|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下
8 {5 l4 s7 p9 c3 H/ c; [
1 L. K, _# z$ z7 e4 W九陰真經 正本
$ C$ _+ C- X! \$ s2 k9 A, E" c5 d4 K# b2 x( G; q8 _4 j
* d" N* g( u% u) z6 N
' f5 a+ p& S. r/ L$ F. t5 i. Y2 r- S 上卷) T/ {4 Q5 d1 }+ \+ v
6 h$ c& N o8 R7 K4 } ) x! S( Y! z, T4 G5 h9 m0 W
( I: L( B8 z+ |! T4 ~) Y
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
6 S; k3 O7 d% T- u! p: d7 e
6 ~ m3 t( i: v; x$ K F8 i 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
3 @$ K" \* p. q& N4 G
/ W- Z( V ^5 s5 m8 m+ K8 O& G) e 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
& ]# F3 M; [5 c4 n# _0 O$ [
( t/ u1 \4 ^* C& N7 f4 b/ p% ~ 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，( U2 K6 }) f, r, ?9 |: H m' z3 S# h
% [5 D" a+ p9 X& w! C
出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，" Y3 l+ }* {4 @( m( l/ F
' Q/ h! ?/ s1 n, L T* P* s 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
* W# Z1 y+ j6 f% l' G5 I/ m* v( p' W2 R2 G2 ]6 g
5 r$ E. J9 D, N; Y
' K* b9 G3 q6 y" l# v$ b8 ~ 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之2 n, G8 Y9 }4 N* z! t$ L) F
" [; ?. j$ i2 Z- j _$ E7 ]
精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之3 |( e3 j4 x! [0 C+ B
; G0 `, G8 M6 M# {; f) P; Y
精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，/ o/ o2 v$ y! I+ \
# m @0 e9 ~; l$ _9 | 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪' x: |* q6 h( z" L) K8 }: |
! f/ V" c* l E4 d/ d } 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
+ | n6 p6 _9 j7 _; H! G9 j
# c. p8 Y7 S+ [* n2 x; k# `$ s. y& N % }# W& ] {, p) j1 V0 c) G `
+ Y( Q1 }: X4 y) L" }, W2 l! P 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，; \# S. S3 D% T: R: B8 @6 ]
/ E( O$ x; H) g- d
太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
# @7 j2 b- T+ Q$ k: g
. V' m7 _& ^4 y/ q. O) S6 @
2 S# m; T$ I7 w* B# @* M9 z1 h) C8 Q, \. I( O
第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
* n- w; b3 s8 w1 F1 F! T7 ^6 o, f7 ^& P2 ^. o' A
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
& T, n1 Z4 w+ l5 |4 M3 K* I
& c3 n+ h+ u( d5 X( k" e1 n2 i 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
' ]* c2 R9 Y5 y I+ d! A
! A- y0 j* s" w7 |1 e" x8 D0 P 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
7 Z1 w+ Z5 D+ j& q
) e( O" k0 a9 E' v: Q! E 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。, F; J4 k E& m5 {) a
7 S; ~( I* @' U, R
引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
- Y0 w4 G2 i; s# \4 N: S$ X' J0 Y; p( L3 A; T
歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
k2 h" e3 ? \4 l* \
3 L# r9 ]# g3 Z9 ^) q 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式; }. J6 s. G. Q, r, ?, o
5 m/ f. P# i- y- R$ z
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
8 |$ x/ N% l1 L* O; r/ {! h' s) O+ _# }+ t- k% E
此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。 @! d$ H/ k5 F Q! x" o4 z
5 T1 L8 a0 c* F. c0 W e 0 @+ q/ H8 N- Q' v3 ~7 A
b6 n p. c+ s: e6 ?% {( G
第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
; X. T; R7 T, K/ v- p# v' ~! U' `4 r$ M2 r- m7 M
天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
p4 V1 b- E; ]2 V) a! m+ Z7 E! O! R( r0 y
一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
% u9 g& o: P; j0 ~4 I, A3 Y& L" Q6 Z9 a4 W+ |5 Q4 r
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
3 W1 B: c5 l/ P; C5 n- r- p) T, {, g" ]8 {
