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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下8 B4 J" X7 X& D) Q, ^
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九陰真經 正本; H0 S3 m& Z5 V/ X6 I# t
+ c- j) p f0 `% q; V. ^
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4 D0 a6 k7 k$ Y5 {5 ? _5 S- O# u8 C 上卷0 c9 b; ~* e" O) e; M! U' R
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，. y6 n2 [' J& F* n; T+ k9 o$ v, K( d
# Q* a9 w, \' R* c. w4 d+ K
其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，- d7 B w2 S; R7 G; F$ L
+ a# m0 r8 g$ A9 R% Y9 I 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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! y2 g% |* s: E8 ^6 k& x/ P" B8 X 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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- m8 x: g* v; f( q 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，* w2 Y" m3 S4 L0 B; m: t* G) s
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之5 i- Y* ^" H2 o% o. |+ q
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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* E4 X6 l0 q2 h* S, u6 ? 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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8 o* b% Z1 b: ]2 r$ g0 {$ A 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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1 G; l* K( g+ e" V! H. @# E 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，6 F( L# r: F. @) Z( J/ V6 C, S
/ {) Y8 O G$ b 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。; u! Z# x: v, ^# m# X2 W* i
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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* r' b7 W) k" T8 b/ W 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其5 Y# }! f0 n8 { [$ ~
2 y1 F1 i$ ?# X" z) ~ [& l 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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% k/ c# ?: Z( _. ]. }2 x5 e) N; ]4 n! | 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五; L4 J4 x, Y; R* [7 C0 k- E" ?$ g8 w
5 y3 G# I' o: \6 I, P 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。4 K* ?/ [$ J) K. w m5 t: s# `
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣3 q/ `+ i' S8 X
; i' M- d$ \2 A% _; ~ 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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; z3 S; \6 d9 Y# P3 b 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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/ f( f. ?( k6 B 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待" U3 ]7 O' P9 K$ \4 E9 [" Z
/ N/ }; T& C* Q: ~5 Y$ L 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝' _0 v- S$ k, p8 M5 z
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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9 i" E9 w9 U- X. J 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面! z! h9 }/ O" G1 Q1 Q$ R% m8 \
5 T. \0 N3 v& ? N6 u4 p0 R 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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8 f: O; |- H _3 | 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有0 h. J; S0 p2 n; F; k
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次， h% h% Z2 ~; u) r9 ?
$ p9 T. q! b2 b( k 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵2 y# s6 U( o; d, r8 f# }% P" Z
/ q0 p+ `' Y1 n, z 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心& @2 ^! q% D% [% ]
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此3 o; e# J8 v! m1 U, ^. \7 R
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乃“真陽中求真陰”。% d# v1 S) L- p7 P, L
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" G+ Y! V4 c3 c+ Q6 T 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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3 ]0 o/ b+ R, W9 D' h2 | 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，! J: e0 D; s$ n7 ^
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。; R% n. I$ O, N3 E& H2 c/ N3 c
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。! \" M1 ?* m! t8 m
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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2 V7 \0 w; v4 H: v5 U5 v/ b; L 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。1 c7 D+ L+ K) N! _# t# J5 [3 f2 L) |
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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- [9 f+ {9 K! i+ V 考。# \1 R1 j" x) A6 K2 v+ M8 }7 _
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不% d8 N7 h6 O5 v5 j3 i7 ^4 F
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為。4 i( T2 [% F! f: `' [7 W. x) n) N
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! [5 z. d" F* A6 G 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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' ]6 m( D* w, h$ A( f. S; W 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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1 T$ ?5 p w! y 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜( `8 d* k5 t, i2 }5 e, q& U; O# z
* t# J7 b1 c4 O) l0 e! b 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一# f$ c& u- u! S( X3 }
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其 Z& x0 d, `! C/ B, B% c
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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" I1 y, y$ x) H& O; y 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平* X) ~ c4 a4 N+ n4 @/ A
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。 D2 k; Y# s9 h. g1 n' [
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌/ F3 j( O a% y: f
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，# o! Q. d3 h r6 F
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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i2 s$ B/ ?& [6 p- |' ^2 g 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。& g, x: ^2 g. V! Q; ?
