|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下: ]4 z. z2 W4 d" L9 e
8 m( o0 B4 o- F" s5 C% P
九陰真經 正本
+ H2 w9 D4 W& h- q' u, E( { {7 w# E$ C( V+ w6 e1 x. q7 u: d! H! s
# s9 _; n5 H {
3 y$ D1 r7 O: g+ d: g6 v5 h$ ^( B 上卷
) ?) i9 ^, K1 Z: o) Z
: q* h% K/ M. |. e% @3 g/ w S
' h8 m! z+ E0 ^& r* }0 J9 c) Q% H) e, v1 J( v
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
) [* A0 W8 l1 ~( F$ B6 y
: X7 m5 n* d# O6 x 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
* q8 w% u$ r! u& L
Y9 A( ?4 ~1 _7 U" r9 ~( ^ 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假. N p8 ` C, e1 k& }0 a _
* |$ f. o' E. U7 ]) K$ X4 J: ]8 X
若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
: |- P W% | Z( d( K7 ^ e/ e. B' ^+ v
出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
( E$ f2 P# H. d; U% Y/ {% s$ G/ g- l; D* b
猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。& R+ m/ e" X9 A1 p# ?8 O2 r- F" H
& [9 T$ U. c2 s, J$ J9 M
3 l ^! Y! o/ }( `
+ \0 r; r! B& l7 k! f3 w. q 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
. d5 @! A7 A- ^- l. p/ p7 p6 D, ?! p7 u/ j i" ^, z# H
精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之) b! a$ \) X( y- r7 k; A3 \
, N5 x9 N; A4 H9 \8 b/ z, d 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
. {- V* Y1 H; o2 M0 {% Q/ Q! p6 u
1 z* h4 w* i- X% F2 J+ p9 H 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪0 R# v( |4 J7 c6 s% w
; c, X' J$ F" ]6 W0 G( e- n k" m2 j 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。2 O. v, _' o% |& j+ W) E
3 z" L4 l0 `6 N + N9 n5 S5 i f# ~
% b0 m$ ]8 D/ k) e2 }7 j 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
$ h N+ o% Z, P" E; g( ~$ y
$ n& W; v& @3 y Z3 X6 P# k 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。) L/ S' Q# F: K6 E/ T
- t! f) u b) R0 A : i1 \) w3 d/ r+ i+ p
# j4 T! K$ o3 t, R5 o* O
第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
' h; F. w; q( }. \5 S7 @' P, `$ ^# w, L0 [2 b7 X! ^2 { h3 E
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
6 c9 H2 a5 ^) \ o8 F% @+ g( ~% K L/ y* k- b+ B3 N1 }
中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
( r3 w# S) b6 g/ ~; r: s7 z# k3 W2 Q* I( L- b' W* P7 L4 [
日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五 M5 E; w6 J5 p4 b. D
" O* \, V7 f7 T! t
心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。 s7 K6 x1 v$ r
, h. C9 q+ T5 t( X 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣3 D* g0 v% J. q9 @* a/ O
" A6 O+ I4 y2 F' U# r+ w
歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，5 j+ K" |. b, g6 r
' Z3 T( o0 u2 M; c: B9 z: i
掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
4 V" J: M4 v9 ^6 w8 Q0 `9 ^0 P/ [
. }6 p. S; ], C( ?9 t; Y 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待4 U" w* \0 g( r+ J4 W6 p. A
1 U& G7 K0 Q. X6 }' g$ k5 I 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。0 s' D9 v* B7 O/ w
' R6 ]1 q- P* |7 A D2 m% Z
: k: N4 J+ `% {' j5 J
9 P5 ?' C: C! W5 Q3 b
第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
, z! ~: i/ `7 H% h* ^
; s; ] m# q2 a H$ B2 ? 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
. o2 @6 w% q3 @5 `2 r
0 F" O" {4 {5 n) v; D" _ 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面: X$ p$ \8 I G8 L2 n
* V: k6 z" W6 L. o 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
9 @ Q# f7 @3 ^: k! ?) V
+ R. A" b2 w4 s 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、: i3 i+ H, C) t& q