習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
2 g/ {5 N7 L, B" h/ x
/ R1 D5 r" n2 q [4 @6 Z 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
4 a5 J6 G0 o% u9 E
0 @5 `( {2 F% J8 u% z# { 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，5 s$ Z, ^' q) |+ ~% F- |) j# b+ a5 {
& g# J6 @% }% y2 I+ K) [. K 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。- X0 V' t& T& P' b- \
1 V/ t- U5 l5 w N0 f" a q
- a/ R+ w' H3 O6 J; [; W2 ~5 [5 L2 b! ?4 t5 }/ D
第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求9 T- u7 e- q, d$ O$ k* a% R% A, _
0 C3 i1 k" L* E8 }% I x 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵7 S. E, u3 P5 V
. u+ ]) B1 [4 e3 w$ r/ V K( w
板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心! E D3 [8 U1 l" J
: `' T9 c6 d$ r
絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
) K" I' o; ^. U! e( U) J5 f( |
5 F- t; u U7 r3 ~& C3 h7 T 乃“真陽中求真陰”。 n- G! g' c7 Y( j$ X% n
6 g* l" S* z- v, k" G+ C
0 L( X. j _8 S3 Z8 O1 C0 ^* @. H" d0 P6 T: C/ A- G
第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練) S* X- C* W( b) B) I! M
: b- h1 \! a6 {- a) O 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
9 k9 Y8 A6 \" V! B
0 N2 I6 _% r8 C4 w% _7 {3 q; f 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，0 G+ [% t$ c* E2 \7 I, I/ D
" b# H, j3 y% g7 ^0 l" [ 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。+ L+ D& {* ?4 F& \1 R7 M
3 M9 {' _' B4 z
到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
3 u! _ ]* ?$ Z: x; L3 c$ g/ Y& i; ^4 {! O0 t
; E+ h1 R* w# w8 Z
7 _- L6 D$ H+ m2 e5 m
第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
# S3 z2 N) ]9 m ^
' c, C, R9 v) e4 K# A& ]" z 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對. m* D$ _6 N. F8 F4 _3 D. \
3 D! ^) M" |$ L' ?8 v Q2 P 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
) Y A4 x$ V* R/ C$ a% b. _# G1 c# U: C& ?. v6 v* i+ }
平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
7 g0 j Y/ I h/ [7 {" g5 ~9 |" R! |! W @6 U/ H
度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。7 \$ |. [' M' \! N
2 J' x" ?' z$ ]' g! k4 h7 A
/ T B& z0 ^2 ?
5 n$ {+ ?- M; a& }9 q; l8 n 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
9 N- X6 e$ }1 ~- `
O$ E/ z3 k2 H 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
+ g3 r( S& i2 g2 C+ |/ F9 g: i% m% x( X
考。% J" S* r1 Q& X, [! [2 O
* @/ O X* E% R( W- D, x 1 {6 C* Y* _ x) C4 m
) p/ c" e' g ~& D# N 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太 w3 G' P9 s! F3 g* ]1 c7 L. O
6 Y- h& E8 x, e+ `+ m$ l
一。0 z$ B- c: n( a# v% L. X) Y/ B& d5 ]9 z
* g" T/ a- k, J# s0 b5 b
) U8 [; H5 u' G5 @. N: E; `6 _
/ W% G1 \" [ |' } 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
/ |; i/ j" U4 K! v8 O1 X0 i0 k; e8 \* z1 p, l: G! ~# h
為。
& C& Y5 `' M4 w4 s, R7 ?* G& l7 w) Y+ ]1 l8 y/ { c y
9 t8 {- F* t( C. [
/ D2 F: f$ P, ?) C. H) d 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
/ }- ~+ H; J$ \' t: S/ U; U- C
" N8 A2 B- S& D, R! T2 h 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中( |5 t A: k# Y( H
9 N) V8 U4 u% v6 `7 x- U4 g 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼; F& Y' g6 p! X8 j
; `& C" s, t( o 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
6 } o9 P) ]9 {! N
; t/ k3 c2 \# L( U* m- G $ Y: u# N# }' S7 N1 t
) A3 ]9 t# ~1 j$ A$ d) @
《鬼獄陰風吼》& I; X- m! N ]" j
2 g$ R: I5 f% Z& j0 F
