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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
8 f$ C. }, I9 k- X$ B由於一個人既生活壓力太大所致,
: _( e% o* I* n2 T, V2 ?/ W你可以嘗試全神貫注地做一件事,8 u5 j4 z  x) `2 h1 N: Q$ r
無論係正經事or娛樂,9 j3 O7 y6 y5 p( n- U/ M3 I" f; G
例如打機,睇碟等.......; z- W2 I3 Q* H, J& N" f
或者可以嘗試"合"埋眼,) [* O2 {3 D; ~- K/ Z/ u
認真想想自己的煩惱,+ A" f0 k( _* B* O( g
慢慢就會睡覺了,
1 x( S1 a/ P" X: I3 D" v又或者嘗試這一種呼吸方式:6 D2 g4 F( ~! n& b" v
1.放鬆自己7 \( K4 s/ v" k9 Q, K  M6 s/ x6 E
2.深呼吸一口* _: Z7 V8 W0 b: W  _! M* w: a9 G
3.慢慢地呼出來& _* J. s) b" h2 f
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
1 o8 D: O1 L5 H$ r8 M* }' p" M隊酒5 T+ y5 w7 h$ u9 X2 r! z* E
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:/ {# {' e% v; p8 u" M
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
4 d( ?# I7 o% D

; S7 {  o4 s# W7 Wi always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌+ m, Y2 L  J( Q" f4 P- P
聽聽下, 訓著: ?, d; p+ K6 V
我成日都係咁
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