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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下* |* y! u9 [- S5 F
0 E/ Y A6 l U2 D% K2 P九陰真經 正本
8 n' ~ N7 j" f% l# T0 W& U1 _! {6 W v2 Q; R8 Y7 v1 }
1 w# `6 U$ L) n0 {
; \, S8 K$ Y( o5 q 上卷) z3 V( Y* C" H" Z3 c! b0 c# u* T
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2 ~; N C L. {3 C' w7 p8 E “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，" z' n2 G/ u7 h( t9 V% `4 j
( E. V# @% a& `, V6 A 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，* G6 d3 q+ o, u% Z# ]( y
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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7 S6 m" ]8 n* Y/ C 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，, I W9 T+ V0 Y- O# [
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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* X1 M) J# b$ p/ l2 ? 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。9 m* ?% p9 G* Q; W& b
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之( {- @& [0 A5 h& y$ t( l
. { Z" M0 @; [9 l' y 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之, X4 Q1 B) X G: x
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，4 m+ D4 G* r0 `; w' J4 w1 }+ E: E5 b
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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1 I: z1 |. c { 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。& n6 X3 C; P7 e* K
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，7 P8 s3 s* ^2 z% X$ U, E4 K' n
- ?' @7 P' S3 b' T7 m 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其3 |5 i/ F# P& V
1 t2 |, m/ V l7 `8 S; N* l 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每+ @/ { q) R" V6 P! d' a5 \# M$ w
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五7 M' R/ X" S2 c$ A
- ?$ i0 K3 e' q( u& a& \; a! N( { 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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6 X2 k [) x% ]2 w 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣 B9 X& y& Y) z
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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0 D( C1 E* r! f( i, o) p' c7 W 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式9 C9 P: x9 E9 U1 B
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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. O4 p" _9 r5 o5 e. t$ Z 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。. @; e( v: d4 g* u3 g& N1 F# j
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝$ o* a1 Y. s" _4 `3 C: l
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如0 Y# C* U% N7 l6 S8 w+ }7 _, h
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面, c* k5 r/ `; H- g8 ^4 ^9 r l
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練! X/ B& @1 a- J- m
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，! d, W1 q% k8 @, R
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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; ?. x: e% G6 }+ `' K& ~$ O 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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+ j$ `9 U1 N/ G 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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2 {8 v/ d! J/ O$ @, w Q. C 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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j; U# a4 Z0 `5 O4 S5 Q# H. I& y 乃“真陽中求真陰”。
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& p- }- l* }6 [ 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜1 H2 [! S1 R. P5 u- b
% f& f* e& d( [9 J6 c' p5 _ 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。; `/ q& e j" D# a/ k
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。% L1 @: t/ ?2 ^6 L& L
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼- ~2 q1 w2 b6 F: ?7 y% b
4 G! ?1 W! j0 Z 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程2 W9 h7 }, P2 m4 ], Q0 `
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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/ J3 R% ~. D1 g$ r 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參4 T% e! ~& u- p$ |2 t
& y0 ?0 f9 f0 d% O 考。: L! m$ A% j1 v( F$ e6 h
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/ k& R( [# F- z3 V7 \/ y* B" E$ H 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太# j; r1 m1 G( D2 S( p) ?# Y: N
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不& Z. o) l1 y6 a4 o1 I
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為。0 [( G2 h- M; o- M
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4 `. y: e$ i" S- I 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主3 q& h2 A2 s# {) o
6 o0 n; y2 W1 ^+ @5 j! e 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼3 C, T- y( l: M9 N
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。' I/ V; e2 _# L; Y, i
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《鬼獄陰風吼》" ~% l. I# x8 B+ ?2 Q
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, X# E' h, j, t. V* u 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音; B7 f J( y4 L3 A
