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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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$ k/ T1 p8 K. L6 W  y' r! I1 b; r什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備% B6 ~; g9 ~/ b9 `1 Y( C; A. m% q

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看了頭皮發麻啊
6 Q( e$ O7 H% A  t7 c1 n' K# V$ X9 R) a1 X9 [
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
& I. J' p% C6 t# }! l/ B. {
8 N' ?. P1 j& R6 n; ?% I0 r# b您知道各位的尿酸指數有多少?1 T6 `9 \3 y2 t
3 Z. ?7 z- J3 K! k3 T! O. O  V
正常尿酸指數是不超過2* m& i  V, D9 X/ }
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 7 x/ X; P. L6 m3 e  {! s

4 I  u7 F: j3 J: [! F9 Q就是發病時,會痛,
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; d: {/ q! H0 j4 F. X" \! [如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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, y6 f. _1 @$ `內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃( V8 _7 r% o6 _1 {4 }+ J( k
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )" n& E- ?. U$ y; J3 O, W
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響
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6 }0 A% L' _1 k- a# t8 l- T背部/尖/腰 酸痛
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5 m& R0 j9 s" l, i) D# B很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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0 W( o+ n2 J2 y* X# B$ D, {嚴重==>痛風
) e6 l# l/ Z: }! _
4 Q* x$ q3 E* S0 ]; D* J那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
2 a, U, ^) a& e: C& Q! a
$ }. ^" b) J+ L2 k下面圖片是活生生的例子,主角是我先生5 p% r( R! K5 ^; ?1 r, `7 _0 s
: i, o9 e- P/ b+ i& m, U) Z# u9 \9 [
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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& }/ H' ?0 L% A3 j1 u有腰酸背痛的困擾
+ `/ B; r- @% S$ o
+ A" M: p8 c% R8 s昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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- _" Y: H0 y7 i這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續2 x( e5 u& ]- ^2 f3 Z' H& o% G

) s+ H# S4 e3 p5 M' j- ~: r[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
1 \" e+ F" c, y  a5 {# O收到風一定同大家...
  R; A$ s% @1 ^5 E6 y( |6 h) o% R) K嘩........係好大獲喎- s" d2 ?. h* _5 k
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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8 {; D) `( V3 E4 J) \9 D當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!
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# |" d2 S  ?$ P% Y4 _我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。# _$ F, M* o/ f! b
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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" H3 `/ s; V  G4 E1 _我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
% T! }! O8 P" X3 Li want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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