有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( ?# m% F1 j! d4 |! d几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
& y5 d0 z1 z+ O& c* p' e& ?7 F小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" U+ C0 J$ W: Y3 [1 ?! ^- V3 k几紧急下架~

+ |7 A) `. m; v4 i6 d3 m6 K如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！6 C( G' c  z0 M4 @- z1 z8 }
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
$ U. ?! ~* ?4 P1 t小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 J- Y" i5 h& I0 P$ r' e* @
几紧急下架~

2 _+ A1 u3 P% O  B1 y3 b
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  7 ]5 W% Z5 T; r! z0 u8 F' B; R
) ]/ `/ ]- C4 N8 ]) i
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
6 O0 p" |( f" F9 ~8 J6 d0 Y) `6 X做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
  Z+ h1 I  c' G7 S# b  h  K7 ]她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
( j( F( y1 G. P+ ?: {# h2 c- `有时仲失眠到天光都训唔着。。。0 u1 |* x5 p- V% q' Y$ n% @5 T
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。$ G! B9 `, h& z( t! i* Y
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。! X* Y" M. D2 ~; ~5 E! C, z: y
2 @" A" M# G: G3 h" x$ V
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:3 [" K5 ~. U* r, x- z' V
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; N4 z- L) I/ ~
...

5 w$ C: H& Z8 H% y4 c" W# @( G# |你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:& J1 x8 I2 e. x
6 b9 d  U4 O# i, _8 n. d
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

: C8 o9 @- s" m  `- u

9 ]4 R+ {# V# @: h$ C/ |我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
. ~7 s* a  d4 s, A! H8 e
+ p8 x; P: i5 F7 E7 c3 P4 @7 f' }* F7 F- T  s* [; R" ^8 Y1 w
我都想吖~她有男朋友架喇~

: x* j( P5 {9 }8 \) g2 ]
你話....純粹學術性....嗒咗先講