奇

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
" H$ r  i; a, w+ ^8 ?% B: X食得咸魚抵得渴
  C1 y, a; m2 v; d# K- q1 z人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳  W2 [; S: J2 _2 W7 R
活得不高興

  H& q: N# K1 y5 ^你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X

早幾?日  |  x* L9 S) z) ]  N
我睇份唔知係報紙定雜誌
2 a' |/ j% Z6 o: Z" r" R( c, W話可以用針灸戒煙
4 x8 L: N' F4 A- c6 Z0 r  d+ ]8 W好(以)係深水步) `$ W9 Y4 |/ V9 X
唔知對你有無用

bodycharge

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
4 J# C: y) Z/ i! P# G" M; e% z+ C每日平均1包至包半.(12小時計)
  K4 U' I- \0 k2 d% \% J& k7 R, \* e. [) y
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.1 n' e8 ]$ u  Y' p9 B) E/ `- R
其實介煙真係需要好大決心.
! n" ~' w9 z& T話唔食就要一啖都唔食!
5 L4 E7 o8 S2 H9 V* i; Q4 T. g% d8 V0 |7 s% I
有咩原因要介呢?7 S2 l# W+ C! r# L. G% t7 R" S6 a
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.9 A" W" {/ [, ?/ G8 r5 J  y
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
* h% {7 r/ ~3 r  O0 i3 d        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
2 v4 M8 e7 w3 }1 k* g: }/ Q2 o* ?8 D3 O4 {* F! Q) }
介煙既方法:
! t# \% M2 _3 q7 n1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
3 r* H. b7 q& A4 y    原因要清晰.目標要確定.下定決心" K# `$ S" r! v  d3 V$ m" T
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.. Q5 }  M, I# L
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
" {3 V1 N  [7 ?1 p) ^4 I9 f3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.2 f0 u) C( z% ^" A- h$ K. p- \
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.- A# M2 w4 ~9 n3 V
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
" Y# l+ o1 P" y, u$ u% O' a" c! x            或者限定數量.唔比自己食超過X支.6 L% F9 a* i9 H) w8 e4 o# F
4: 堅持!  
+ p! u7 @4 w5 ]# q  }$ @    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】: U/ w+ [, o4 k( u
    好多人本來差唔多成功嫁喇.
( C0 |7 O+ f- w% F    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
% O8 w3 Q! {. }6 e- @  |* @; R8 n1 m( y# d) G; j# E

' w" R& R) C4 N6 F+ s仲有個介煙既好處..3 |- A' r& L' B* x) G
就係會幫你銀包節省好多錢.+ B  r$ c7 \6 Q5 `
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9608 G, N+ M+ Y. Q" L0 q
960 x 12 = 11520.........7 U& o% g( w8 Q4 I5 A# u, U
呢個好處真係顯然易見!!
! ^% Z" [, k5 o% C( ]1 t/ W6 L, A7 o2 W6 S) n
4 V/ a  L) f+ E1 @* O
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.% @; k  r4 d" X
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
: t# ?& `4 I/ L# a7 x. e話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.( V+ w( w' o0 Q. r
原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
; v8 G# D0 i1 f. T7 k. l4 H) M" W3 ^1 j; O* U* `; e5 Q

2 I: K" f4 J4 @" i6 D+ L+ i1 T4 L7 E0 M& _, K# f- J$ V6 A& a" c
吸...

( C# F2 G% ]0 e
: c# d  s5 i3 e& F( C- N" ~
* S0 R& M- _3 S- O
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)
7 ~( `. ]+ Y$ N" [. H7 x# D7 Y- H3 V4 J5 n$ \5 x2 y
你想識女仔… 好似都係戒好d
& C2 [# ?7 p. M5 E& f4 y% a0 g( Q* L# j7 i* k, O& H& g6 |+ f+ }
at least 唔好食咁多

trista_cheong

Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:7 g3 O/ g1 t0 l2 g4 T
我反而食食下悟想食1 w8 b( W( E9 s
因...

7 G( p7 C& ^. [5 F7 v/ G- G) y& d( ~. K* Z
# _, Q9 I6 o  _
成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw

戒煙食藥再加運動
+ k6 d% K7 o& J) L$ p' D( A藥分三種
( t; s1 g: a0 {  a+ z# B9 D一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢8 e) A) t6 u$ F9 }( m. m; _9 `
另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  " k' O, n  |2 A0 B
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到
  B" m" l! D: ^/ ?第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  0 J' W, t- V9 q8 e. e
www.zyban.com
$ s- L% ?( |" j8 k; [* _第三是打針不過重未有就快出! u& E1 Q; z9 \* w* `
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
2 n9 |: H# M0 m, k
9 S; o7 P" T+ s戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多
! L( r# `  |/ q6 Q0 q8 k& |) b: R" A0 p% g/ V6 G
大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
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[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]

日比野達郎

你今年幾歲?