& n& i" l5 L$ f5 Z6 K
口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
" R( O4 u. V( Q) `5 z( b: [$ k/ ~: _( E" v+ K5 [% U) q
真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉! C4 b$ _: w/ S
6 _* a U- c2 l& I# K1 w. L
輪魔音自現。
# W8 v+ k- V6 N0 i; v
$ K: _, s h" A
" ^0 m3 @6 P7 `! X
) @/ ?5 s! b( [ @- L9 z 第四重：無相音罡
* u1 [6 v9 g) _5 B9 ? ^2 g. \0 }1 s& g, b5 `0 b+ u, z& q
6 H7 J |6 ]7 J* W: W4 A* e9 }0 r) @$ d
7 C0 n. Y- V# k) Y/ L) O9 S/ a 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
! v% `0 W( b" o# S( i" U% `. v1 [- Z/ ?! N
人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”9 ^# f, M5 q- y( c; ^3 n/ g- w1 d0 D
$ t, y$ q9 G6 ?, |9 X4 E 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。4 [9 F% d/ A$ @6 ]7 A
' Z/ B4 Y: \$ ^3 p3 M3 c: i }- I/ x
' y7 f( s$ B; }1 n" K" p
: ]' Z" t3 N4 t# M; c0 j- D
/ a8 q* ]' Z6 b0 j% u. f( N2 H
1 }/ @9 E- \ e2 i九陰白骨爪
- J1 {5 _. o9 r7 l4 s3 ~' [, Y! A/ `
2 T/ |) m. ^, o% i6 S/ {& G- h
* {6 u# K( a: R; H* Q2 M. B
7 w; ~; ]" c1 g& P3 e+ \9 U9 d ~ 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
! I( Y! h# \/ e. ^$ h0 N9 k3 K: ^5 [ a* ]: X
吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
0 O$ ~ k4 _3 g& h' \5 t; q7 Y/ n/ w8 w! S; V8 O+ i
開一合，合乎武學大道之理。% d6 O4 Q2 p. Q2 J
3 O' }' }- D* r7 v% _! k3 `0 |' ?
( v1 d5 q1 w! U# j! A( A0 W
3 y: f3 c2 ^8 O8 t- g! t 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，. c3 t1 t- i( P& N# u* c! }
& C+ K! y6 O$ X+ j 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來& q m8 j5 x7 }: _ A& v* W! M
+ n/ k) X) Q: A+ c# x5 D 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北3 w7 c7 T1 f, R1 O& p" `
% d# u& D. j" R5 w+ q1 U 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
8 a% b8 s8 l7 U7 L. h6 A( N; K3 E8 P; Q
旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心， N; J. Q' c9 ^ P9 O+ v5 x
: V. v; B" K3 k8 C
氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
9 w4 Q( b( N! D( S' z
2 ?) m" Z' b' t 丹田，溫養柱香。
" V% g. F) v, U1 @- f
% A& W( B! Y2 j/ F5 a : }% V% B4 ]5 O
- u( L' ~7 @& |. w; m6 h& Q( ?
第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
- |% c# f* N5 Y5 a3 O$ [
; F/ g, B# a1 W! u4 Z8 E% \ 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
5 s; T M# O3 y, m$ w% X4 i3 b7 s9 {; t% i
同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心& D( ?; z6 d; m& A! ~
* y$ y9 ?& |! S
朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大* x1 l# E' A4 p8 u# D7 n7 N
3 k) n1 I F- J6 ^' t
拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝" b+ i7 w8 i# q$ J# u5 e' j: p6 B
) u, a/ d( q8 E
魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於2 b6 ~! w/ j% {! S
$ ~! }2 g0 _$ Z" }* R* X/ q6 r
一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，, A- R% K+ i G8 l: Y
" x: [) ~7 C/ J$ M3 q
指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍3 P) X. ]9 N$ d2 }1 a! i0 k# W
5 {7 Q" c# z) K7 L( E4 E 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌+ _6 ^) v1 [. S7 g3 y
; b, N. q- E9 T) [
放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在3 I5 V) e8 a0 Z' M
' b# d; s; n8 v) R6 l' P
內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
6 ^1 S+ r: o. J R( O" G
8 s( j4 r. l2 i7 l2 A& O+ {9 O. o 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
& d1 x! H: R5 b; G
! E# v$ G" o/ Q0 D5 ~ 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其' x6 p2 H# ?' @; N# e! V, o
8 v- r. d3 M5 z- z7 F 方法於上面同理。1 m0 O" C! ?0 W) S/ d* X+ o) f0 F
& q: }' @1 o; i. d! m* G- L
" I9 y4 _8 a, y$ F$ o3 F3 y. ^6 n( ?4 ~# S$ m
第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
0 j) F8 O3 M z6 V2 H/ Y( b
6 o k' U& H' m8 t7 i 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐7 t1 y1 Z* N4 p0 d9 h
J: I p" V: c7 s2 M
於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
! q0 \5 H( t3 F3 [
: o7 x% P, u) K' B 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
6 Y' {4 _- d) l) Y( r6 a% _! G/ D/ H% h% K) m0 b1 u% |
于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射& i5 {0 _! ~5 A6 P8 |
9 h( I+ [$ c3 P+ t 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
- X9 O! e. P6 t
4 P" X/ \) a+ R5 Y; e! t. t 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
% z& n6 [: \" b9 T8 H. [& H/ n" Y" k2 Y* ?
