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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下! D1 H7 w" E r! O4 G+ I$ H
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九陰真經 正本
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上卷& }3 H$ n% _$ |; `/ D4 [8 K
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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# x9 j+ O) k0 N- y9 o* J 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假0 J; R% `$ S4 u2 V3 j6 s
0 l# C. M' |( ~! m2 c6 y 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，2 y, }7 i3 [ k, ]2 i& G2 r
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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1 `, h' t2 }. ]" U* |( ]8 s9 K 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之* R$ h) \; f) p C9 u
. Z# R5 I) W2 J1 I) ^; |) I 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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! W+ d3 H5 q0 j0 V& }2 N" B1 e* F 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪+ Y1 V8 y6 r3 e' }% x' V. _
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。# {# c H" G6 w9 h2 [1 O
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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9 r) D! j) l' Z, \; s/ A X 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。$ b$ u6 G5 B& }
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其( Q& g: y- O0 k9 M* x
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每& Q+ _+ V, j* A- V8 a+ V9 e
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。8 d; q2 j& `7 J, {7 N% n. Z
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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7 ~" D) a9 \, n& a 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，* [% ^3 O1 E/ A0 Q% m. n4 Y
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式1 q8 c& Z! K- ^
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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9 S% J4 Y/ T9 d1 y' Z 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如0 @, S# U6 E2 F/ n
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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$ a, Q/ s# [: W! G$ e 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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# Y) i" q5 {' G 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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2 |2 e" G# o- |6 N$ ]' `0 ~5 y 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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3 z" V0 M( B. p 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求/ R* X$ C3 I' j
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此 g8 |4 w2 S' X9 N' X# L
; Z# {1 E0 d. _9 n" ~8 V6 C 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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4 @% S9 |2 v: w$ L 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜9 c( ]6 P+ _# e+ t/ p
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。% D6 B1 ]: r! |/ `) I" m- v$ X
% M7 J, d; @' ] 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。4 |% e" E W u
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼4 P8 _$ a+ ~1 p0 l
0 O, h7 r7 u( A. |* ? 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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: w& d @0 x6 b! N( z 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。1 M: B9 R; _/ h( F( t
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0 O$ C& t( l9 v' v: n 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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( j6 j3 a0 Y+ H2 H 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參! p8 V6 P% j* P! d6 H7 ?
5 E# w2 i7 F; p! q 考。
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" S- D6 @+ R3 M6 u& u1 a 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太- ]3 z5 P. {: p# r8 t! C4 h7 Y9 B, Z! s6 l
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。! G# `, F& q4 y3 c
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主& M% D8 p( q" E/ |$ u' F2 B2 r R
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中7 y; B* ]- y# p7 k. l2 w/ _
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》# |( q! C9 _4 ^2 @3 M* d3 H0 M' e
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音+ {' M# e& B4 y! l1 H$ ?" W
# T) \1 F/ Y2 u0 V; I2 K% J 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。1 ^; \$ |1 P, `# ~
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) \, \ |" o3 ]# {2 D+ ^. { 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜. j& @5 Z% H. x/ K! w/ a) e( x
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一9 x a* d4 z0 j4 E G1 {
, p" A& A' Q P& Y9 n T/ x 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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$ }6 ~; v0 V: d: ] o$ v6 p9 J 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復2 ]8 k5 r$ b0 T. p+ u
& e/ S0 k5 @. V! U A 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。! f5 K- Y3 |" } c! F9 u
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% m% _0 f0 ^ T9 i, L 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，+ K& ~* a/ T3 a4 j0 [+ X
, o4 ^/ u/ g7 R+ o% l3 G& `) t2 m 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回2 `# k b& W/ N4 w5 x3 n! W. u. t
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉3 \3 E1 [3 R$ d) B# C
8 ]/ R, ]" w u( @1 [9 `5 j- I 輪魔音自現。: J% k y1 f$ f. V
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第四重：無相音罡. L- N- m/ D0 K
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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7 W" r, i) P9 ] u/ C; X2 o 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”: Y/ _6 |7 K$ M
