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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
4 J# C: y) Z/ i! P# G" M; e% z+ C每日平均1包至包半.(12小時計)
K4 U' I- \0 k2 d% \% J& k7 R, \* e. [) y
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.1 n' e8 ]$ u Y' p9 B) E/ `- R
其實介煙真係需要好大決心.
! n" ~' w9 z& T話唔食就要一啖都唔食!
5 L4 E7 o8 S2 H9 V* i; Q4 T. g% d8 V0 |7 s% I
有咩原因要介呢?7 S2 l# W+ C! r# L. G% t7 R" S6 a
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.9 A" W" {/ [, ?/ G8 r5 J y
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
* h% {7 r/ ~3 r O0 i3 d 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
2 v4 M8 e7 w3 }1 k* g: }/ Q2 o* ?8 D3 O4 {* F! Q) }
介煙既方法:
! t# \% M2 _3 q7 n1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
3 r* H. b7 q& A4 y 原因要清晰.目標要確定.下定決心" K# `$ S" r! v d3 V$ m" T
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.. Q5 } M, I# L
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
" {3 V1 N [7 ?1 p) ^4 I9 f3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.2 f0 u) C( z% ^" A- h$ K. p- \
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.- A# M2 w4 ~9 n3 V
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
" Y# l+ o1 P" y, u$ u% O' a" c! x 或者限定數量.唔比自己食超過X支.6 L% F9 a* i9 H) w8 e4 o# F
4: 堅持!
+ p! u7 @4 w5 ]# q }$ @ 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】: U/ w+ [, o4 k( u
好多人本來差唔多成功嫁喇.
( C0 |7 O+ f- w% F 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
% O8 w3 Q! {. }6 e- @ |* @; R8 n1 m( y# d) G; j# E
' w" R& R) C4 N6 F+ s仲有個介煙既好處..3 |- A' r& L' B* x) G
就係會幫你銀包節省好多錢.+ B r$ c7 \6 Q5 `
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9608 G, N+ M+ Y. Q" L0 q
960 x 12 = 11520.........7 U& o% g( w8 Q4 I5 A# u, U
呢個好處真係顯然易見!!
! ^% Z" [, k5 o% C( ]1 t/ W6 L, A7 o2 W6 S) n
4 V/ a L) f+ E1 @* O
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.% @; k r4 d" X
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
: t# ?& `4 I/ L# a7 x. e話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.( V+ w( w' o0 Q. r
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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