sas

我之前已經因為試過打爆玻璃0 i! S7 u* D; t7 A; r) @
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:+ ?9 Q" F  {7 B* Q
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

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做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。/ [0 _$ b& N1 K! B; K) ^" c, R
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所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
3 V1 \& w+ Y  n9 i+ X我之前已經因為試過打爆玻璃; N$ j- T( y+ s2 j# m$ c
但係內心入面果度氣仲頂住

% P% q) c9 T" x) _3 v- @

! P$ g  h2 H+ h! x3 J0 Y$ ?- i4 W所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
8 k8 U7 q1 x& ]4 T
& X1 w! s9 w, ]有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
) H- N, D7 z  u# k" M5 B& U: }$ P* P/ c, {) T
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食; }, f. c2 H" `* ^7 z
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
$ r  R/ j& A9 ?) [. O9 L; Y7 B3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
1 [1 h2 H; @2 s3 o4.  但凡燥熱食物都盡量不食# i2 a6 K, e7 v, V. U( d+ E
& }% ^4 U3 T6 g" _
) F8 K/ T4 s; C/ l. r
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力# F7 p" |- L9 T6 F% H3 N: d
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music& b/ g2 s/ P9 C
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得9 U3 L/ L5 K* D& g$ A: z
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..# @( T7 Z2 o: h, r6 x" g6 G4 C

. c* o. M; m) |8 S- W3 K8 R4 X一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
2 ~, Y, U( v5 y. h6 c& @  Q- Q3 `& A; {2 s- r2 `6 f$ O/ f( d! C
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 . A' k9 `& A2 `& K! y8 ]
3 A. B' D) Y% E' o& \- m! w
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
2 K7 h' U; o+ ]$ c: @" z$ A6 c6 w& F我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..). s$ o" r5 \! i/ ~  i
又健康wo....
! a) T7 N4 J) `可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
" ]( m! B1 j4 s& j( c果度氣就好似因住係體內& f' _1 o+ |# B, E5 `% t
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
0 D9 E/ ^) e( S( g) ^: ?當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
0 u- `' B4 _/ }. i# w6 z% n食煙不能減壓的
1 M- \; L$ v: y, I4 R. Z3 A9 g$ h7 `0 s  ^, c# T+ o+ J
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥" l4 u* @5 C) a9 d* b  h
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下   j0 x9 W$ `0 n6 b7 k% F
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="