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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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2 r2 z/ n4 v p. Z5 Q3 x8 y6 S九陰真經 正本
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7 Q3 x0 z4 v' S s0 ^# x, L1 _ 上卷3 m% |" x$ h6 M5 Y* C
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/ ^+ T" k1 [' I9 x “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，0 D. v4 _) s4 P" F8 Z* a
) _, F- H! e$ V 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，( e' V/ {( w- G! G+ m/ N
' ^1 E2 B5 S/ G8 w0 U# h 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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7 A8 x4 h& Q# Y1 T: G0 z H O$ w2 q 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，* n* L( D- S+ b9 ~7 }1 F
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，+ ?; S. N+ T* n& b0 v/ D& Z
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。: j3 P. R+ E, O( T
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$ h0 [5 G0 C% @# x7 z; P$ I! g' @ 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之9 o0 D* z/ V; a& V1 A8 b3 R5 {1 O
, Q% `8 Q1 \4 l6 |" o% }+ ?$ K& z 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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* B3 p# T& q K 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪 W4 T8 q2 _0 G$ J+ a. X2 h
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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# t' z3 w9 y, V" l 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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1 Y' B1 r8 x' {3 t+ V( P 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。/ F0 O9 }; A, D& U8 I: `
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9 B* h% \9 a" I5 c! N" D" H 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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5 o4 l; e* p3 } Y6 z" M 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每7 C+ z ^1 ~: I" J: f. q" v
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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# L! A6 }6 n8 o 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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# h0 x5 x9 r& r* C" w 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣9 L% H, r5 |+ K p0 p
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，3 t3 K. I; u+ E+ U, C
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式$ E: p1 A3 f/ W7 B
/ O3 C$ J& V+ L0 \4 P, _! e: C 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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; N9 ^ c5 N" C! f 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。$ E+ i3 _( Z5 _8 x" e
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- w9 r: |5 \) o m0 ^ 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝( D7 w1 d# }+ l
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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7 h4 q. C7 x; i) I/ A 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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4 T, ?+ l2 W4 | 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練& o8 T8 O; M: x: p
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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) }/ N2 g8 R. V' a! R, K& P 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有7 \! F, P1 `; [2 ]7 a1 Y
) p3 U) P3 I3 H& F$ } 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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) E- `; U/ {4 k) V2 n/ E+ ?2 f' E 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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( l0 [5 ?) p8 A! ^* o! i& @+ D 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求' S3 T$ Z( E/ ~3 Z
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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8 x& v4 ~$ X+ z, c) w 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。- _" V% g( G5 n" W% t! w4 y+ |. M0 d
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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0 n6 l7 k, q! L1 b1 |3 A 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜5 p7 }6 e; v( B% Y! V& k n
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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5 T) B, x' `# E9 w 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。# o9 c4 Q1 n6 Z x; w. e( j
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。) o* c: [# `6 u2 d) {9 s. T
6 q7 g( Q. a. ?" I 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對3 @" e/ M( B) p+ ^" T* _
! _' O/ R6 Z9 z; j5 Y" B 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼4 \& |' v6 c0 S9 q3 @* u
, k) U' t; K# I/ t9 a 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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& N6 y, ^4 y6 e8 P& u5 o 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。: W5 s+ G1 l2 q7 |/ C
) S7 n. \2 y" q+ @8 `0 ] 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參7 j# @+ h3 I3 E
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考。
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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2 J, a3 r* h3 L; m, _6 T 一。3 m0 V( w: a. n" |( W/ s/ p8 Y
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/ S ^8 I8 n E+ G& Y) |7 d* E" b 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主% c' \) ]& O8 Z
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼1 c- k; B% J% C2 U
5 p& H$ B, [. c; l; z 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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$ Y( c1 X9 G( A Q: P 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音' X. t% v- B: c1 C5 r, I( D
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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! l( n( H4 c( P5 C0 b 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一2 e; A" j! a6 o1 ~$ N4 ~: R+ L7 P! c
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其; F2 p( s2 H3 ?; ?% E* E+ C# M
; v4 D! B+ P) M' W2 _' R6 W+ h 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。4 [# H! D4 {) b$ J% F. T" }