' w( w. k! F' j) n) k) Y; ?1 S; ?: r6 Y3 o4 Z
此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音2 B; u6 K, F% v: ?3 ~- T% A4 ]2 l
# r! R; \- n I% L8 g
如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。. P* \# F4 k- f* _4 r) f
6 V* Z% Q0 |9 u C k+ Y: _% a * ?- P$ A( J1 o Z% L
; D1 t1 C* F; K' w2 G8 I5 O
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜5 c; g+ `, X9 [3 e1 S) c2 U9 h: U
w6 u* E+ n) [4 n. z" `- K c: s; w7 d 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一1 i& `! n0 x% ^% P
! J( v% Y9 y. i4 M8 {
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其0 a% L7 g9 K5 v" c4 T/ O
( a0 i+ H6 o7 y9 m
色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
1 L- A' P6 I; i2 O2 m: L- `5 z- _5 k/ x
重陽之數。" S8 L) W& E3 s0 G2 y
& X) e9 D$ x5 k$ y1 @; d! W3 `3 z4 y; w- q
% s: u) x' ]# k# O8 S/ u# G7 }
% r/ n' L+ d$ y8 D
第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平 T( ?3 a, U) `8 R+ @& g# Q
, Y3 R+ W% f5 p& |4 S 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
4 A$ H5 T. ?" B& j/ P/ R' i6 w0 j8 u4 q C
( p. I e0 z! W , F$ C& {5 @. d
, a9 W3 \- L {1 B% @
第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
$ T2 r: i" b8 ^6 @- m8 w7 E9 _
: C$ U3 H$ J2 K6 y0 Z) e* ]# _- } 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
$ J1 j8 l' S6 }1 ^5 O0 O+ ~, I- _
1 R. t6 e( c( J 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回+ O w! ?: c; Z: ^$ P
, U% V' c1 x0 ^- y6 c9 u
真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉$ I; U5 a ^8 T4 p
|5 q1 B; E3 p- n1 O( A; r
輪魔音自現。
- d) Z" Z' {2 j5 [9 T. i# G8 S: O0 W% g
3 J2 q2 w! `/ C e/ K0 x, T; ~2 R' \9 y
第四重：無相音罡! t3 W1 |6 h1 B n& d
6 A+ p$ S9 r4 L! R2 L& Q2 H- X2 L( n
3 K& [6 L2 b4 _& N8 }' Q) _
6 s9 C: f, \7 H& {2 A 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他: t1 |2 L, @+ E9 V
9 y0 v1 `' u1 Y. \' y' g- D, V& ?
人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”* O9 o5 y/ H, @3 o
2 M( Z6 h# @2 n 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。! [: K4 {0 b. Z' w, D2 p
2 U, A- f7 W9 V' q" W) E$ Y: L# H% [% s: x+ U/ `5 ?
# z4 X; `! m y; L1 M
) f" d& _* N0 R- \8 V) M
3 m" @. F8 @7 Q! S/ F九陰白骨爪
" }( L- X6 i( p/ j/ c u% d8 y" ]2 X# n& P! M4 [. A3 G
: L( l2 r( j( A) V7 | e; ~2 h
" o$ [+ F1 n- [ 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
& J7 T6 i: L+ M0 t7 [ t/ Q8 l- F) D' P, ]/ ~" y v2 S
吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
$ c$ l6 L, K: |8 \/ ?4 v, @& @" `: U4 j
開一合，合乎武學大道之理。: j+ y2 L# F$ |# V; Y' j
8 s0 {+ S& ]+ y( ]2 K x: ~
9 b# `' O0 [4 s O6 m$ Z
0 ]' B) O, A0 R 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，; t% D x( E# l, c5 g. o1 q5 r/ T- I
# U" }3 q$ S% A9 H
分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
2 g) `: S- V* J" |8 W
9 l& _4 c2 l J7 @ 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
9 o" i I5 f6 C" x& f) y" X0 }2 r, O6 [, I% J! Z
背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，( \4 J' B3 g" P' X0 ]2 U( \: J
9 h& E$ x1 u6 F: K7 T; P+ e
旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，6 ~1 j F2 L, O; P
& C% A& D c( ?) X( _) p 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
( p! m( j1 D K" X# S9 Z$ _, g6 N! a' e) ]0 n) R& V
丹田，溫養柱香。0 R3 P' o# f* s4 }* E1 J9 T
T! ]3 l4 u: \
+ r7 z% K% \( k7 y1 ]" x
$ ~ S6 X( j6 h( D, Z6 [$ e5 U" K! I/ R 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，" E+ `% `& L( a8 T
