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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:+ v- _# Y) l! \. E* `
煙冇咩唔好( T: B3 h2 [" A7 z
勸大家唔好戒
+ ^4 `. ~( Z1 C吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)& x% B5 g E+ _# [/ ~
8 ^+ L6 D# C7 x0 S+ A' L) k/ W 煙草的有害成份
7 _$ d3 W! [7 y/ b吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。: ?4 V/ v& |8 ^
# m5 D. G1 _+ b3 y+ O0 \
讓我們分析一下煙的主要成份：# N& t2 ~# V) W! g6 B& B
- L7 x$ }% ^ s
尼古丁 . m: o4 c. J& a6 T$ i1 [
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： , I3 V$ Q" }% v0 B9 y3 I4 o
) g1 f4 ^. a% F$ W
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
2 ?- U( d1 D; k 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 $ q2 z+ s; W: H: g! W j
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
9 I0 D/ A) R, @4 n$ e 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
1 X* l$ y- y$ |! h& d+ t 焦油
4 Y, W; d! M$ ^+ t- X& | 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
. C9 c3 Q# D& w& R* B [6 z0 B) ]) Z . D8 `8 T6 G7 l
一氧化碳
$ K, F) n! Z0 T7 o3 X5 R- _ 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
8 o0 u8 a. a3 Q 其他致癌物質 0 V) t4 T9 D. M' L0 j* G. C
其他致癌物質能導致多種癌症。 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
* Y6 h _' Q- V# q4 p1 N+ c- F h
2 h8 K) A) K/ b5 D3 S+ p% ` 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ( o& v) R" @& l# z
# e! H, i1 E$ k7 ?& h% O) W+ Y 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
7 P0 T. h( n4 p- Y- x# | & M$ ]: }* S' D& b8 s* f8 a
嬰 兒 突 然 死 亡 症
% B+ k3 E/ P; E& Q- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 8 {3 v/ t- l4 I; s4 s
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 + O3 s; c* G, L) J3 y
$ w$ ?4 B1 c4 |' ^7 O3 B4 O+ x
% d7 ~( g: U, x) c2 ~' b
早 產
$ E7 W" `( c: e$ u6 w& o) }0 K( J* U! f9 C% ~8 r
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 / y3 |! }' e( \! K& F+ e0 R
4 {- `) w6 t3 F; ?* l. c8 `* q 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
]/ B0 H- T$ B/ J; X# e0 r# j( U m% g2 u' p/ H
7 u- N' @& t9 E 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 . p, q# u R% N$ O7 y
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
2 \! h7 v5 p$ K5 h7 e% C- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 / O, [3 t. E ^* V( Z* a& |
4 M) @, l0 q7 q: |. u
. l5 J5 c) K0 c! J/ k7 s% V! R
智 力 發 展 % k8 e% i4 R* T' d: y6 X% n& F
, f- H: c6 V3 o, `" Z
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 + h, j9 Z( u4 x1 F+ A
4 O+ }2 j& F) v5 U, z% n# v$ {香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
. j( L: N3 I \7 {0 ^ 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 + ^( t: Q; g4 B3 d
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 ) {# n/ X6 o, }( l) ~7 n$ x
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 3 k5 X0 a4 V) r. W+ r* m
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
. k; L+ W; ~9 L# l 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
# ^$ B$ F, C9 F- @. J T 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
+ M( L& S H( n* |+ g0 R2 P9 U 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 / r2 J8 I* n9 G5 e
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
" U: |7 u& Q5 s5 ~ 6 K# B: o* P4 E6 U; D- ]
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
, Q+ I8 ~/ u4 Z I+ x6 ? 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
$ m: k% Z/ P6 Y1 P, } 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 1 S5 v* O4 d! q+ J( Y/ R. s4 h
降 低 體 力
/ r4 R2 I; D3 A, w( m! `! |- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ( q6 j* \" k( Y2 H9 u
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
7 _$ y6 o! u; ~% Q' {
. L8 v& t& J3 T5 e 減 低 抵 抗 能 力
1 V/ H% N/ o8 L
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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