<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
) ~7 K, {8 _; f4 O' \# W
8 _5 u% r: C5 I, X什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備7 N5 f1 `0 w" F" t1 h' e- Q
) X# d! Q' c% @+ z

) g* r7 ~7 ]; k4 x看了頭皮發麻啊
+ N4 c0 O. a! U$ y( S8 Z) _- n
% M3 h, s9 X9 T9 ]5 |尿酸指數超過10,很快就變成痛風
4 h- F8 A# i1 z- D( g6 G% m
/ c2 _0 ?; M! n: q, U您知道各位的尿酸指數有多少?
4 T' p& O' k! S: [8 ~  A2 ~% G$ t* g) f
正常尿酸指數是不超過2
! k' ~9 H' n4 @( g
( Y: U. M0 B0 M" w. X( T尿酸指數超過10,很快就變成痛風 ! E; c4 `! E( t$ _' o8 g

! J- t' A8 D9 V就是發病時,會痛,
4 ]& E- B  z3 V+ E1 Z& h1 A* _, a3 x0 K1 c+ M2 W' d; l4 V
如何避免尿酸,最簡單保健是
& U& b5 f1 I5 [  L5 L7 ]
6 @: A  R2 m* i4 `, B. {1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 ; x% b2 A' G+ l2 K: G! f

3 W) H/ T9 j! R. n2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 + T! o# O5 E* R% \6 Z( Y9 u6 T
* G! b  s. d# F% m0 a2 i9 i6 ?
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃# ]. Z! B# E; P. j8 H
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
& u: ]) K$ w$ i& s& _6 o5 M+ @2 J8 n5 z: V
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )4 J- u4 J  J; u4 t5 d. T
: u6 q$ e2 w' o5 O/ ?5 N% q$ `
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒); T. C6 Y  O' ^' H

7 M# w) ?4 b, l; Y) r
- Z5 q) _# |5 \! c3 N# E尿酸輕微影響. E& W7 e& W" h3 z1 o
* K3 t7 r% P& K, W& N. s8 O( q
背部/尖/腰 酸痛
; J4 b! D: H! J2 h( a! P! ~0 q# J1 f1 w0 [
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
% a- `8 A# [9 Y1 l/ y$ R7 g! x$ E3 k7 q7 L5 f
嚴重==>痛風
  E, M! m% f' G) L3 O: U4 H- t* d& k1 c
那就是尿酸已結晶(在關節) ) m) x- |! g, s. x5 w) W

1 m: H" c) s7 `. K6 Z這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛: a9 K8 E  {$ T. ~1 T

# q+ G: B1 |7 d5 X" h9 j3 @: l/ C下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
. u3 s/ y- `* R+ q1 x' t
$ I- t' ]: |0 T: p6 j7 i* f, r平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9; x" O: [7 m) A/ l! z* _9 y

- V7 `% [! h9 \4 m7 l有腰酸背痛的困擾, s! w1 j) b3 v7 r9 P9 Y
  N; N4 n. j, l4 c6 x+ ]7 ?
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無0 {. h# y, H4 k$ R
+ I) U+ ^# L8 V2 r
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續: E1 u0 J( h  F6 n

1 N' [( f/ C% \[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!
' G( l# ]7 H4 P( F. e) T3 E
* k, `) {% ]* G7 R9 g, K(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:1 M% l5 {" C+ p3 w  s6 x9 v  n
收到風一定同大家...
- R5 P* o# L7 O5 C0 R1 n嘩........係好大獲喎
/ u4 Y2 i; Z  [, Q; B! I有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝: i5 O0 o; u% w, ?$ e. G! H

/ V) U* O& v8 y* F當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!2 @  r, p  H" \/ S7 Y! c4 Y

% ?: m. w$ x* ~這種果汁不能喝喔!真的!0 `0 G4 \" i+ \$ a0 r! w" S

% j6 H( M$ E" Z% R4 Y* @我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
6 E7 y4 w0 }! g* U
$ I7 [" u8 ]  k" V她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
$ H% h$ w0 B. o& c8 l2 z5 f2 [0 z) i4 }- s1 u; M
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
( s6 N, Z$ \! C- p9 `( o4 P
' L$ ?2 j+ g# _* P" {真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
  C! d+ V  |; D# P' x
3 A. t* U3 p/ \根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
( g8 Z  f; P) Y/ _$ P9 c  si want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。