4 k: ~& u& p% D1 e! A+ E 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有! U3 B9 O9 C4 |% d: s
0 W! k4 @( q: M. V
一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
) ~5 N# L! d- W" Q: U; W0 D! G
6 O' a' W3 J6 D" u, C3 N/ c 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
. q5 _" M% ~( S3 D8 y# q' W) f/ t! Y5 D& [, C
5 V7 Y; | z5 n' D6 u- ?& I
6 z4 O" w% Z5 O; E 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求/ j2 m; }# q8 z$ z
* i( b+ w6 u; u- z! j) y$ i$ u 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵( ~& Q$ T0 p/ j1 \
) M' S$ I( ] t
板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
6 `5 J7 J4 l- V; `5 [9 Q5 h$ s2 K- u
: `0 B( J$ a5 d8 @ 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
8 H; Q" w, U! x8 X0 U& S2 A/ {! j7 K* ]- E
乃“真陽中求真陰”。
2 B5 M. E2 Z' ~$ P6 |- ]' d8 B% E
7 c3 X# E: |% D" L% @6 M
9 o; g: @! M `$ E: y5 t
& @+ v& G' A+ A; {- z3 L ` 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
! x& A" M5 i5 Y- `/ r' Z6 `! J) i5 c# X9 y4 d& Q7 s
真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜, @* F# J+ X2 z+ g6 l
: U) q" O; F7 p* P# {+ j" ` 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，& i% ~: I" D: d6 v: e* I7 N
4 s9 }8 x/ e9 d9 n) f
待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。$ v9 h/ z/ [9 ]8 k& S
) @- G$ q, Z7 O! q 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
/ W& p y& b. x9 I5 ?& s2 T1 r \7 w2 L9 \" @$ |
3 U/ Y" N' _/ @1 G y+ r- n# S7 b
* @3 D, O: N3 l0 \4 l4 P& \
第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。1 z% n& d( [7 t
) d8 J8 Z3 d; K/ b8 S4 |+ ^
此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對$ m7 Q( F2 B: O! `
, o- e+ H; G1 k+ V* {) G" q
敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
2 z$ {1 P6 o' I5 O' x# U9 l# o4 g
平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
2 A7 z) T, P' O9 O g. j4 i
1 m+ f/ f; C$ l$ g 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
' t' [: P4 C9 ?
7 f% h6 w4 M3 C$ a& ~( ~$ I7 U
2 d. F+ p; a/ H( q/ ^! Z# z
* H2 h& l& G8 W, H& h 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。* O+ X2 w2 e" d% ?3 Z- O
! t# a K2 z: B7 l/ x 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參# \& S5 u p0 R) R1 ]0 |$ O
; g! }/ A" U5 U* d
考。0 }' O6 i- ^# {8 |
- ]6 k* b) Y( c! K( c6 ]. X
- }. j8 X' o0 @: C. S
- S" U+ L+ R& k9 |9 @ 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
+ ~6 E6 u- I9 C& P& e& }: }% ?1 W8 A- A9 Q! G
一。5 \( [( j1 g4 N# z7 O
! C% d% Y1 Q) G( x8 F
& R$ R2 b8 N r1 R5 @0 e3 ^: G$ f% T" p. | h
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
) s, U% Y. A/ H; ?4 y& h5 Y q- Z8 m; X
為。* O8 h6 k* S- B! e l, I
" q2 Z! y: A/ x5 {+ t! l
1 y$ h% ~* q9 t% u: ~1 e
2 O! S1 p( M' ^4 W$ K/ J 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主/ z ]6 H# h: J3 W; v5 _
+ ?. R. Z. Y; L, P) N: a9 y 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
$ u! f- O! ]9 ^/ S& b) W$ {" {/ T$ I4 O9 W* o5 f
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼- ]5 M" _2 B. U5 t. S1 w
/ b# W( l* ?7 q" f5 k 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。' ?* _2 ?6 B6 P) d1 F* y
+ {1 }8 s+ e$ P$ D: R, A% @
( @$ O- X8 e g3 t0 O; N0 L7 g. N0 t$ G; n
《鬼獄陰風吼》
! ?# u4 z x: U" \/ X, R) C
4 K( L7 M% e$ [5 F+ [" _ y3 X1 U4 q! S' ^3 S" }. n1 U
8 P' ]: A5 u; M7 M. |$ a* T" D 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音6 B9 p/ K$ B' T' ~
, ~0 z) }) x2 {$ J 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。# g1 _. {$ `1 W7 d
