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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~/ u( y0 \  A- m: ~% I  R8 r- j

- |3 z7 C/ _) |" z' f5 B什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備2 l" I$ k; Q, Z9 _. _
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看了頭皮發麻啊. v4 L; w$ \( f5 J/ ]  D0 c" Y
( S. T' ^6 S! s& Q. l$ h, v
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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. _& D+ x; b# c" `) v" a您知道各位的尿酸指數有多少?
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3 O, E1 F7 e& a, R# B正常尿酸指數是不超過2
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, u) c( [& Q/ `+ ^3 \4 h尿酸指數超過10,很快就變成痛風 . {2 E) @  b  A& r0 l: ]
& a3 s5 o0 R  _7 c/ o. X1 C
就是發病時,會痛,1 L) J3 [- |6 ~) ?, c6 k
, x6 u0 l+ l7 t- [% }+ E  y. s
如何避免尿酸,最簡單保健是) G- |/ [. m7 A2 K/ J+ g/ v; R/ f2 r
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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5 z" J* L( e" m. |; Q' Q8 E內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃" n6 o% s3 K5 Y/ `, I; X6 k
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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0 I8 W$ R/ i; U- C% `, d% `3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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+ F/ e: d( k8 s/ a/ i尿酸輕微影響. f, S. N! M7 {
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背部/尖/腰 酸痛
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9 m- |6 y5 n- P. F- [+ o8 s$ B2 S很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
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4 i5 |. p# P" d: `4 P, d" C  c那就是尿酸已結晶(在關節) , _+ \( J, A3 y1 U" y

4 |& e6 O, v  k5 e- P# a& r( S這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
7 S. T5 J& R4 g; `4 [( S
6 p4 P) V$ \0 w5 t. @下面圖片是活生生的例子,主角是我先生! m# ^4 D# w  c8 {
, E( }& y$ I6 d. \6 g) ~
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9' v% _$ `/ ~: o" I

! |6 ?2 `- S! s+ d, P, T有腰酸背痛的困擾+ y; Q. q6 ?. @
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無" B/ n+ o- b9 T  d  p
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續2 @# I9 M4 d1 X
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!$ @6 @. l. f* T- V
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:- p/ W; ^' B, J& r
收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎
' ?3 Z) v& U1 I9 r) ~/ {有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝" u" D2 i& ^: }! ^& H" N/ ]8 l
) q0 E1 P( m$ P2 n. J
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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& x$ \3 t" K. L9 P( @0 p4 `這種果汁不能喝喔!真的!4 u) W5 g7 I: G5 o+ @
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。8 {& r4 y  v- B& I2 l
5 o; K% D, b  c* O
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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5 f5 ^% [: _4 B' p根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~; ?9 N' v/ |% S
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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