使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
& ~1 L$ M* Y1 J; S+ N
( [9 b$ g0 ]6 H: N1 u" A 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外2 t: T& Q; I2 S2 y p) y, l6 c
) G7 H4 x% [ |! l' M
突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，9 e' [7 z# j* }9 z2 B8 s
: y0 d' ^1 I& A6 N, v 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭0 [/ b* |1 o' ^) @; W. [2 l: a
% j. g) y9 [! D% u" X" h# Y- ]' P
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
* q5 t7 r4 H2 {2 V: C
* H$ @" J0 y5 e0 D 四重。' \! E4 J* _- }, q: r/ p
$ g; c8 K$ o1 ?: D$ ]( |- C" `
: C& N8 L% M$ D9 B2 R* y/ w
+ _* [ F Q) g 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
- {& n6 J1 |$ w5 M1 v+ B
) j) W2 `! y! f3 w" \ 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
4 c( U+ H9 D ~# P
! G1 q6 h9 c5 t! }. w) U- G 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
7 ]. } X ~6 r3 H* i/ \* p" w
! a6 @, M8 Y4 {- d8 X 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。+ U" G" o, ~% p' S7 y4 V8 r
: C1 {4 H8 d( e1 n! f# H4 W% N
$ s4 o6 P7 k/ k1 A: \& \
6 R. k5 W/ q2 G; e/ O9 W' q) m0 h 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古7 ^, j0 }* u6 V
$ l0 n; y. z- z0 x, w# D" ]
時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上1 I3 {* \. x' y. a
# X$ U9 ^* y0 Z& z1 J 有劇毒，以此手傷人無救。
0 O [+ r, \" S, E0 H
$ O2 A1 S0 [5 q- u# t
; ?& R3 E. |- f5 X
; s9 J' }$ i. \5 i# k 《螺旋九影》9 O6 h0 F8 G# ~: g& x& S
W5 ]* H0 R+ y( C& h0 B
) }4 J8 h3 E7 J/ L) f H
9 _! y* f" |+ n& `4 U( X 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
& j- i' u, R4 t' J- D
) O) b/ e4 ^5 P 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻; x' _+ P3 V2 G9 P0 n% c
3 H# Z& r {; t5 x0 Y) p 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。; o0 l; `* S- a6 x& A
7 L; t8 J# U) ^! H) T
9 R- U; _' C; @7 V/ W/ c K
' B/ K' j+ X' _8 ` 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
6 C3 ^) K/ B4 }8 E5 H& A: W& V0 j% g) l: D' O
意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
: [' b. D1 n5 m, ~# @
; _# @' k6 s2 L) d0 W 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，- W" E$ H- s1 z+ B8 c
3 [' r; C. v0 R+ l2 |; M5 v/ ~1 y 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮& W- T3 R3 X) x( I# z7 d
. D. R: t" y: P+ T7 I# }' h. O 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，* r9 s& U2 \/ H8 j* X
: [; A' l! x9 I9 s: m3 X; s; n# p 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
/ l' u- |6 S: c0 N7 J- t9 h# _: v q
上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
- N. n( C2 V2 ~, B5 u: Z8 }/ p( z( J8 @, w% |/ Y! w
時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
) K2 q% }! R/ d% u0 d+ j( @. N' M, t+ M# N/ M; C" Q( F% o: C
穴成螺旋狀射出，如此反復。
+ `# I1 V) `5 p5 j- ]+ }& f" D6 I! d
0 g0 C- S! h0 s0 Y/ P' |" v1 l D1 g! g! y
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，. u- _5 z P* M0 ]9 |
, _* E7 J: _) M6 L
舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
! A& g9 I+ H- H" X9 v8 E" r* K/ x& K' P1 V% B |
穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意; t# u' V }" q, }$ z7 w
! G8 O! }! z% i) J 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
4 a$ P2 B0 i- C+ Q9 k& F; t2 w: W9 p+ z4 B1 E) j+ J7 B
體如彈簧一樣被彈回地面。
) X5 I, E5 M+ l$ o6 i
+ ~( A8 S' I" m. U# a+ D% u, W
& s I; ?8 l, H5 q6 |+ W. F
5 ]* X2 Q$ S$ \. J4 G: e r9 a 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微4 X8 G7 h! ~7 y) ~( K8 k4 N, W2 L' ]
6 U$ w( G) d4 }) ?8 r 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人# ]# B, S$ Z0 W& P; p
. E( y. K9 }1 M ?+ o& H- Q- p/ m2 U
身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
3 F% q2 @' c! H( D) x, {5 [9 u* ^' v% F, S7 G C' b4 E
掉回地面。
/ o2 \+ x3 s3 w: {9 D
! j* e3 g; i5 X$ r+ G! L2 s
K: }9 }/ \( C0 F+ ]9 [: M1 C7 t2 [1 c" R) H
第三重：8 o+ d1 y, L) o' f6 L- V5 i
6 u& |* K7 _8 z3 X
# n' F9 `% M8 O& J6 s7 w" A0 g' g. e: F' Z" e4 D6 [2 ]
在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自: f* x9 c; ]0 p+ R2 J/ j* u& z
4 H/ O2 @% `0 `8 h' K3 x* Y4 t x5 c 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵8 n4 O/ _3 c$ d- z" z' q$ L! x
* y7 Q9 V1 `7 {0 I
入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。: a x( G! l9 h
# y" W4 T4 ]# L
' U5 a$ F' g! V M
7 Y; u$ ~4 ]6 j% c6 t 第四重：
- F$ W7 A7 ^$ B& o ^
: O7 N; E' n1 f' `
; o% O7 r- w8 N. j) T" t
3 d1 u" I1 T3 I! E 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
