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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法* b! T* S8 d8 O' [9 c* T
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
" ^+ g! E& b: @. o- l% W係咁做sit up已經係一個好方法
/ `$ O6 v- ^1 I# [唔駛搞咁多野
8 W2 g% p+ w) Z* F

5 [% u7 E: m5 ]0 P1 e+ m- W! U6 Y6 i3 [. }
0 R  x% S& K  z
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
/ n# S8 \2 X, M8 n9 b因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 0 t9 S; E' T" G6 v

4 z  S; t7 d+ L; }- W2 P! L& ?減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!5 E, u+ z( H3 L3 K; P' ?

3 r9 I% A  ^' w; y& n( v留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
1 v: |9 W8 l9 X" \% k' E6 ?  t4 w係咁做sit up已經係一個好方法
4 ?9 g/ c% R8 k: H/ @' h0 C  y唔駛搞咁多野
7 M! v- \' N* y8 _' O, g
( q+ a. C3 d: J* b3 q6 _因人而異
* ]/ @$ P% L) ]- S7 j/ ^5 E6 ]每一個人既體質係唔同3 E4 F7 S; s9 M0 s- i9 e2 l' E
1 r2 a1 T" A  k
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:2 l3 T4 I  w) A6 z* N# U
跑步 & 游泳
3 c" M1 ?! q5 X. p5 V9 h

: [( V" f, _# e1 P7 t; i) T2 M6 o/ D( s% Z& W* a- p& V
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga..../ Q4 X% M  L4 {% l$ N
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
. @7 N3 U0 L+ F. L0 s; p/ A; f  D  M跑步 & 游泳
) [2 J& Q* [3 d, M' k6 e
" s3 i8 p6 C) }* I
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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