有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* v  l7 i& T8 ^: C
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:! G& X" \+ Z7 ^' m$ _: I
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 i- ~/ @. ^. t9 H- G2 }几紧急下架~

, y" M1 S1 r8 {+ i7 R如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！7 v+ x6 J# n( a% v
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:& ?8 P: L8 w+ |/ A  I; i, e
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 C- a/ f# X  d4 K( L  D
几紧急下架~

- N9 t8 j" B- o" s: ^$ K你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
0 d$ t& a: h% O3 b9 F7 l# u4 }4 d/ `$ w& U% `
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  / N! w3 ~  b- f7 ~
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。9 e! P, L4 i2 b5 d2 ~) R8 H
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，( @' T2 H( F8 j. c' V+ E
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
. ^- k$ r/ ]6 ]! M. O我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。8 g6 k+ d/ J8 P% C, Q
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
( X" d) w, W# h+ ]) ^
+ q' r: q3 n2 x/ [6 M* s但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
& o8 P4 ]6 D+ C/ c9 v9 Q其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
8 R4 e% F) I9 \; J3 i$ ~9 d...

% n5 Q9 `- y0 I  L8 \( E
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:+ m7 i7 \8 F8 M4 s3 _
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你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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) ^8 F; c. B" r! `& m
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:# B! O0 ?9 z/ w

, v- B$ f: {. [4 @5 ~$ H$ l1 ]- h( N
我都想吖~她有男朋友架喇~

3 X3 w; E) g+ D* _3 b  w; I( N& j你話....純粹學術性....嗒咗先講