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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下" B8 A7 J: n1 W/ v, L j- i
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九陰真經 正本2 D1 Z: `+ R' T; V" Y* i+ j
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上卷8 S! |9 h g+ E$ {9 T5 i
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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6 J3 O% ~" Y8 `9 O 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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+ \1 U& c7 z' V% ` 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假* o: s! p( S! N1 ?0 B. ^9 o9 \
2 |0 ]' o) @8 }. t! d* p, Z5 r 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，2 v6 f+ F1 M% m& t+ j6 b- Q3 {
; E& I0 Q1 m, j+ j' }9 q. z: z' i* P 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，- u! P% {5 g" A: }) z
; V0 p( c' K4 \ z9 m+ h 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。& L* o J( P8 o% I
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. Y/ x5 S: }( ^6 G1 ^: Y4 H 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之, Q& |+ Y, V2 c5 Q
0 G% ?8 D0 [) [7 k' X, c' Q 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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# _, g1 s. J! g& l 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪, w7 A% K* r) b, C3 p a
9 a4 z' c. T- ]0 B+ n3 Y& ~ 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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, G8 ?9 P/ P5 x& K) V 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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4 S% k# h& E5 m: _2 S R 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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1 H4 `- S( g# P1 D 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每& f5 U/ V$ H0 n7 X+ s( b7 c x
2 [9 g" A+ X! V/ w6 i 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五 V% J/ p7 t0 b8 |7 a+ s6 r; [
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。1 y: ~ O6 I f) B3 V* l. P6 i9 R
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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2 D' s# B, O, M( S. Q. e/ H+ D 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，+ ~; J) i$ j" V% ~: ~% R/ L: T/ n/ ?( M
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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) ]+ k5 g, y! f _. A9 r- i9 g 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待4 [5 Q i& J5 }" S! [7 {' T; j
! o4 ?+ o$ D3 s, F Y, y 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。# @! f8 s' y' h. n, N% ~9 Y
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8 g2 V4 A. v8 @& g% r5 A 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝% e) h# X* G$ G$ m; b: N1 S- O
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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$ v7 g& W+ S1 X' I% i 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面! Q, j `! U- ^# P; ^0 F, \: i) W2 `
& B5 D5 }* }: k! B, b 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
* U/ s+ o4 N" g. O! {* r5 [% L, B' \
; i, i" W$ f2 M+ ` @- Y6 w 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、4 W3 k* G! M) f5 A- z3 g
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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* ^4 m* H- s4 B- s6 b# v4 ^7 u* R 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，7 e6 {7 M ]- Z& L2 x3 u
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。5 \8 D" ~% e; g5 b! R4 R
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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0 g) T' l# g d4 _( k; C# s 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵( [% G/ Z$ b4 `) ~: c9 d& B; Z
7 Q8 i, n: n; I) G% y 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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2 C* p* v. f+ S' W 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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$ h. _( R+ ?- ]; I1 }7 O5 F7 h" M 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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) Y1 l; i* o: y" u 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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% q7 ]% } g. \+ ^! I+ |# H7 x# E 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。! G' P a. V, |0 J
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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! V. o) L8 \& i5 `# ~ 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼) S) I7 e. Z. c' U. M# n( a1 X) t3 [
" q2 a, C5 u$ s+ I7 p- U' q3 m } 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程# z) x# m- G4 p# x
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。* ^+ U. }0 S0 g" p& l: p
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。: t; `1 T) F/ K: S0 W
2 z% p0 ?- n+ o! {5 H8 i9 d 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參3 z4 \: \& k$ \
4 a3 _$ z* _9 L# D 考。/ h4 m3 F+ z- C+ b
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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6 a9 d* y; p- X 一。
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. q0 g. `2 h! {* o3 |( G 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不3 R" Z* J6 @3 f) o# i3 V
d! R! @) m. g2 S 為。9 K- R- }# n. Y, x
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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, w) J% |0 X: i# Z 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。6 D: m' R7 K# h, }3 B
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! D( {5 }9 t- C, V 《鬼獄陰風吼》
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G3 A% F4 z; O# e1 J, f9 r; z( N 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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1 c5 W H* p8 b& F# H3 |; s 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜% L6 |5 c0 V' i: t8 j+ q. ], S& l
2 n4 B+ S- A& D% E: t& | 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一 l C, X# _' G2 _9 _; F$ t' {
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其7 O0 _8 I" m# @% Z' P
: G$ ]" W3 Y, B; h2 C; G1 f 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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: Y: A' d4 K: g3 Z" k 重陽之數。
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$ ^& B0 ~( F+ o' m+ s5 h6 P, s 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌0 {# a3 h# `* C( y8 T# B) H
