有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 p7 ?8 G6 T0 O( t/ M8 |几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
$ V! t" h) e  L$ @; v8 L# Z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! x; }. @6 h5 ]+ X0 H7 L- y几紧急下架~

" P5 D% N+ w  z如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
% j2 W  \4 }2 `好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:  n" b, B, H# z% j. F
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 r$ h& i' m9 [$ P1 @& f: m几紧急下架~

  S9 X( ?; ?# ]6 \) w. `# A你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
! T' w5 R. Q( u; I
8 e2 K2 x3 s% ]$ \. ~, E. X- E看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ' r, ], ^8 c! t$ w! l- }% q( Q
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。! t* w% s1 x# i
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
& ]* n3 _: |, q9 M) E- L: a有时仲失眠到天光都训唔着。。。
' o5 S4 K( q  P, E8 Z; t3 r4 h我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。, `6 ?' z/ g/ |" I* H, Y+ S$ a0 N: T8 Y: L
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。: x9 F) d$ n; G7 l$ B. i
6 t% n  Q+ l4 ?) ~9 r
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
1 X) `4 e! k4 g其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
3 a/ l( x; t9 {& N2 ]( s4 ^...

4 q8 x) k, @0 x0 q2 K* _你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:6 K2 C. l, o  i: x
1 A0 u- {2 D/ Z3 s
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; l0 k" ~+ \& Z5 R9 S' J

6 ~  D/ c0 b! U3 y; Z# P我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
. g' m# ]: m2 J, K. f1 B% x% _  p$ o# o2 \
# X$ L6 D- ?+ m3 v, j& R5 _
我都想吖~她有男朋友架喇~

% s0 b; f& g% a. `" h/ l你話....純粹學術性....嗒咗先講