有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; F( O; S* V; b( i  \1 g
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
# p/ D6 n- y  a, Z# p# _小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% T) f9 }( E4 V. G" K+ O$ u: q4 D
几紧急下架~

* J# P% z' }5 |0 g, r( }% \; E
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
- z. K& e) G1 M" N好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:! e! A3 R# K# @. D( Z+ @: V
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 B, V" Y( ^* I1 s% K几紧急下架~

, M' Z: s4 `3 B7 Z8 P3 b# M你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  & R, C# k0 d6 u

7 l  P2 [( b( M) I3 D看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
7 [8 V  @9 F, S- p4 X! v1 K, L3 n做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 }; V* p" C# T! h1 w
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，) b2 i( i1 D% N7 B/ _' M
有时仲失眠到天光都训唔着。。。  ]" c; d: m8 d; _, A& O
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。, x6 h  g2 m% F5 C; Q+ G: `
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
5 X4 ?1 p. ~) F* ^+ X
  Y: o; N! d& P' U但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:1 T  i6 d  p! j3 n8 v
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 q0 Q3 |, R2 J...

; @. d3 f7 h, a! o3 ^; b
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
8 }0 c0 y0 I/ J* Q" ?
$ J; k- Y/ J, C) ^你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

& _4 `' K# }: E) J6 s3 j* W3 I4 Z
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
5 n5 e. L. n, n( H
" N" J/ M  \+ ~8 U# V+ n7 S( \# o# i9 E- C$ [
我都想吖~她有男朋友架喇~

6 P) B- \2 |4 v( e7 V1 u你話....純粹學術性....嗒咗先講