5 U1 `" m1 d, D4 X6 [0 [ l2 A, g$ D 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜( g8 j7 W. x2 J: ?
$ n$ [7 N# b# F 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其* c, M7 ^# M7 {: X% a1 ]/ x6 g
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平: ^. b' g3 `9 {% b1 Q# G
7 I: c+ ^& `& Y+ K7 j 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。+ E2 h _% g% O& G v
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$ \, z( d$ j) k( \! a( s4 _+ N 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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7 o& F" k2 x( H8 P+ t* y 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，& r( R8 [, Y$ W0 C' G
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回* U3 z( D" c5 y
: \& o" q7 @+ |+ }: b 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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( v( [4 q+ ?: M: n7 i 輪魔音自現。5 L' Y6 S) ]/ |
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第四重：無相音罡& a+ J7 \/ v4 ?: P2 \
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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% [$ k0 [- t" N+ B 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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8 h, F' @! }9 @0 f+ J 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。) {" u& c K _! }
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九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，7 j& e* C; X. x" e' k2 s
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來* c# g* j( N- W# K
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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; S5 C/ r" F4 W: W o8 } 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
9 b" n( J) s8 | y
& L) P' j1 Y& z- p4 C$ }2 v 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，- C- @8 ?; g/ d5 ~; A+ n: V0 F
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣# i7 l6 z3 N- s5 G( d# }8 A, f2 ~
( L! a2 |9 _0 G& i( N5 p 丹田，溫養柱香。3 A$ {' {8 i, E- n
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，2 A% m9 V% x! ^) z% Z
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，# a# s s) r4 n. q3 l
2 E, w u& B8 N+ }) v 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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' b; G! O, M/ { 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大9 U& E& P: G/ G- ]
" x! p4 Y$ W* x8 G/ y 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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K1 H- @! o7 V+ U 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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8 I: W) L% r/ `/ B 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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6 T1 c1 W) o4 q3 q 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍# w& @7 R! l' E
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌& A7 X8 {! I& R! W, X% _
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在0 I4 ]% }& u6 D2 B# \$ l
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同2 a X6 v, J' j8 t( @+ U
. Y0 C0 B& o2 c% S& S1 z 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小2 x. U/ s" w& N U/ I% d
1 m( \+ N0 w, @! }% {7 b 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其 ]* v* |+ {: _" h+ F5 W3 |
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方法於上面同理。1 L! W3 w' n/ D8 H5 _
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* Y5 A I) b9 y8 w! V 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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3 U& h! M' o% d9 |& ]. W 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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" }. G' r) j, o6 P 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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9 ~+ L8 u/ A9 a# M7 k | 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位! C$ ]* b* @ x0 Q; _
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射& t/ F7 k* N" ]
; O$ u8 c2 S$ ^9 y/ ? 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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( t: _% u. @2 a5 P5 f 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外- }5 M8 c/ d( P
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭! }1 o; H) O' z
5 v0 O* g& ^" T6 _ ]( _- w4 s6 G* k 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內/ a0 C. w( h# {& T) I# x; Y
- t" n. y0 o& J6 H1 v 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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) b- G( E" G# B: V4 q 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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; M3 V' V% {* k! k a6 { 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上7 d+ `- m4 o J* @/ V: c
8 I/ w, ?" D7 ^- V; }0 f* X! Y 有劇毒，以此手傷人無救。, O# T7 W* W1 v* A
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《螺旋九影》3 f1 F" Z, a t q
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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6 e1 k7 L: ?1 N# u% w1 x$ z 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻1 q+ `4 D- p3 R. F8 w
! k" p' x5 Z+ @$ d 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。, S( X: ~1 d& J9 ?$ G8 C
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% {# q7 v5 Y2 I/ l 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用0 X9 j/ C9 k5 Y' b0 @# S2 C) k: o
& S* q* F5 W3 {+ ^/ A" P 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈' T1 M$ M- `8 T7 H. ]
; A3 U& t! W( ]; t, n 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，: [0 z7 g- \ ^' u
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮; V; z; y2 K8 h0 G) J& J
: A8 h( X8 \2 k3 F 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，4 I7 E, n9 `+ F/ l3 w! w
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈' ]& O2 {& z- o& _
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同8 b7 `! ^ ]3 X6 \; t1 x
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。, L$ |. F$ |; T( D9 M
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘7 S: ^$ k6 {2 c5 W2 z
* g. \( E, P) `! A! J 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意( `+ o. r% a, k
. u% Z6 }& O) _- p+ Y9 l, z 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。2 R! u' g4 E1 w T6 r
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人. q" F; u& o7 F/ m0 x- U
/ c& A7 v1 x3 s1 r# [ 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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! e/ T% u5 J' {. e 掉回地面。* K% F, r3 W$ _4 p) E8 p; J
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第三重：
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) v: M* d9 |$ L2 {( d4 U 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自7 u7 a' o) [: s; j! G; v! F
8 {3 S7 E0 X2 N3 A( n4 A 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵1 B. T/ d. o$ R0 L# H# Q' B+ d4 q
; t' l, U7 L0 s/ ?- L. X/ m1 \ 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。/ Q0 F* y6 F) h6 b6 `& Z) l
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3 E# a9 i! l( G% v 第四重：( x/ u k/ s/ I" B! q, ^" u: G
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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