: k" f F" X) b, E : N: O1 _) n! \# S
* r1 ]( K. j) z' B& j/ a 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
9 I/ E/ A! n8 U& u5 \, v( B3 ~' G( ~+ o& o1 B( p, z0 ?
微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
! G* g9 g9 F" e# [+ @0 T9 E& U+ J) j: W7 T- _/ D5 L2 w9 z
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
6 D/ G& X; _; F. p0 [, Y5 ?5 u9 e' y5 c. `$ A1 y6 \8 i- L
色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
3 u- Q, [! s" m! t1 h9 q. ?0 \! v: c2 s" V
重陽之數。9 I% f4 \" A V" g2 C, r, m* N
1 Z/ t$ k! }. l4 [& I
+ h+ ^) U; K+ p( ~0 q( T
" c# h& M5 B: ^. y a 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
% q/ Z1 w0 R. N: z. B% Q( Z6 K- V h) P2 S; o2 K5 i
衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
; R+ V+ O- D e
* h: X8 t, f" @& V) Y * v( H4 N& ]& P. {3 x$ m8 x
1 e1 \" w" Q% d ~* f3 K4 t( D 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌# a* U a8 j) U! S8 a
3 g) g3 d& N5 x* w+ L# L 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，4 {. m1 L5 }3 |7 B3 F
4 I( X7 N& h5 p2 T
口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
2 D) {+ G, X8 u9 c
8 l8 M3 Q0 d) w4 e 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉, D P) G+ U9 ?) q, A8 x0 y
* W& v+ ]) Q8 f: W" E9 Z- [2 H& T2 j3 l 輪魔音自現。2 [ P6 x' i1 y) k) F
- F& \; `/ d* `# k5 c+ F
0 m0 D! D4 \8 S/ J1 H$ {1 k5 U, ?) g7 X b9 u2 L
第四重：無相音罡2 E6 {6 K+ @& z" L3 _
$ P6 T1 n. S2 O' r2 ~4 ]# X- l
! Q) E8 G0 u$ f2 U/ |
9 U& i4 l: G. C" I' X& [4 O v 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他# |; R1 m( ^+ _4 L: ]' j3 J
u5 J; ~) w* S$ [! x5 D, o
人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
# I. [! h# v9 U
. ~3 I6 t+ U* J: V- I4 z- h5 @ 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。' I4 w* }# J, I4 O1 [3 Q
5 q- g3 |6 F# h4 d" C
( p. K/ o1 v9 \8 L6 p
* B, t: ^8 a$ F; `) I
% Q1 {) P M! A+ {2 v( O
0 Z3 v0 J3 F7 J- j$ J+ Y九陰白骨爪; f0 o* j- Y4 x8 `1 C- L( P: c) P
3 f ?4 }, Z. m: n, y4 g1 p
! i* I3 V. P- n+ \" s1 N
) H5 U$ M' a/ ^! `7 _ S 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
* G( ?0 ?1 ~& |4 ^
( q1 W- f9 X' }* r) s4 L7 c 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
$ B1 `+ F% @: j2 T5 ]" t9 \- q: ?- i4 L4 Q, p( j
開一合，合乎武學大道之理。* x" R6 y1 w" f! m
: F0 V1 X" g+ x9 o% t
' M2 |, l9 z) A' Z v+ g0 G3 y
) x! ?% z# ?2 B" `
第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
9 r) ]3 T2 B4 K% w( g: H
: \! O8 L( v* L8 A" V% H" @# l: ~ 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
2 j5 @9 v: P8 s% o; v7 k% d) n6 G, n- M" K0 m7 p8 e
回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北" e. R# M9 C/ W
- t2 |+ R6 w0 y* ]* K 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
; `8 s* e" f, y% n' T" z
2 X- H3 |% S, @ 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
9 ~% A% ~5 D, x% ]* f+ y5 x3 K" ?9 t
氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣5 L$ i' u' y; c. N9 g9 c
+ O: k/ I5 }8 C9 o
丹田，溫養柱香。) G$ ^% c) ?5 Q7 z/ r
9 k3 ?0 s/ [) V: z; s* h
! g: W- Q6 y6 V0 R; F0 p9 B/ X$ u' ^4 g2 M! G! A
