脾氣[積極回應+]

sas

我係一個好火爆的人，好易燥
4 g8 x/ P1 R) j/ ^9 ~0 D1 r( c一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
6 C9 L' D' f8 H, t想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？
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[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

bt新之助

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

Dr.anger

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:' C/ p1 b8 c4 I  w' V
我係一個好火爆的人，好易燥
2 n2 G9 M" M" b1 y' i( g一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
' o' k1 c0 h5 M. o想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

7 F& B5 ^% w" `! X2 ?一樣=.=v

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:$ D$ i( |/ Y. @. M
我係一個好火爆的人，好易燥
' |5 H" G" M0 q* H  P. e! t* k一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁  E- j; L$ K/ \( Y$ i; ^
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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* c7 k7 O) p1 G+ m# j7 x: Y因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。 如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。  例如念佛就是佛教修定力的方法。  如果無信仰，學打坐。  有信仰，修禪定都可以。2 S, [( F' M+ m4 `# J

" d& F2 Z+ \/ b' y4 n4 R; r信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。 這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

Dr.anger

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
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( a$ {0 L9 K7 a5 |因為你定力不足，所以你的情緒才...

6 k3 }% g# S) h請問點打坐?

勝完可以再勝

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
0 Z$ H! X. N. ^& W. G4 F* Y我係一個好火爆的人，好易燥! d6 y. _; O7 {6 [8 S; q. I
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁3 n2 X2 U1 Y; x' G4 X% N, }! j
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

阿感

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

sas

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:! E" f" r* m1 ^: U' D) T- q. _( T( ~

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因為你定力不足，所以你的情緒才...

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願聞其詳

bengrace50

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:
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請問點打坐?

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! m, i6 Y7 h% o9 O* ~$ x吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。: C, ?' n7 h7 R/ A2 \, {; f4 ^

$ V& l+ G( V, E8 k打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』， 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。* f8 D% F" s, d) }, z7 R1 _

+ `# {: o. g# `- K* z. Z你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免): B( I# h1 R/ K* P
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm8 A* v& H0 S" B  C7 u* {6 ]# Q
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm& H) V- ~7 e% O; i1 s/ u$ s) t& g+ I

2 Y. r3 W% `# m  g+ q3 d或6 c* _5 R9 I4 J
佛教青年協會學
9 }( P) e( j9 a3 I' Ihttp://www.bya.org.hk/
' p7 ?' l. f1 w# r3 j
: T* b0 r% _1 D1 X' l你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。- Y* ~  E1 P* T4 Z, t& D% A( O

" S# ]& O/ [9 t- C2 G5 G至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。 $ ~6 S. q+ E+ O  D- ?) p$ A) _
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其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。' I& Q% p& ]% r& X; d  G
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包你有效，我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人，但就好了很多。
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

pillgreen

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。