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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
) m. u3 H- [0 v! _2 U6 ^( r3 E0 y唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:: i- k; @; H; ~) j! t
係咁做sit up已經係一個好方法- R( ?* Q6 T; f% I7 Z
唔駛搞咁多野
% n& ^0 E$ X" b6 I& s( }3 O" v5 i, I4 D5 V  c6 O: v
5 m" r  _, e6 u# ~

7 d+ |* I' c: ?, d+ l最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？( v! Z% _; m3 c- b
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
* x4 z& O, U: {1 U: j0 k3 |
' N" S6 R! V! M: P6 j減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!9 B/ B0 J& V  M8 F) |

; j/ U  C, `5 n7 a# q$ t$ w  E留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:& u/ c1 @2 w" j9 @; Z, W3 v
係咁做sit up已經係一個好方法. J+ i7 q# M( _' f. L
唔駛搞咁多野
) B9 [2 O. |9 V, s4 |

1 `& H' U, w( M6 i因人而異
; \1 C6 i8 k) K* t& Y* h每一個人既體質係唔同  Y, Q; Q- |; @* F4 {

, O( g! d8 D! @- n( ]不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
( d9 P$ H( r& @+ J# O跑步 & 游泳
9 e, `0 h% W, X0 L
. d) a' O) ]4 [2 z6 g6 P

% S2 H6 Z4 `/ @  @還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
9 B/ k# G! V* r& \8 o9 t就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:" R2 a. ^  _: T3 d/ m6 }
跑步 & 游泳
+ u, J# B' M& W7 Q! w& b' [( M
' \: p7 s9 K/ i2 z6 _
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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