有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 ?5 q% f& G$ T0 `" J几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
' e+ j4 C1 ~0 y小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' h8 Z4 d: f8 h. k4 C几紧急下架~

$ C1 l* C  @$ ^1 D5 p
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
' Z/ _+ S% T+ N好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
, ?) q- d# h/ C* n小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! m+ X$ x3 M; ?  \& \3 ~2 |几紧急下架~

* C, w5 C( R' o/ \3 ~9 ?1 p* q) w
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  " n3 M2 t0 _4 q/ `
* Y4 x; ^6 f8 `
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  2 Q4 L: X5 J/ P: C
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
1 V. T2 @& i0 J' R她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，2 o* D  C* ?0 M" k; h
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
  y/ [) p% I/ Y我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
* ?: }* X  i/ R9 j' B6 Y1 v8 E勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。/ E9 F8 n8 j' k4 o) s$ D
2 r- o! x7 f" r  [- c: t+ q6 B- b  k
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
( u6 j4 e, Z& e! p, y; B其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 i8 M, H- p( u1 n7 ?( ]
...

( d+ @. t0 E8 V* ]& j4 j" C
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
5 Z- u/ N' N: f: }- \7 ^8 s3 O2 q
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

+ l! |( Z  o. Y  o! N

" {* B. X9 H3 E5 e& v7 r我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
/ a# J. v( v. t* X4 X3 \  p# U- ]- j

9 a" T+ Q8 t+ A- C6 n1 |! [* H我都想吖~她有男朋友架喇~

1 o' d5 |1 X6 ]$ V+ V9 K) j) U你話....純粹學術性....嗒咗先講