有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; y! v8 m7 H% A! a# @# O几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:! z; m4 q( L. U) R9 {
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( g7 V: B, k4 K# g4 p8 g
几紧急下架~

1 a# Q0 v& b! x
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
  X: u$ W' \+ W# z% I( c8 ]好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
4 H* J$ Q- H( n! L小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ }1 @9 ^' ~9 w& z
几紧急下架~

7 S% S- [4 W+ c7 r7 w
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
' q4 }' ^& U1 I7 n3 ^- N9 |9 ]) o4 v4 q% c% v
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  2 ]* c! z& l5 p  _) L
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
  [# z6 S3 p) v; W( \8 R7 l6 B5 v她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
( U: G; U2 J% F) |有时仲失眠到天光都训唔着。。。7 o3 h9 b2 V3 t2 g$ P/ b; p" V) o
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。5 s4 |7 s5 _$ x. w- q( M
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
% }6 k6 l  c& e6 W0 i' e0 y6 n) U3 t7 c; o2 h- S
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
* m$ R( \& E; j: y$ W其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
  {& p" G0 j2 G5 T) M" ]2 z...

8 Q" Y7 c$ ]1 T/ e你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:- X5 k, _/ K/ m  @4 `/ O

! G, c/ v7 {/ m. Y! D1 M+ U0 @1 B2 J你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

1 Q  {$ f' o; a. v" {4 j  c7 t# ^$ `; F
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:* _* S+ w0 x% ^" R; X
* F( Z* l: L9 g3 M% `& z
1 u1 g3 ]) e6 h1 k% }+ H
我都想吖~她有男朋友架喇~

. g+ @% a% A" L; ?' o/ {: f& s) I你話....純粹學術性....嗒咗先講