sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
- t" m$ ]1 f  g3 V$ k  R$ C但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:7 E( M5 i4 h. S! b. T5 T6 ]& t4 L  c
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

  n; y+ }3 d4 D6 a0 D) i
; v/ j0 v& I; z& K! x+ ^
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
+ G. a# ^8 c9 {* {& A: C7 q$ d  S
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:1 c( g! _  I9 K
我之前已經因為試過打爆玻璃6 H1 K' ^2 @. B# B& b  u
但係內心入面果度氣仲頂住

; D& W: C. W$ M1 t
4 w- R/ Y6 W! ?所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事" h9 a+ S/ m9 C5 z5 m8 _6 g5 R1 [

4 V- l2 P+ i( X有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。) c9 E$ p$ u' `( u/ _2 A/ f

5 r) m. D+ C$ d! L1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
  \2 h: s6 q# w# O6 k$ C2.  不可吸煙，煙會令人心火盛. x/ ^. X2 K" S6 s; D
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
8 u' x: ]- Z, G5 l& y* a4.  但凡燥熱食物都盡量不食4 p4 b( Z+ Z7 i: p( }% {
! Y, j# q9 B3 y& H( j4 G( A
* `( i; V6 }& ~0 S$ f" X7 t+ K* x3 S
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力4 t( ^4 ~, `  x) D; w% J4 S
: s+ `; W+ ^% H. @$ M+ |4 ]
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
* K: M7 e# R; Y2 F" ^" a2 n4 r) \選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
+ |4 r  S# z0 J! s: S, x4 M真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格../ ]4 E8 H$ n/ \0 G- g: m
, U- L, O! @8 W  Z; Z
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
( s9 }3 u9 I6 W2 ^( p0 V6 ]3 m0 B% x$ ^8 r* K
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
. x- E/ ^8 `, d6 F  ]7 y, ^  A6 L" t: o
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
3 o5 s& m4 u# `' B9 B我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
( s7 o1 w( _. T  X; o  [又健康wo....: r' N: w! W  H( x( a# ]
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
* O4 C+ W4 f2 ?+ ]: v& f果度氣就好似因住係體內
4 k! K# z8 M/ l' z* s9 X5 @唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
+ ?/ E  t1 j; \( l- ?, x8 z當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
& X+ R0 x4 O! x食煙不能減壓的
+ v1 ^! k5 ]+ h* P0 X: ~
6 i& N1 Z4 L  R9 R7 g5 N如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥" v+ s9 \. C' o( U/ e
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 , j& \8 t: c  |& t
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="