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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法7 |8 W( s, B, `0 o' S! Y
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
! l9 _+ \( Y5 q& z/ ]! d9 N/ ^係咁做sit up已經係一個好方法0 O' S; s( O" \
唔駛搞咁多野
$ e. O( z* p, b0 L4 U

" m2 f& j, `/ }' {8 S* t
, a( }* v# f& ]& b# G  z
; J3 A2 M. |: j2 F6 }/ r最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？% q  A4 u6 i, h$ C  y+ U) s$ O; D
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
- I4 Y+ b  C% }% N( g" G7 D% ~2 A. Q
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!: a; ~+ k7 D$ l, Y/ S7 ]9 v

+ M/ [2 m  F6 w! x8 j$ S8 K留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:) E  {4 ^: ?$ D; q% m( a% @
係咁做sit up已經係一個好方法
4 O) ]) ^! G* [: g4 m) x$ t6 L唔駛搞咁多野
  W+ \- r. e* \1 Q9 \+ f  K" \
5 F5 V. u5 A8 Z, g5 J  ?# L因人而異
5 x/ J! I- A6 M* x: E- w: M9 D每一個人既體質係唔同+ }  R$ r; t9 `
  `5 g' x/ [. q1 F; c' I! D
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
* b5 f/ \0 G( o6 `1 m$ q  x. n3 u跑步 & 游泳
! `* i8 T! ?: ]6 ?  {6 a  Q0 h7 M: I. h" M4 z
( j. \  G. L( p1 U) i) r
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
- h. p% T3 x& b4 t* O就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
, [, @1 Q$ _; R7 [% V跑步 & 游泳
# S9 e( ?8 P& ]6 O, d2 r2 ?3 E

5 G, ]# v1 g4 }7 e2 H( s最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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