有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; M+ |+ D0 s! f9 a& O  r几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
% G3 A3 Q# _" H9 M小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 }2 z* }( u( e# n4 @2 P几紧急下架~

# _0 F- `, o* y/ U0 m: s
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！& c% x6 V: [5 v" I6 J2 P( w
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:) ?5 B; ^2 Q+ S5 G6 f# e
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. L2 \; q0 d, \  @- K几紧急下架~

" P: G3 H) H8 b' N1 c5 d2 n你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
9 ]) {) I" h) A* Y3 q9 R  k8 C; r  o2 b$ a: g" o
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
2 P5 w& N& [' E1 T8 q做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
9 C3 I% e3 G3 }7 c$ g4 R) y她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，+ S1 V- i* i1 H$ O: A) L* x$ U3 c
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
. \8 ?( O+ h3 _7 r我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
; m1 Z6 b! _8 p( H2 H勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。6 y: h5 ]$ G. ~2 R
$ D2 [, s9 h/ V+ r7 c  K/ }
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:1 N/ |; ]! [/ _$ P8 a% |
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
" Q% ]$ r6 Q- n( ^* K8 C...

2 y: |5 R: D$ U! I$ ~
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:: ^9 b/ V' `9 E% B$ @; ^
3 V9 \% y. a$ C( V
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

( ?% \' {' L# b, N. r5 j
0 q6 x2 _2 U4 f2 ]- {9 z2 O我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
" |+ W5 F5 V  Y; u' c/ I
* A  O# b; g! h0 X7 ]& t6 M' ~/ e4 b
我都想吖~她有男朋友架喇~

# T6 P+ i. K) t3 e) V! X/ s3 t你話....純粹學術性....嗒咗先講