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第四重：無相音罡0 d* p: ?9 |& z( f4 S
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( B! M2 f' R7 A6 Q0 n1 O/ j8 A 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他% ^% U( c, r7 V# p
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”) m0 }; _7 V4 m7 G% x; c. o
7 n" E! l! _# [ 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。" y4 p& s8 ]9 b+ [/ u0 D4 ]/ J
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九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一 o& ~# h- f/ X0 E3 r8 ~ W/ e
* K3 u0 o$ ?% j+ _- ?2 j) n: G! t, o 開一合，合乎武學大道之理。! V3 d4 b& o+ `! z8 G% X# w
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5 f$ q: F7 P- z6 s 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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3 @2 Q; E3 A$ k2 u3 q3 @* f& D1 ?) M 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來% F% c, O' ?1 [0 p9 A8 x0 \
; T9 |! F+ C v: ~& ] 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北8 P; |8 d5 g, {
- J8 y/ ?3 a9 V- w7 t+ [ 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，$ {+ @. D" s& m6 {% B. i
- O1 J! u; x3 r: O$ x
旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣) M& |* v( |# w1 @' \2 X" p" _
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丹田，溫養柱香。6 B& C `- h2 s* z- U
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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8 Q/ S5 b. j7 t- e% X. i2 E0 ?3 Q. ` 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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6 Q0 P7 y. | l5 x" M) R, w1 I; b 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大, `- ^0 \- `4 w9 v2 C
/ Y3 ?$ Z. h3 T9 D5 e. ^! Y9 D 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝/ @2 o: m8 u! q2 s/ o
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於5 r/ |# Z2 n: i8 ]- b4 L
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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; D- w9 t0 L- v+ u 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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K: ^7 Z6 A, O1 Y5 _7 O 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同: f2 b, \/ D" y& X/ |0 ?: A. s0 u
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小: @: o# B8 z. q3 ]% a* p0 q9 q
; h/ J. K% F: ~/ P 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐! T$ I" t, ], @
7 Y0 f3 p, [0 T1 R. ^ 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射( d. A+ o7 }" z3 ~% ?
; l8 _4 g6 i) Q i: k2 u( p1 R 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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2 K- {7 q( L, d3 d 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭3 `: d" r( A" g6 L" \
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第0 Z! _% M `6 |) I1 L1 a: y
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四重。
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6 A5 n" I6 {% k5 ^7 V0 T! \, T 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內& v! v% h! O! D8 H4 W9 y
% g0 a- q0 X0 a" \# e1 ^! F" o 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。4 |6 R" q9 o2 F6 J* ?+ F
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4 h" q! |( x) m' |' V% K" f) r4 Y 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古 v& D3 h2 P2 {7 e# }1 {) e8 }, l
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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; O) ]* _) ^# q3 l: ?5 n3 { 有劇毒，以此手傷人無救。
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《螺旋九影》
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+ W9 J, I$ r: T3 \+ G1 q 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數( ^ A0 l: i3 c
+ J) G( Q# @% K/ v! W 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻2 B. x f" k# Y9 Z
- k, m8 |/ @7 W. B" a 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。" r1 } Q- w {" N
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# x7 B8 g$ y4 W5 r2 f* L) i+ v3 h" B3 O 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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; E0 x* t. ?8 p& S! R 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮2 e) K. Y5 |6 n6 l
4 C+ o3 m1 k l& x/ L! Z 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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: L4 @3 m+ f6 ?1 a. }& u8 I 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈6 e' \6 |# S/ o1 U
! N7 R+ Z0 G* o- o" h) m 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同! {4 O0 i8 _5 p! ?2 G9 W& d
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰3 ?5 `/ {( J( `( T1 o
/ q4 s% r5 `* @& } 穴成螺旋狀射出，如此反復。3 q9 a1 t6 V8 ^/ {: P. @
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4 T; x4 V, E( H. w4 G1 m$ X1 w 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，6 |6 w6 a6 {9 L* x2 T
T* A: l* H7 _2 r @. J* q; g+ U0 f 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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5 P2 y1 y: L7 b 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。* d. M; k# w9 I# D) Q; m
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微8 |% X$ x' q3 p0 B7 s5 c
o7 t( r* ^" ? S P 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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8 B# A% I; g9 I# [' b 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。! Z. ?: D/ E% ?+ \4 O
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9 k* D+ f2 `3 b% u$ _9 [ 第三重：7 `, ^( i& s$ B% U. J. ]7 h) h
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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+ X$ e7 b/ o/ E3 J/ V, Y 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵, J. {1 {5 W" \0 i, ^, x4 a ]
) V) a( ^5 n' U* a# x% l0 k 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。4 J0 S U3 d4 L7 d, h8 g0 {
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8 c& H a) g! }5 L" g4 k+ S8 u 第四重：; I7 ~) ?/ ?- d" E
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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