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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到5 P9 T, d5 u- V
每日平均1包至包半.(12小時計); D+ k5 _ r3 u) {0 L; F f% @
- c; A6 e# l# Q y5 K9 n* O8 q1 o
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.' G* X# {% ~+ B
其實介煙真係需要好大決心.
& L, Z% h! O7 ?! }& f5 w3 b話唔食就要一啖都唔食!& F a& [8 k1 l! Y
1 i5 n! E! y9 X& ^2 N1 H
有咩原因要介呢?: A$ q5 v! S# b
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.2 @7 j/ B2 F, a! X) u# P4 }
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
* D' D2 `# E! t4 h) N$ |; i$ U 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....7 ^1 W7 X4 w g/ `- _0 T
9 G3 z6 p" m+ N B e+ p
介煙既方法:! t l" e3 ~' U) e+ f3 J8 m, r- F
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
+ H& ^6 X* X: N8 \: S3 I 原因要清晰.目標要確定.下定決心
+ R) Q' g" Z; w: @2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子./ v) q8 p7 g8 q6 L
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
% N! l M+ n b R* [3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
1 N. ?' z a2 c2 w5 b% o 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
7 P% Q2 u; v3 |. y$ q 例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
& z5 Q" r# r) U3 v 或者限定數量.唔比自己食超過X支.* c9 B3 {! n7 G6 E
4: 堅持!
! ^- v4 h2 w/ |" f 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】0 z0 L, E& b6 c, }' b
好多人本來差唔多成功嫁喇.
- _+ j# |6 O5 N5 X1 I, a 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
9 ~$ {! V4 _& u# e" b. A; k& ?/ d1 V
6 \' X9 w& G1 D9 K; ^. E
仲有個介煙既好處..
: l6 v. I$ s/ H; t. y8 p' D, _就係會幫你銀包節省好多錢.& f4 J' u( H) M7 c! \* w
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
) `# z, ~: i) q0 }+ ~960 x 12 = 11520.........
+ B( n% k7 x6 `呢個好處真係顯然易見!!
5 V0 ~; ]5 w3 F5 n
8 a% z; ^1 C4 Z7 p* P& F: s9 I
W' g; a! }% S0 D/ l最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
& ^/ |; y4 A' O, O. k由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
/ Q3 `5 Z* d/ S1 m話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
6 A9 n0 \6 h% u5 M) A原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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