0 g$ {0 c _" R" m
陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
* q0 V5 Q* s1 C4 {8 s( _9 k1 I% F9 v7 C/ c: X! ?; d2 q' ^
同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心. X1 {3 w( e; G7 Z
9 N' l# y- d* B0 P/ u. m
朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
4 b R6 `* R& p: P3 H. k2 p& w2 D' g3 h
拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
9 X' U x6 p9 w i: g6 y# Q6 j+ s, |3 s5 l3 r0 @; V8 l+ s
魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於5 P+ j( E5 C" X9 s
/ T7 E: c, _. _4 O( z2 D9 j 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
- i% Z+ I. t. C$ Q" [: s* ~( C/ g) N
指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍% Y5 Q1 t4 K! T. C8 V& S7 s
1 z# M" \; o M5 y
卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
W: C& w+ n, T3 h. Z8 F$ X# @" x7 u7 A/ x$ ~. r* r4 p3 t8 O2 K
放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
5 O: E- q) J6 u. r- J
+ W- b& g) B/ D( J 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同; x" I9 D7 |1 U
9 }" t; R5 R, d0 O: I
樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小3 r/ `! l, }3 d% m2 F8 m& Y
" ^! U8 g6 l ]. ? 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其2 e, h5 N8 M1 r3 K
9 y0 I% H, e7 m5 i+ ^ X 方法於上面同理。2 O: j0 ^3 q a) B; c0 v0 q/ y
5 h7 p9 z A/ e* L- ?
6 }* v0 K. l( P! A0 h
8 K, M5 `* u) u X 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。( r( l: w3 f) r+ Q; b, G( ~$ v, W, J2 G
7 L) g4 l2 T1 e) k
合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐% Y! e4 s4 w1 A/ l
0 \; z9 N2 q/ J/ @ 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這; O/ {- {/ u! n4 u
6 ]$ N4 F( z/ w
時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位# {7 z1 r5 `. ]9 Y9 O$ [% k1 e
8 I( Q( p. g8 N. B 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
1 c9 N7 x% U9 ]/ ]9 {* |* _; a" P
5 B( d @8 b1 ^2 A9 \- | 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個/ A/ \) }1 }( G: `
0 E' M" R6 |' o( J# W
穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田: @0 ~7 J( K) K9 A
3 q! [& w4 q3 r, I7 P' l* s5 Z
使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
- ]. v" A/ a6 M: G
4 D. X: n9 K* _' D 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
; {7 O* ^3 w) T W! g/ |! r1 {: n T" p% e: s; J2 w8 A
突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
% Y+ ?0 v) H0 [( W+ R5 g, B
9 g& w: x" g& m( y3 N 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭% h* f# g7 D N% }
2 { L! L0 H/ ^* R# G/ {$ k: y
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
+ ]5 j) e8 U9 p- ^ l/ G1 }" R( z8 f2 C) f# X# c9 F
四重。# d. Q3 ]$ N; t8 W8 u
; Y; }/ ]" l9 X( ^1 y4 L5 D
* Q& t) f$ s% ?( z. R# D5 s: w$ r% b3 m i
第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
' t5 T/ u* U1 s1 S" f$ ?! z* f8 Z- x% `! ~9 |4 p% ]( V
外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用; _! w4 x3 K4 Z6 _4 r2 p. t: Z
& H) e$ X- P) A8 b! t$ L
之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
' L4 o* w0 ?( I+ O' [9 e3 p
) \9 C! B. h9 L 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
5 Q7 m" k8 ]# f9 Q3 o
" f3 A1 T9 W6 a: m* I1 Z5 _ 0 p: u* ^$ s# Q+ V. F# {
6 M3 }: A" I/ t1 o/ ` 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
6 I8 e- i- o! \4 m
2 e6 |6 J, e. ?) [! ]4 P G 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
: x5 x) A3 \$ |: G% Q, ]0 J, L' k/ ?
