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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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8 e" T- P' G8 W/ O
8 I' n  f- D. |; v) ?9 M( K看了頭皮發麻啊# N1 E, ]: @+ g' Y. r9 ~
, ^, a' [, U2 s- s6 \; g
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
4 I. O$ |9 ?# C; h/ l. x+ [8 l% a7 m% F! Y! t
正常尿酸指數是不超過2
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* k/ z7 ~( G/ N( H# ^尿酸指數超過10,很快就變成痛風
, o# g  J0 y/ y: q1 U6 `* u
; @& M9 q: E* h  ~就是發病時,會痛,  U9 @: i6 n, [4 s  H/ a

0 h0 }0 M# n8 ^如何避免尿酸,最簡單保健是8 ~; |8 @9 d" y% g

2 \6 T; K5 g# m( q1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 $ \4 ]+ f. k* M' S
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃, ?7 n5 z8 {6 B6 y, {. j
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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4 e4 P2 s" Q9 |$ e* Y/ k2 f尿酸輕微影響
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, c: Y" M8 |9 j4 p5 T4 U9 ^4 ~8 V背部/尖/腰 酸痛+ z8 M- w- a2 g9 Y, X0 H& }
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸3 W' Q/ J* v3 l6 n

9 e; Z+ Q% Q" E" P, ~8 j1 }6 z" f嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節) ) Y% m6 X7 K: }) s) ]9 p
+ p- C/ V0 B0 U+ v" b! L
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛  `4 M5 g" l" T+ F
4 Y/ B, Q$ U- r. A4 \
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生. i: j! m! r  S. H* ^
& ?" Q/ a, k  {! \
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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7 C: j2 d* U# g* d: N' l: A: Z有腰酸背痛的困擾% ~0 h5 `9 h  Q( y3 S

6 Z9 ]% U, g9 N& y/ g' O- s昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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6 |8 J" f7 t3 V0 y+ f1 A這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續  c7 R' N+ L  G: {' v* U, g( z9 D2 n
! [; f0 Q2 v' S( r1 }2 ]' [7 U
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!, e! M! H& m$ G. E$ N

; N' G. G% ~9 }6 w$ o' i(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
( Y+ ?/ J1 \" Z6 J% f0 h5 A3 F; D$ e收到風一定同大家...
# E+ F& j, A2 l% t, a嘩........係好大獲喎
! S6 C; b* c+ K1 }' v( }8 Y有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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2 S. ~" f6 f2 q+ U8 c$ ~9 v當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!& {, e3 j" E4 P/ R* W6 m7 p
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。, c" O* R0 z* ~1 g
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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  M' ]# e5 E$ m  K4 h  Q& e我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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3 T  y  p5 g  C+ Q真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....; c: ~9 @1 x4 m

1 ?3 F) ^1 A$ g/ N$ M4 y2 ^4 o根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~. G8 r  [1 `7 f2 i
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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