如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:# M$ \$ a6 j) ^0 N7 x3 S
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

4 h% m* A  R2 ]* k  ~7 f; U( z+ F死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:2 K/ ]) \1 W1 {2 A( ]/ S# c
. U! ]: N" N+ }3 w; d, e4 Z
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

! g  r- G2 h% \7 r+ ^) c5 Q8 Y1 Z

2 U7 Z+ v! b' l5 G& q+ V3 y
  K. t0 m7 }0 G# W) U; q" W; n勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:7 W& E: [- _* O  ^5 d3 ^! h

2 d* v0 [$ H  M6 o8 \# n
: n/ `2 Z- s' i& s5 F/ |- J- S& T6 w- e! q: Y, B; {7 y$ m
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

4 g) B3 P% I3 E, f( [9 T又得喎! K0 f* K' `9 ~8 u1 S' `' J2 M
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
& Q' u: C9 S8 D; \
$ e8 Y- }8 `  z, f( d: F4 l* ]死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

7 c- k( `5 C8 [6 X) a
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:. A$ e$ g2 `3 _! \9 p

: E; ?4 o# s: F3 R( ^8 H5 }okok.唔需要短時間,有咩辦法

; C! s& H# f3 m  }+ m6 s) h1 K跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架6 Y* z+ P5 |8 h* P3 j6 t! G
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
6 W! @" l6 {2 A+ U# w4 d3 P8 }" W跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...$ }5 {  |5 k* s2 R* l

" g. h( k! t8 W: Y; H) z3 c" b3 p踩單車都應該得...