有劇毒，以此手傷人無救。
9 e; a. t7 A& N' E9 c8 b) v3 k# w ~* t7 H7 @6 L
/ \3 ~& }2 a& D. t) B
3 K* t1 V( [5 G! u8 ^ o 《螺旋九影》* ?" o! Z# c! g& F% C
b9 g3 L3 g; y- R: E 7 ]1 u, ]; `' w3 l+ s" e
( B: ?2 t! {2 V; @) M 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
0 w$ b n& z6 A. d, y" r/ P+ ?
/ W r0 |4 O" ]7 k ]6 v* A 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
5 j4 ]: L2 @* J8 U# x8 y* H$ T" j
" \! j/ ~8 }0 ~7 h) d9 i 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。 a5 T# P4 c1 s
* y! {: q9 Y, ]: c( ?' C- z* ^4 ~ 4 \3 G* ^- ^& V* ], J& T$ V
7 o# u1 ~ e9 U' H+ |' o4 D1 d8 f6 z 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
F6 K/ c" E' e. x0 I+ G
# Y% s0 i' T4 Y y 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
/ ]) f9 {1 t/ ?: J4 X6 S0 r8 E; x+ n
+ Q4 }' Z. p" Z# b( l7 n 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，# T% D0 B+ D4 ^' j( F r1 d" e: e
% }" K' N {4 ~1 Q 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
/ Z. O7 ^! P! _3 P1 ~
7 y* \# q% y6 D0 W& n# } 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，% N% |, m9 _* o. }; U
* y) l7 a8 L4 O7 x$ I1 f6 W 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
* n( Z6 {3 @8 g6 n2 Z; H% w5 \' U+ O( R( S
上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同* |6 I6 A4 i' B8 r/ l6 `
1 K; o/ `* s: M1 x8 _) J9 G. _8 C
時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰0 A: P4 K3 M. |1 B, z7 Y
, ~ U! Z$ s: X5 \1 M) V t4 U) S: B
穴成螺旋狀射出，如此反復。
7 V" I/ x |5 c0 E$ h
4 ^$ u4 v0 w* A4 y
' S$ Q8 [" L2 c6 o* {% v, q8 u) v
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，' \) U& x) q! _! L2 D
* j7 m7 L' \) m& i. d 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘' c: S8 d) P0 s ^3 b x$ B
1 C* T/ v$ }- X s- ]6 ~
穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意0 I5 A7 H$ `1 d
8 W) \# U3 y: ^! U6 K0 {* i2 z 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
8 W) ^- m! p; ^* M
/ ~( U( L% W# }- n5 _+ L 體如彈簧一樣被彈回地面。; ~( O' t' M `+ M8 M% }& _. E
( c# e6 p" _# u
( \9 W {1 W: T* {$ e; E
, e _( M# q- ^ 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微) U- x" z2 ]& N; t" c
3 w3 T0 A: b8 c9 U N5 ]
曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人5 {* J5 I1 Z) c6 k3 Y9 `2 x
! `: s! x1 l" N; Z 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空. Q" T$ l6 |" h, G
4 E( c3 Q4 q( _' K' ?% u 掉回地面。
7 e6 m# X( ?4 X: k" V- O
, C- L A9 x0 x+ y( @! S0 u. x8 q
% U& ?, r8 w6 d* |9 y x9 a' g6 _: i' g" _6 D) `% @
第三重：) B! |- P* Z& r1 |
# ^+ q4 x- \4 z: ^9 {4 V# u# ~& w
1 I$ [8 W: g$ V2 Y5 R1 D- h* a
p4 @. @8 p t8 W+ @) _
在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
) `( T. ]6 g4 h6 U4 M) Z% ~& [( V$ O. J1 _
左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
) g/ O$ w1 n( q2 G: Q1 u6 B1 ~% i0 N4 i. L
入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
; V, g0 s4 }; ] h3 F4 K# b/ m
: @3 X ^. A/ o/ o7 C1 T; Q# K% w # U: U8 m0 M8 X
# M" ?5 k0 X0 h4 E' V p7 [ 第四重：
1 C2 Q* ^7 r' c5 h3 `2 _; c7 \3 [3 l$ A, _/ B0 W
0 I9 w9 o+ |$ ~6 N9 E0 J6 k
+ N9 ?/ t( Z% U
此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
