如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
& P) Q% ?5 `1 Z# b3 |6 y本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

' p( {- B4 t2 \$ [8 ~1 @4 G
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
, M+ g  Q8 o% w* L7 a: Y0 ^6 t2 p6 x- E- s" w5 t' x
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

9 i9 E: P& t3 \! b6 f8 x- ~

" i* j3 i4 N: C& Y9 ~7 [
+ M) i& K2 t/ y' ], S勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:5 H  |+ D& o! M* W

0 r6 r' D' P8 y9 v3 c% s' e8 D) S% E( ]) M

# ^% X+ U+ l. r* I* E勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

1 d9 p5 c4 |' _" O, E# l4 x3 [又得喎
" a0 R3 P6 ]+ m$ Z0 F$ |' I2 r1 J" A蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:$ p3 j( w! R, z* ]% N2 D
& y$ G; x  m! W2 x. [
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

$ k# G# |; `6 d; v0 F
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
; P' R% n/ h$ C' S3 x
  K( Q% d- ]5 n" I9 S+ T" ookok.唔需要短時間,有咩辦法

- A: F2 p: K1 `! k- ]
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架- t/ ]& D  H) @9 X( ~; _1 M5 G
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
$ p" D' X8 Y0 N! [2 y跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
+ K1 N, M- \) C( i4 D  ~2 |  L6 Q9 y
. q' U4 v9 p+ c- u踩單車都應該得...