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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
`8 K- y9 \( u; j煙冇咩唔好/ O8 g# `# C g
勸大家唔好戒
, u9 x3 K3 n( B' `4 W3 ]) u( i9 f吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
# K) [& P# O$ ]- ]; K9 f# g( y# p0 X `! v1 L 煙草的有害成份
+ l( _0 x: L$ w$ A% I+ U* U, F吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
8 W+ R( Z* `( L% q2 N! r6 b: H
0 S" m3 ]: f5 U1 l; o讓我們分析一下煙的主要成份：
4 U% I* C$ e2 u. Q0 q! R
Q" ?% {( o N2 \5 ?& D/ ~. Z 尼古丁
2 T3 D' F& d- [/ y8 O. O 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
- R- m' a* U5 l* a
2 j# O" ]4 r/ L* i 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 . J; {/ v; j9 [* Y6 c
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 0 b! ~' O* h& S, @% B, N
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
* g1 S& ~7 L3 ? 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 Y; m9 |6 M5 \
焦油
2 Z8 H2 O( o6 A. o% H2 b4 p 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。5 [& V$ U/ Y# L8 R" j
4 v' g6 }, o2 B/ C7 V S% P; n2 K
一氧化碳 # O \! V' A0 }& L# K
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 & t3 g% W- N* G4 l" P
其他致癌物質
' n: W/ Z, N3 E$ Y$ n 其他致癌物質能導致多種癌症。
# i0 T, d0 R' W8 i 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響* k/ h; X# i! e
% A$ H3 M$ [* D
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
; C0 z' v$ e9 k1 z7 E% _ . [7 X7 y$ R/ C: B: V2 S
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 3 `- K3 A" T9 l; H! {/ c" V( m4 g
6 [1 Q P+ Z; w# W2 z
嬰 兒 突 然 死 亡 症
/ I2 J6 J0 M4 h) j3 ^& M- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 " t9 l* O3 X _, j7 a% Q, m4 y/ j9 q" z
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ! S3 y; [8 c! n3 T* P- ~" Y
/ \6 p' I- M% z6 {3 l- ^
, K( n, |1 ^/ p% Y 早 產
. k8 W: r2 ^8 p$ E& J" D4 `" K; X0 O! _' _2 l
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
; D4 x! i! d& ?- P& k6 | 1 M, c# k0 }6 H) Z6 |* g8 C
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 ! O- @" R% ^, r) v, R
" C) y8 i3 ^8 G6 _ ; S2 D+ @$ ~+ i- i% f
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
2 e0 L9 Z6 n2 I1 w& M- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 ! [) [$ x: T' X- Q) u* \
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
/ k$ |9 l& ~9 P% Q( @
4 q: Z* i C( M8 B' b5 P* J2 O7 F $ M8 @1 K# R8 Q! \* V
智 力 發 展 - D& b& A K, F ^2 i
3 s, g' `0 }' n/ P8 o
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
0 ~" k* t8 V; v* ^/ G 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 : o0 C- ~9 F3 d' Q1 N1 Y
8 g+ a l; f; Q y* Z9 |香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 5 T% F% |0 F/ h/ _/ e, ?: _
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 4 t, I" c" ?1 a& v1 {% E0 r
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 " ?( L. ]: }0 m3 v
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
6 K9 W( `7 R* |# [青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
8 e; Q! Q Q( ]! z( p& k' d 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
' a$ L9 U4 r" H; p* P4 b5 p0 D" y6 @ 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
5 G( U9 I8 `# Y. G2 W" V3 v* L8 a 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
& J/ V- m! C* t/ X+ D- i7 d 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ; u5 G; @; C& m& i" v( _
# i" U; S; c* V4 n1 I
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 " r$ D) A0 _/ I* V3 \: D* ~
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
0 z2 {! h! m2 g/ K$ x3 I6 j* k 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
- [$ y* m- s; q) w 降 低 體 力
" X: z6 p9 W3 x- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
. } B9 O$ w4 x2 ^! L; r1 j0 b- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
# L5 G* ~& l8 {
% n" T* w3 s8 d7 k; _7 z 減 低 抵 抗 能 力
7 o, n' ~! b$ `8 _) U% ]8 Q7 V1 s) F0 l9 B9 r
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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