第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，, B7 E$ Q) @" r$ o9 [$ P1 a' s% J2 P
# P4 e/ H7 B/ ]4 p# h. N 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
7 y/ i) j' R$ F! O
8 q, e& N& }" H0 P! K 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心+ u+ G8 R; u8 M U- d
G& |8 @2 ]! u, f# p9 v
朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
( ]2 J5 y5 B3 X* X1 G9 A* |/ R
( X5 |% S% J. Z0 i/ V9 Y' m 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝7 p/ C) u. `# D/ B
! k/ o( D) x! N, F
魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於0 Z3 g, T& |# E
1 ^% p* Z, a# F c 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，+ x, C) f0 K! z
+ @9 [8 X+ |& t1 h0 I0 G$ u( u
指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
% Q' N1 r" e& E
+ v( Q2 p8 D2 r1 _: M) j) { 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌 o2 D# ^9 T7 k
2 W1 B S! B) b2 ]/ f2 S6 V
放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
1 C% S% c! X+ A7 d, j5 w
% q% W0 `' c: _9 r4 } 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
- J c% v8 G" n3 f0 P$ `) [$ o7 T1 i3 _( ^/ o
樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小) y/ {3 H1 ?$ ?5 P
?: T- w: y* v$ d% x
到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
$ s8 L/ O5 U# n+ z+ ^
& U$ W- b1 y$ U1 H. h$ |7 Z 方法於上面同理。! D- ]) D8 N; y8 B3 A. k4 r- }
- G: L" W, [. R9 G) I7 z& K
9 X, x9 r% T- s
' v% |) g5 p& z% J- E2 A$ e 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。* q |/ z9 @& R- {" l ]
3 _) }. s9 _8 n& O# F" u% M2 P 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
2 u& u+ o1 K4 P* }1 m a4 u! }1 w0 v5 F, A, H) W4 V/ C
於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
; n9 `# \& w2 J( U7 n7 o% ?5 C7 [5 |7 L& z% k, @7 R; w8 H
時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位+ O/ _" x' Z! M0 n
. I+ n9 f# B2 @' g) ? 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
. \ g! x( i- O: N2 F& ~6 _7 k# }8 Y* _5 [
入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個* n1 ~+ B a4 a d$ J" ?" t- G
% J6 E# C1 {& ^& m* V1 @) F 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
- I# V# g- Q4 ] D$ {" X$ w3 p- |9 L( B! d: J
使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，/ {6 f' l) s5 O0 a
0 m, F! `+ T# k: q+ `7 ^% N( v 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
/ T4 j5 a) J( r& k9 B9 s0 P2 k3 }. \. p) G% ?
突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔， |( a @/ e! P2 V3 p* @
! S5 |" [5 c) n( H 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
3 ?; F% y8 c7 y% ?$ H; p u- X0 `" R5 a$ F }2 {" x
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第 f% V6 T) P/ r: F, V# x
4 ^5 Y) b+ M9 j
四重。0 B3 z, ^0 u3 V/ ~! B* D( m
0 U1 r5 ~9 R9 f% _) F+ [) d& T; s
+ ^5 a& |; V. ~: x! q) K. _9 H7 @. L8 P( v; B4 ], x; F
第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內# [) G$ `0 H1 z. o/ X1 Z
/ D! A; ^7 k! W
外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用) o W( s( O, q
4 h3 \( }1 t0 g+ S, i
之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹9 e- y+ u! \& o9 @0 r* ?
