sas

我之前已經因為試過打爆玻璃7 N' F9 `7 f, ?; C2 [2 d
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
' g$ H9 Z; ?. N3 Y  [打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

4 x; D9 O2 c$ t' y8 v, h

, g, n' ?/ r+ M% G9 U% U7 j1 `; u做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。. w, Q. v! k; a2 ]
2 S& t" G4 p5 r$ J9 u" \- C7 v
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
0 K) ?3 A  r' s+ o我之前已經因為試過打爆玻璃7 k  h1 b; ]/ a- s: Q- h
但係內心入面果度氣仲頂住

; n: v* r/ o3 B: {
( K! `) }0 |- F' K所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
: b( Q* ]3 M4 e: ^" c! c& m: x
) B- Z; l, B2 P! B4 |/ I0 L6 g有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。' I5 @  k; L8 T
, t2 P. n6 t. e- o; x5 C
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
. J6 k* x% m* e4 j! ^2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
+ w* P: z5 L1 ?3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動- _8 L3 v) n* K  D4 o5 F8 O: a
4.  但凡燥熱食物都盡量不食& p, ]( R( r0 @' U

4 k/ E9 W% W+ y+ n0 ]2 a. j, c: K1 p6 {( b: N, c+ u$ h
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力, J& R. g3 A0 N& Z) p
4 E4 [7 R+ Z8 ~% f! {
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
: S8 A6 Z5 L  n- k. A選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得% I! p  X: @/ I; M8 \, S& i, t, S' B
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
# ?3 ~; s. U8 S
$ K0 p2 l1 Q& F; w一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
( i% ?4 M# e2 f& ^& m- I% a- |5 J
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 - }$ i5 i) B3 W% M) }; j# M; a

1 b& J0 q* C: m以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~6 L0 I6 x2 g6 S, H
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)% F+ ]6 ~: S. M$ B0 z+ U1 O- z  F
又健康wo....' L* ^% R( ]6 @8 d) Y9 }
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
. n. ?5 S( R! `0 h; ^& X果度氣就好似因住係體內$ s7 h1 _* p7 |6 D, j2 ^
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
. N- y( q3 a) f& S" ^: i# f' J( K當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 7 H6 j; ~4 g7 O1 @+ Q, q! B0 ^
食煙不能減壓的 1 y! g% q$ y5 T! n# G& A: M6 c4 e
6 J  H2 @# f. j# F, B- v
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
" Z3 m4 t+ {4 I9 m/ O如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ; O  b+ \+ H" }( J6 ~5 ^
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="