有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" x/ V# a1 \% ]6 Z0 ?7 a几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:8 H; a5 B+ h5 a. j5 k8 m( P
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* ^8 P, V# P. v4 Z; j/ i' k
几紧急下架~

4 |: d% `0 r; O2 {( H" V% E& A如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
' B4 y/ I: L# r% F3 h好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
% f  P2 h  f7 N, K小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 j+ e) z8 A5 j, ^2 b  Z2 W
几紧急下架~

8 ]7 s. W) f7 {# y
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
# }' e4 D1 N- ^6 }2 P4 K) l# w
9 X/ j5 N; H$ f6 p4 w2 e( x) ]! b看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  - `' C4 A! f3 t% a# Y
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
) n( v7 N3 @0 G/ M2 f她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
5 Z" [) R* W5 k) s! p2 c4 y+ `+ E有时仲失眠到天光都训唔着。。。
( u$ t! E4 |1 U) T- ^我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。0 q, s4 ]9 K6 Z: \) H
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
% q. u5 b* y: u2 X2 ^# s
: M3 H' m3 P9 R" A但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
: s8 R- r0 m# j* k* Z! X其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' v( w; S: `$ V' B7 m* n...

* k. k' n" q6 ]+ @# I你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:  J) W+ P! ~$ |2 r2 @7 K% I

1 |) y5 d- u$ s; t0 L: [你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

* ~2 C7 G( X8 o5 k- `8 G5 J4 [
) g# _' C+ c7 l1 }* V
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:9 A$ ~$ K4 X3 j5 k7 K
* [) }- Q* Z  s- Q, f
" j8 E7 \2 F, d) A3 E: l8 A
我都想吖~她有男朋友架喇~

5 M4 J( `! ~  q. K
你話....純粹學術性....嗒咗先講