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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
/ z+ h9 a, p+ g$ }+ R( c食得咸魚抵得渴
5 f% w' w/ b8 g: u2 l! u% N人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳
  X& _5 Q) G2 w7 U. o/ e活得不高興
8 n9 j9 P7 ^( v5 e9 j' b/ f
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
早幾?日
% }* a: ~  |3 @/ z7 b我睇份唔知係報紙定雜誌+ j+ t/ y. |/ F* X* ?) Q
話可以用針灸戒煙
; _' x! _+ u! K8 t, Q% b好(以)係深水步
4 |+ H' o( h# w) F# W+ S  P5 v唔知對你有無用
我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
我食煙唔係好長時間.大約5-6年到5 P9 T, d5 u- V
每日平均1包至包半.(12小時計); D+ k5 _  r3 u) {0 L; F  f% @
- c; A6 e# l# Q  y5 K9 n* O8 q1 o
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.' G* X# {% ~+ B
其實介煙真係需要好大決心.
& L, Z% h! O7 ?! }& f5 w3 b話唔食就要一啖都唔食!& F  a& [8 k1 l! Y
1 i5 n! E! y9 X& ^2 N1 H
有咩原因要介呢?: A$ q5 v! S# b
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.2 @7 j/ B2 F, a! X) u# P4 }
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
* D' D2 `# E! t4 h) N$ |; i$ U        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....7 ^1 W7 X4 w  g/ `- _0 T
9 G3 z6 p" m+ N  B  e+ p
介煙既方法:! t  l" e3 ~' U) e+ f3 J8 m, r- F
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
+ H& ^6 X* X: N8 \: S3 I    原因要清晰.目標要確定.下定決心
+ R) Q' g" Z; w: @2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子./ v) q8 p7 g8 q6 L
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
% N! l  M+ n  b  R* [3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
1 N. ?' z  a2 c2 w5 b% o    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
7 P% Q2 u; v3 |. y$ q    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
& z5 Q" r# r) U3 v            或者限定數量.唔比自己食超過X支.* c9 B3 {! n7 G6 E
4: 堅持!  
! ^- v4 h2 w/ |" f    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】0 z0 L, E& b6 c, }' b
    好多人本來差唔多成功嫁喇.
- _+ j# |6 O5 N5 X1 I, a    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
9 ~$ {! V4 _& u# e" b. A; k& ?/ d1 V
6 \' X9 w& G1 D9 K; ^. E
仲有個介煙既好處..
: l6 v. I$ s/ H; t. y8 p' D, _就係會幫你銀包節省好多錢.& f4 J' u( H) M7 c! \* w
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
) `# z, ~: i) q0 }+ ~960 x 12 = 11520.........
+ B( n% k7 x6 `呢個好處真係顯然易見!!
5 V0 ~; ]5 w3 F5 n
8 a% z; ^1 C4 Z7 p* P& F: s9 I
  W' g; a! }% S0 D/ l最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
& ^/ |; y4 A' O, O. k由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
/ Q3 `5 Z* d/ S1 m話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
6 A9 n0 \6 h% u5 M) A原來..煙真係臭嫁! XD
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
------------------------
Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
0 g1 f. t! y2 C$ m
+ }3 l. @8 v/ m: T" v# Z, l, D9 s% Z8 Y. h& m' ~# y' P

$ B8 c& e* c: E  Y) ^吸...
0 @6 ^  o6 P3 B  y: w' Z5 E5 l" Q6 p  m
9 z4 O7 z# @* x4 n, N8 F
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外); ~9 l2 R/ Y  N7 z# t
- L0 P& |' u9 B1 O$ u
你想識女仔… 好似都係戒好d ! t& u1 Q5 z& j* c$ N4 I$ x0 W

, y0 b/ ?, r$ B" o4 Pat least 唔好食咁多
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:2 y: B6 N1 m( E2 c1 K3 c
我反而食食下悟想食: A- V0 O. P8 a7 G& O# N9 e& l
因...
2 U' W9 D3 ?7 e7 h; ?

/ ^8 z& U3 n4 [7 P8 y* M+ G5 x
+ V. x8 K- o+ ~$ U+ z" |成日飲可樂…唔怕肥咩?
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女
戒煙食藥再加運動
5 `9 n8 n! C$ X; H2 f藥分三種
# `$ @+ I" |8 A+ _9 w一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢" ^- r3 d* L- r2 l& ?
另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  % @6 W. Z& l; K. U6 g4 t- X
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到' ]3 Q, Z  y' n; C
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  $ Q3 K3 ?: F0 x! I* ]+ z1 E
www.zyban.com
4 I# i6 |) Y' P) I' ^第三是打針不過重未有就快出# t$ u- u* x& C$ U6 ?5 H
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到4 s% C4 n' q: O" @# O; i  [
  @4 c4 g  j  E
戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多! L- o  }0 k" Z! R( B

* p# A( w: v* ?. c3 V- s% k& M. H大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
5 A! a5 d7 q" \. J& N2 b# t% ~6 [9 b9 E
[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]
最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案   ^_^ '
你今年幾歲?
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