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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( i$ ^4 G+ c; @6 y1 p九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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# v! u! o9 m- I1 X* G: w4 G; l 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。7 g0 Y3 p; i' F$ [0 L" f$ }2 x
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，: X2 N( t, T) D5 X% Y
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來* v& c6 a# t) g7 D+ m
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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/ {5 J. [" c6 X 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心， }9 @1 ]$ n$ |, J1 T8 X
" S C- w9 F! r9 K9 N" h 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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. l1 C* k$ v* f. z- K 丹田，溫養柱香。
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5 Q* E; n) l3 [, M ?+ z 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，; O: @. E4 K) S! L
' U! m6 w. t$ m, d 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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3 u+ W/ f1 y1 _, e0 | 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大- W* B+ t# E; A1 h: U
& N1 p* s4 \+ U( ?1 d 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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1 B+ r4 `1 r0 D+ p( g 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於: z7 e9 Y3 Z3 B4 I2 ]+ Y' ?9 m
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，. Y: G' {6 C3 r2 \; ]: N
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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U1 Y J, {, F. F* N& c 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌7 E8 q* V# x& |9 G3 g% N$ K% w( I
; e; b: [ \5 I o1 @7 u 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在& M/ l2 r/ C$ ]" X% ?7 L6 s+ c
5 C3 s2 ~$ F9 l# P* f; k 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同- @+ z5 O# R3 o& v3 J3 T3 t. c
& ~1 w* H- k+ M; J7 T- |% G6 `# J 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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) G2 |8 a1 N3 h" x* Y* ^ 方法於上面同理。
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" n! i9 \; J: n6 O% M; k 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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; y: s+ g: B- [: j$ t 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這* O7 N" h# w/ }& e# V1 ]3 }+ B
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位: H9 p+ s0 E* D
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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$ V% M2 L6 |+ E C 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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3 A& u! M7 ~0 q3 e- p E 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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d$ Q% @' M, `! @ 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外4 X2 g* A, m5 `4 l: a
* N1 O9 r, m& f9 d w d 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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( P: n- m" I* H/ k, g" m 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭, W3 l4 {6 D S$ G
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第! N% g' Q3 A# ?) m3 q( }( H% L1 n
d- y$ t+ F8 V6 D1 Q) c+ W 四重。
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- \* M3 N2 b0 Z) a# S; v 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用8 v! K5 y. I( M! k1 l
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古! [2 S& v1 O3 w! s8 }9 Z5 O0 i
+ v* x+ l2 ]) D; v& j- n 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上' Q+ d& O6 k7 [2 d v$ Y
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有劇毒，以此手傷人無救。% N9 \3 L N7 }% K& Y7 `
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5 T! g, B. G8 M1 ^ 《螺旋九影》
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/ {9 u0 ?% X3 s2 o A7 a) X( R/ S 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數0 D( W( R' z! P- m+ x9 N
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻) m, u+ ~8 j3 a) C$ Y7 n) K/ b
7 f* i* h, b3 ]* T 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。3 p4 i# \8 u6 m Z) H
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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# L/ ~1 j( f6 Y5 I6 u# V# C3 q 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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3 j" a K) v+ f) J0 l n 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，8 a8 Y/ c- }- K1 n) j- y& ]# v
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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4 l+ @ L; j, X/ u 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈 t- {5 U9 W# C; a/ x& N) k0 k' Y
) Q' ]: t9 D9 t! ?3 W 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰1 x4 B; g) j- L0 b/ }- L- c& o, W
: ~5 L% x4 P. A/ J$ U 穴成螺旋狀射出，如此反復。- p3 O0 B% B$ s( C: `; ?
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘% Y0 V! ?* ?5 J' A) j3 \9 d
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微( l4 c: o% f2 o! p
% F- c1 k) i# ?. } Y 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人 ~2 ?! N6 c( ]* ~* L
; i" z8 X4 ~+ x: U0 ~' K& e 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。
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第三重：! ]1 R' P: {7 H9 ]0 O) C) M' W7 F7 S# Y& ?
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自* s8 H! Y" N. A: w
" M. j1 s" o, E. P2 }: U: f 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵0 x1 f9 W$ t" K; P6 e+ F
5 U" \; d1 @( t: f 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。* v- n; G& x: O! R# O0 _( j, R2 l
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第四重：1 Q- h/ l6 v; \8 z$ N
. b0 Q- L2 M" P) p 7 m# ], U* w; T e4 X. n* b
: e' G! l9 n( B) w; T 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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