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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~" }7 Y# C( M$ q- E* x
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備8 S+ M1 m+ R& A" O$ J9 T
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看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 1 u8 E; z6 `. }+ p2 Z( W6 X

% }4 F& j9 O3 {" H就是發病時,會痛,
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如何避免尿酸,最簡單保健是$ h$ h2 X: C, k
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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" f5 J- |& H( x2 m7 i& E  \+ @! {0 E% M2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 : O& Z* y9 v; J

" t& v" T  ^& a* a7 f5 n$ Z% J內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
- y5 O" Y4 P: `1 L; c8 |外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 + D8 k: j8 L% t) O

; a  X' ]0 {$ S6 V% u3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )6 {& p+ j# a& A% U- L* F6 l' q
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛# V( C& p1 b. _1 q( D. H
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風 9 I8 y' [% k3 _; L  N

% ~9 H" Q' T& b那就是尿酸已結晶(在關節) , z* \' p; Y: L3 @) N! v4 q
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛% q0 O' B: M: b  x3 I2 ^+ l
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生. C) Y% s, i* L; D6 Z& s$ R8 j
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾
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: x9 K6 ?1 y/ d' U昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續6 o9 Z5 ]( V! A$ Q4 Q# W

9 v: m( @9 _) X( h% _  A  d[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!6 m. w1 `6 y/ u

. s/ w4 m* E# \(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:# O( x4 p4 {" w. `3 p
收到風一定同大家...
7 `) i; j$ h8 Z) Y- v嘩........係好大獲喎
0 W/ c( v. G$ p; t6 t( c有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!% D% C6 ~, K% I: X% K- N& w
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這種果汁不能喝喔!真的!; L: [, _5 Y7 X4 h0 c0 ~/ W/ z+ c3 t9 o

( G- Q  U# C8 J8 _" O, G2 R" i我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。3 K9 }2 n3 H4 ]/ p. }: ^, [

. @6 r) i' s2 R+ I# `6 r她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。7 n2 Y. C' G) }4 M9 ?

% V. s+ f3 C7 i0 J: D  n我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
+ s2 R6 j  r% _& F, P1 m5 G) ]: _) Q- e, F
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看....." ?1 d  d# V* G* h5 R
7 y9 T( R1 p) q  }% [0 n0 s
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~7 _: e6 }; ?" @! H+ H2 ]- L% e
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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