有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  i. H1 @0 x' B( \
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:9 w) T2 H. N; h$ y' R2 ?
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 s, W1 {9 b6 B  y" A几紧急下架~

. ?, K6 J/ x3 `3 W/ o' ~7 x如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
- E' e4 k+ i5 t6 ]/ I0 O, U3 E好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:* K& B) v" K0 ]# a! T$ ~: f
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( q5 F2 g# b, T; g
几紧急下架~

4 T6 r8 h5 t& d; v5 K" A* R, F
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
: Y) u, S* B0 c1 F! b6 b
7 V- K: ~% X1 k& f  A( ]看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
: [; w8 _5 z% ?做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 q. q! U2 t) a5 K/ ^
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，* A& I; R$ D) A; K+ V
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
1 u" ?, Q) L+ d/ D" s4 b6 p我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
. Y; V" U2 d; k勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。- T' l5 L' f7 R

. i8 H1 A5 n% r4 c. I+ m但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:3 `3 t/ I. s+ k4 }
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 e: M4 P9 K% D7 X# ~
...

4 X8 G: l% ^+ w/ {" b* ^3 _你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
. n3 |8 X7 j8 L' B- S
8 K) K% ?9 G8 |* [/ T8 s1 z1 o) G1 v你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

9 P) k8 i* K! b$ p  E
3 l3 r! u2 a) y6 d7 Z; R( p# ^我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:; W5 N& E( e' D: B4 _

& `: l5 [! S' r: @$ B9 Y. X
5 `( V9 t" l* w6 H9 D我都想吖~她有男朋友架喇~

9 Q. u+ p% y6 G* \9 i7 V9 y& v$ u2 R- M
你話....純粹學術性....嗒咗先講