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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7 p9 L5 b( C" C1 J 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉9 r# Q' G, i2 b: G. m2 I" U
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輪魔音自現。
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. h5 f G& D: Q& E. ]. U 第四重：無相音罡
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) V( P' \' t! k2 m( G' L) l0 s 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他1 O. H6 i: m! x2 o1 x/ ?2 [
5 Y6 z/ V8 Z' H4 @$ J 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”7 r% F9 t3 N! y! s4 H
! v f$ L9 L5 J8 R; ?0 _& l, y 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪7 `% x( e3 ?; \* e, ^5 Y M8 R
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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4 W/ y' G! b" T: x1 x 開一合，合乎武學大道之理。% _4 e6 y/ s* N
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來+ X) a! F! {% a2 d! v, Q- P
1 m ?2 V# L; W! w6 e% ?* J 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，3 x2 S. _, D3 z- |- L& @0 u
+ K, L) p1 O8 d, a- f 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，9 D# L, K) b, }" {( P1 o
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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1 P+ Q7 U: @7 r' L 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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0 F/ H# q( q0 ~& n u) O 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於9 ~# U& @% `% d+ C! R
: K# K. ]" @& g% i$ S4 ` 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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; o& Q* M1 U% u! O ^% X6 V* `% y 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌8 @& T8 j8 w1 K: c
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在: i" @5 x- ^+ U$ @% r: O
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同" O& |: \8 E: w: m3 d* U \. {
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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, A J2 b) K" g. \* d 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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- T- u' l* ~ z% _ 方法於上面同理。1 A1 a, f/ e3 n
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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7 u2 z$ ^" L4 w+ o; v 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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$ e6 E7 Z& a2 ^+ o( P0 G 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這; }8 [; a. c. \7 U& E* U. C" J6 V
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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" h! Q* v$ R9 q5 l+ j 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，3 p+ ^1 }& W$ L& r; \, k3 u" V
3 X8 J4 Y, m. s3 R: B: k C 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭7 k9 M3 ^; ~2 L$ R( {, Z6 @0 G
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。! k& r0 z, F- }& t
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' C# G: `5 M8 ^. _ y" G 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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, Z' X3 ?: T8 ^+ S+ L* i+ h& u- h6 X' D 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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4 N$ p- x- t5 K 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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% d2 l$ A% g% O, F 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。3 r, | p1 |4 Q+ q* e9 m# \8 o
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0 V2 K1 B' r: S3 M" c+ X. Q. a) _2 o3 k) j 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古4 m5 O1 R. @; l
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上* H$ Q8 j* I, e2 R' `! W/ P* G, C
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有劇毒，以此手傷人無救。3 H4 I, i1 k/ |6 |0 k$ }
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. e# z- B9 ?( c( R" t 《螺旋九影》: { L9 F$ [) b$ [; S/ r" F
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6 h) j: s) S D% y3 e 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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+ _$ T7 O9 e: l% `* O5 l# i+ q 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻& N& d5 r, M) d: U
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。$ Z$ |8 w" _, h5 m: X
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) Q0 b+ I; J; x6 F- k1 w, p; p! w) ] 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用1 j! K# \' O# O1 k
" ]) u4 Y9 C7 [. ]6 A6 s8 \ 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮8 ?; H" ?7 ?' K2 j, l
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，/ O; l1 a2 a% H) H1 _" N/ t* L; Z- `
6 d2 W5 `1 \/ y1 J) w 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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: C5 V' M3 \+ l4 r% O" p) ~$ j/ t 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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5 s8 K* P+ ^; @! Q2 `" I6 A 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰9 H L! f+ N' M7 u- W: d
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穴成螺旋狀射出，如此反復。. @8 a# {$ r- l% r
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘( w0 J, i$ C; w% M8 S- t9 }* i
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意: |% y" @7 y! u# P& g
$ R0 f# t+ W7 E 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身6 T I* c( ?; l: I4 F0 c
- t ~/ ^# X. S' e" e# @* ] 體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微8 z$ l5 t1 j$ f5 q
2 P6 b9 ~9 d4 l; W. U3 T$ |- V 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人4 ~6 x( o5 h" a" ]
4 z& k/ ^9 i/ X7 m7 l5 x1 n 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。8 d/ n6 v& a# B7 c2 N0 O
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第三重：& F# y+ k. U+ T, I6 H4 J& q
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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" d1 e- k. k5 X 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵% `" x) X8 D) h5 }
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。+ w) V; c- E; g
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第四重：
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# @) V- K) |1 @3 U' K0 Q 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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