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: N w9 n5 K9 m; y) m 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平% y8 x% y% n7 _/ Q, x- K2 b
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。 F# l: |; p* |6 K# D4 V4 i$ X
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' V/ Y6 v1 G/ ~ w 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌3 K9 `/ q. M3 ]8 W: K
) g" c( V+ h# m8 D. d; a 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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0 |2 c6 i7 @2 M4 H& J 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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7 t3 n- W& q e" a& A; B9 h6 A 輪魔音自現。. l, D3 H! L2 I6 u( P) N( H) V: q: x
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第四重：無相音罡
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# d3 B. r H' f 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”$ G! p" V# r6 l3 H
( ^$ |2 \' U: Y+ k) L4 q: d 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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" D. y& w m* `2 n, `/ b九陰白骨爪. T/ I- w- F7 o. O) ?! c" w$ t
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( d4 T- ] L$ r 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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! w$ u- H0 @* `6 v9 d2 |" g9 l 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一6 ~, L* i7 g& ^4 j& C
, d9 I' n) T: k6 e! P" n, Q 開一合，合乎武學大道之理。# p2 k* D4 H7 E0 w0 R; l( Y
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Z& `% Y& O- H 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北3 J* _5 @6 k: F$ v; [1 J) d8 E
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，4 I* o% R1 v+ t, V
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，# G( ?5 U# T. F. W9 y
M. e: ]0 ?- g/ L4 J2 n6 W3 k2 W5 z$ l 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。3 I- _4 z! d+ y/ x
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9 Z* P8 \' X- @ 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，& B+ d" |* L0 |: [
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心) V6 ?' E( b+ [8 {
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於* g4 L" S( c- p+ a1 l; Z
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍+ d1 j7 c- s: ^: u' `+ L0 N
$ ^: Y3 i# b, O+ B) ?, J; E | 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在, B! ~3 v- O6 o2 `! x1 ^. t* B9 W
2 o. O$ d9 S5 J; m8 p1 p8 W 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同8 g0 f- ~+ i' b3 F; d' y
7 l; T+ U0 ?* i; [$ a! V q 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小9 B4 }( m+ C% ]
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其2 [( d6 W: t( D+ g
! v( G( G3 D Y3 ?! O4 g 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這/ Q8 C0 A; p* X
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位0 t; ?; S$ ^/ f( q+ N3 L7 J9 N' }
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射: k# S# S. f0 `2 @' \/ W% L- g: |
+ ~) g; w4 z& W 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個+ y! u! a- R6 Z- W! v6 a
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外6 r* e, [% F2 C
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，7 _. S! W( V! D
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭2 Q- |2 h7 `0 C4 @! ? E
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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) _: \! D7 }, F% u/ N; B2 f 四重。" u7 l2 N0 t! t. b9 h" K/ M4 p
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5 T9 b3 I9 \/ @/ l 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內7 D& R H- Y" {6 b5 T8 Z- j
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用/ g6 g( Q; z" K4 h
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹/ D0 Z/ }: i. D' L
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古4 C; |( \ A2 {) r8 A
; [+ I. V% o0 [( [+ h( m0 A x 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上- t) S; X7 ] y
9 h) @% D0 R( r0 R- ] 有劇毒，以此手傷人無救。- G2 [$ a" n- X+ U7 X2 e) w9 d
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《螺旋九影》5 g2 H- P$ ]' U; \) B9 ^# o
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' W7 O% S" P: X' O0 u 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻9 [ J6 D1 a( w" W# N
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。- \9 r) M; M3 P. ]" I$ l
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4 }9 i# Z5 j, M, o 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用0 c8 V4 }1 i; \: S
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈+ M U4 I; m; \2 Q _
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，$ q! q# i9 s' s5 t9 B9 t
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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1 v9 Y8 u4 `" F3 o6 J3 a 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈. C/ \! d0 D5 y# N2 w' W
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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% ^8 @5 }& Z2 j- @ 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘$ n, i3 p* \: K `8 m( h( K/ i
9 n6 M+ V5 h M9 ]4 ?8 n 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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9 z1 P; [( v6 W# E v 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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; t. Y0 n* o' Y: ~$ X6 K 體如彈簧一樣被彈回地面。! @6 T+ @4 U+ N7 ?; H! M- k$ _
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" Q1 h1 w( C; @3 z1 F3 O 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人, H0 Y4 Z# c0 h
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。1 F' \$ v9 |, |' X, b1 [5 L! I
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第三重：# U' O; ?- i( b. P3 e
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自, W. f/ `5 t$ l8 {7 @
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。8 R' S1 G- w) E# ]7 C7 E) k: T' Z
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第四重：1 O0 a" x4 A% ^# z
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1 P- V. U. t4 N8 w, s9 w/ h# C 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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