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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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9 a5 \9 d4 b' r' M什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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. ?) ]* o3 I+ f+ R, `0 y( _6 O: J' F9 i+ J+ |- M) e; S
看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?- T; m+ j. b  z

+ _7 m  }1 b4 X% x" ?正常尿酸指數是不超過2' I6 ?) i: {, Z) @, V/ ]
+ t) J8 g$ [/ o/ C5 B1 M2 F
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,
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6 v9 I) e6 S, a0 m( |如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 * v6 L. y1 L' T. K9 \" ^+ c% S; s7 e
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 5 A! |; K' a. c8 e3 X1 I1 I8 D
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃# n$ `% s# {7 P  @0 X% h
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 3 Z. b3 ^. r0 l1 h. h! ]' G2 d

; o# [, ^+ ?1 w& D6 c9 j* n3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛
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  O7 n! l5 m' @; f2 G+ E很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸  e; u$ m$ v" o+ [& X' T8 o

2 ^  z# \% O6 R# d0 u1 h% a' |; r5 f6 l嚴重==>痛風
2 {0 C. `7 k+ n0 C: I: ]( Z* t: ~. c' U5 z* q1 g
那就是尿酸已結晶(在關節) $ @) d( }) F2 U. `; G8 {+ W3 f* x
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生3 E2 ]2 Y# |" t. F* i
2 {$ x# ?3 E9 D  |
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9" F6 C) w; J4 i' r2 j8 ~

1 P4 k# i% O$ F2 ?$ l有腰酸背痛的困擾0 C) v2 c. h% p" h' q& i5 `

7 k* G$ f1 c% V# A/ ~昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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4 R+ G8 q1 q: j% ~- V這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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# z# L3 ?- h1 n+ c) \4 E/ ?[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
1 O2 \* G) z% r2 F  g" u7 K! v3 U收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎& o& v0 a7 ~- Z1 ?
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝' P/ q" J/ l% p+ a' ?0 c
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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4 [5 H8 ~6 X$ f$ s. ^這種果汁不能喝喔!真的!& E3 f" J+ d7 ?7 ^/ j

1 G" M' e% `, O/ o我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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: r6 _" ~, ?' d0 q1 M8 C她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。9 Y, A3 v( }% i2 ^/ b' `6 H
( o0 Z) Q$ U3 x, u$ G3 H
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。& N1 }  G. i7 O5 }5 |( ]

- z) i# _) y; a5 m9 `8 ?9 S% R' P2 W真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~1 l& G( Z! J3 ^2 j  D" `- }  @
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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