有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ Y; p5 j# b) O& S
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:7 `; ~2 i& z6 N( c
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？: f7 z' u' v2 k9 k- D
几紧急下架~

( R7 }7 n* U0 I; j& F如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
& C; c2 S! P- h: |, u好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:1 g$ r7 r1 F4 ~
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 ~+ }8 Y" w* M+ V: m几紧急下架~

% t' [1 ^, j5 \, S+ C+ q% w, P" o你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
4 D4 j& r7 D4 @' Z' o6 l+ Z7 F# ?4 T9 U4 ?( }( S; o4 y
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  : q6 h0 c  r/ b# i2 T
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: r3 [5 {! w) V% ~她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，! Y4 U1 O5 {, g$ e* m8 E/ d8 t; \/ H
有时仲失眠到天光都训唔着。。。3 k) D$ ?' Q) z) z
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
8 Y6 |% b) g- y$ v勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
* J# j+ R' M8 P8 ^' S; A
. x$ l# N7 P5 t  m+ w但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
' t( F1 X* u# [/ u# Y其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: Y/ _! d6 l) Y7 A
...

9 x, i2 \7 P8 J2 q  K9 H$ |# o你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:& D" C( h3 D; E" y: u. d

. ]* g- x6 W( N5 O! `4 b) b3 D" ~你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

2 A2 D% F5 W" r& S8 Q+ M9 R
* N, T' ~; J/ A$ F4 J
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:7 Y4 o1 Q2 f8 V7 Y1 a
; {. M) ^$ i9 r" ?& W% A

7 ]0 k' N% \! j  c/ ^# x- q( [# A我都想吖~她有男朋友架喇~

# p  `/ Q( \( a- b9 V4 k& X8 G你話....純粹學術性....嗒咗先講