左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:. Y% y) h! p& g  Y+ ~% M2 ~
想問你地有無咩方法可以戒煙的?9 m1 N  l. e- q" J+ f% G6 M: S
我已試過很多方法,也不見效!

; M6 r& J* K) \" ~- G! y
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
! K8 z$ N, q; Q% K- u5 {/ v1 |% b5 C2 x& M

3 D; H9 J& P) f  }7 Ghow long have u been smoking?
! v8 t5 z  B$ S8 [u do smoke much?
# F# O4 c! O. v$ Q; D- Y  ~and do u really wanna quit?

/ v0 U7 F" U7 V* a
* j, {5 A9 h; x. m0 [4 b/ Q
i've been smoking...........8 yrs la
7 t" Y1 Q, w- m' @. R8 |it's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙1 i$ {% Y0 T) N( ]1 d
可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
% G. {) N1 t: Q0 ~5 u( R" S8 ]戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:' ]' p4 B2 o: u% o9 O
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙: [0 H9 J- T6 a5 z+ ~
可以一試

1 L  W2 d6 C- `' P: v
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～( X/ {& a7 ]+ ^9 L1 M' O7 p
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
* D7 s% ]9 R' s8 Y3 e全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好& ?5 ^2 A6 }+ q& e  |& c
勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
2 V' G5 p; H" e3 r, K煙冇咩唔好  G+ x6 i" W/ Q- Q) u' q% U- e
勸大家唔好戒

# X/ ~: b6 a* l# ~- v; C! e3 A8 P/ c$ X
6 p  d7 N3 l3 m. u$ h8 D9 Z: K) G" j% m
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)1 C" G/ c- R- ^
- l! q+ P7 @+ y( b+ {

煙草的有害成份
; e6 B3 v+ a+ D3 {- O/ }' W吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。" Y: R% I' o% y2 F& ~% r3 q
3 ^& g: y- a1 V5 {. V/ S5 ?
讓我們分析一下煙的主要成份：9 |+ B2 d0 ?! I4 L, u1 c
/ k  `3 D* |+ _0 E: k; ^6 o
尼古丁
7 O8 Q7 W- k* m* S$ B' x 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
$ x% N. M: B7 e4 Y7 C- v' q* y0 j5 r7 s) b/ Z# U& U
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
# ~0 N+ A+ K# e) ~; w5 U 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
; d! k. a! b3 X' i0 Q 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
* Z- l7 {4 }8 o$ W8 y 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 * R$ [; }: @/ S5 W
焦油
/ E) ?2 X, x2 M/ v9 R. Q 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
' Q2 Y/ w. E8 f, q 8 V3 s) Z' }/ L
一氧化碳
% z1 f' k  \+ S$ ?. P4 l1 t8 j 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
3 \. ^# I' j7 Q# ?0 p2 Y 其他致癌物質 ' K+ m4 \0 m9 x3 k$ e+ s( G" o' D
其他致癌物質能導致多種癌症。

: u4 j4 h* I7 W9 L: }$ W1 m
/ l7 p. \- U. f4 t7 a

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響! U+ z5 B# v; z) h! n% i
: D' P6 B5 ]8 R& H; i) }7 o. x
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
9 z- \0 l, d' q( x; u; U2 }- i : O6 i# {: {+ a6 c) B- e* y
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
/ f& i9 |: y( C) z( q 6 T* E/ ]: f7 t/ e! {
嬰 兒 突 然 死 亡 症 ! @% q* N+ _  f" _
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 / _! N" F7 ]) R4 _: C- ^6 o8 I. g
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
4 u. F1 w( S; u! D% H' M! J1 x+ h& X
$ {0 Y( f5 V. a1 T; _  s+ G8 Q  z* d1 J
早 產
# O$ f' m5 v2 P  M$ y; d" c- T3 r  h6 t$ n* a& f
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
" T; z$ ~0 [: L2 Q3 i4 S- K + G7 l* y3 A, u1 {. S0 i
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
) D1 ^4 U& J0 W; F# n% |7 V' f6 V5 x. y- b0 K* L1 H* _8 D9 @; I! N4 V
  u# s8 `- L  }- I1 F
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 1 D# c5 E* O+ A7 y  t4 |3 U! U
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 ' A6 `* Q- K# T  g  s
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
1 b( Y$ S- E4 {: y- l1 D4 Q2 H3 ?. O% c: [
- \, p# }4 Q0 d  f. O
智 力 發 展 8 T/ {2 Z! s* t

$ }$ }( v' P8 F  A& X- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

# _9 |) G1 u; F6 @$ e  H
6 f& E3 |: j3 y' y: f9 a* g& F

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
) |$ |/ J" Q( B  H3 \2 F& M* J0 @+ I
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
' u) a$ i1 l, P% C% n+ d4 b# W 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
, ^( R" S4 K9 J' u; l 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
+ A% c( |. \" [4 M6 T 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  6 r6 `4 f6 ]+ L8 O5 {: J
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
7 J* f" f( d+ q9 k. @. } 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
) l! q; Q$ |* Z& d 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ' a/ }% {  U+ b( ]+ Q9 W0 T4 v
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ; f4 u/ C( l) O: b1 Y
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
8 m8 y! v: |) b : W0 b1 \- {  U. d. x- J2 H
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  $ w. O- E$ B9 B$ }3 @
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
% ~; ^9 h8 v( x, o4 Q 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  + q; _7 c) u: U3 j  d$ Q( |, A
降 低 體 力
# J. r. w" a5 Q) q) Y+ Q- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
) J3 f1 m' y# \0 A, D- V- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
" j  `8 z  `  e# M  o0 e$ E3 K$ T# T
5 k8 _$ X% `  {7 B2 x' F% q! g+ e 減 低 抵 抗 能 力

# a. ~$ S& T4 O! E/ N
7 w3 P# Q' l  p5 k  l3 X9 m/ R7 K; R; `  j
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食
9 y5 X' T3 j; u$ W/ D因為我覺得無味,& o! C4 l) a+ r3 B- T9 V, Z0 N
最頂癮都係噴果下! q4 R# F5 o8 ~- W; M% O
同埋食咁多好悶  ^9 W7 O6 G7 M( Y5 k
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
& ^# J, W! \6 h# d0 {now我已經無食lu~~~