如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
5 y! V7 z( m" t) D' x" U7 L5 G本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

( L5 r% n" B/ u5 y8 i4 m3 V
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:$ r1 N; V8 c$ @& s; R

+ L7 M0 N3 K. P/ t3 i! R) w3 K* G死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

+ D$ X- d) S5 n
2 C, H6 L) r4 I2 r

# l7 M+ r5 g2 E2 g勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:3 F& I! m; t7 y  S
; F8 ]  j* a8 {2 o7 E( U
0 @' w5 O1 o, g+ [1 }! x* g) a$ o% c1 T
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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

! C9 @6 Q# i+ q6 T: W6 D又得喎
- ]) c: E; |0 M4 d( _( I9 _9 `蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:/ g0 N) x/ x! L( [7 |* I, ~
3 \) [) O& o$ |
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

8 {. d( ]5 w7 K1 r* m- tokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
; b6 g$ u9 v% W+ J- a9 u' }, b" [' N4 h: }
okok.唔需要短時間,有咩辦法

0 r( o! v$ D, u" L. J0 z, Z  L! R3 l跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
7 ^$ S! X8 _& X+ g# o  _1 c' {/ U如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
2 B  g! @* x/ z6 i+ V跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...5 _( C4 C/ d. a: h  z/ |

/ [; V' u4 L2 v( B踩單車都應該得...