* I7 s$ ?9 l. Q" x
緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
9 u. m @* a6 l8 |+ ?' x* l- l4 C" Y# `
4 _9 ~! k$ t0 ^6 }: q% {9 X
$ M% h7 i- B' p2 s7 L* `. E1 Q
第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
+ x6 F/ N3 r; A& ?/ [ Q2 a, W6 ]# j" {
時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
1 Z8 a& C$ [; a( Z4 h& N( I4 [$ b/ Q8 O) Z/ a* R6 Y; h% x' K
有劇毒，以此手傷人無救。' q0 h2 `( L+ | W L8 a
. A2 b) ?0 b) `7 n6 \6 W5 k' R , V" f* n% p# t, G
' r0 J" s" `9 u, T* J. Q
《螺旋九影》' x9 [4 @# z' b/ Z) R0 i
+ O5 A: p, l2 s6 R
& W! ^. A" w* ?% `3 d/ Y a) T
! U0 }2 B( q( l/ l
《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
3 r: i- K* F. ?1 W& C- I' _" B# q0 O' u8 h7 D& `. {; M
丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻. b G1 X8 x: [3 O
: A& D* N1 a' `2 y- S 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。/ N$ n- y* w6 j( V) h3 n7 k8 I1 x
7 G* _* {2 @+ F7 V1 {! l. Z- m
% h- W# h. b; R& R x1 Q9 t
|+ i" N+ k' B 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
8 w3 ~: w+ Y$ U8 ^# {/ n4 A9 U9 A+ W
意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
- H0 p$ k" F% h' O
4 {5 I: g& r1 v/ ]3 m: Y0 F 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
1 ^( n3 V" a! h. X$ ^2 ~" y0 k2 {3 Q4 r( d
意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
2 T4 V; I4 h0 L e2 r% z
* x. V- J- O2 L' z* H, X8 B 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
6 H/ M( |4 z1 a% }6 s8 n
0 ]& A, M1 _3 b Y+ M 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈 T8 L% T3 F% ^: d9 I
2 V7 ~: O6 Y" ^ 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同2 `& [3 ?) ?9 m. i: O
$ R# J2 `+ V( n0 y+ W; V0 W; j 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰) I: n7 r% ~# y( @
# y; b' l# H/ u* ]2 g 穴成螺旋狀射出，如此反復。
6 W: o" U& H9 J. `
& C2 f" x6 c0 Y: U3 v O/ s% ^& F8 _5 G2 e
% i% T9 n) E V. o: L+ o, G
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
. }' t) l2 D) `5 ^+ e1 f$ y j$ c! S8 ~% _ v7 l
舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
9 j" H7 [2 g% { o- W
2 b3 k* O# `! A8 E4 m$ Q4 c, w; k 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意+ P. ~ p! `" k: d" |
% Z; t' j! p) j' {) S% \" |8 p
念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
" C9 K9 R1 \( W- M5 }" E+ C! [, P* K+ z1 P/ h9 b% t/ O
體如彈簧一樣被彈回地面。( d: d* u4 I# N( n4 E, M; ~3 B
* Z+ i! @% f3 A4 g4 l6 ?# |0 r
; P- J& {3 ~4 [# a+ r; K
) `1 e' k2 ?3 I9 O3 `" o- Z 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微5 i$ J1 p5 f( P* z/ K7 I
1 ], a; ?7 K Y1 q" s 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
& J# @: u! P% E# B I& r0 s- G! `1 k0 J8 D$ [
身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
1 p% `. u1 I* s- Q; m7 } S' ^1 I/ e# z# b
掉回地面。
5 b5 S7 ^9 @8 q f% J$ A% G$ Q; n+ g8 k1 ]
6 l4 p7 \* K/ t5 q7 f
6 ?7 s; \, o. f 第三重：
0 ]$ X# V$ l7 j# d- G: \: ~1 }6 A2 |5 ^ K3 V' b
" \/ T- b) X4 J! j( A
' j2 G; Y* O8 u& i 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
9 N9 s" Q9 o: T( G2 I/ [5 g& d0 i, ]$ G6 D1 C( q; |' X! b
左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
6 I! a! s9 V$ o/ ]6 D6 w' d( c" H9 Y; X: u" @
入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
$ Q+ [: Y' f ^& j6 N: v o/ N+ }
7 i& r' }, p, ^ 9 n' U0 L0 e8 T* v4 f1 g
4 L. S8 M; o5 W0 |
第四重：
3 R9 A* l; m2 h5 A# s N9 _, ~* x7 \. r. d) F% Y8 |# Z$ c
/ z! f0 C; g6 p1 X( s
7 p5 G: j0 x/ X- r2 d; X 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
