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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~: \; o: ?, [; \, S: P' g

, r' C  L' @# V8 z1 P" Z* r1 t5 e4 U什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
( k5 ]9 E; p0 G7 |; H" _8 d, L( u4 M9 \7 W& I8 U4 O( P6 N* K3 z

8 N9 \2 ~# C  A8 h5 S看了頭皮發麻啊1 B; p1 w. J0 W2 O9 _" M% L: h
( U+ u, D/ C8 Q8 p$ o
尿酸指數超過10,很快就變成痛風- [! _0 Y' ~  L# c
# C* q- [: W- R. i- J& `) a
您知道各位的尿酸指數有多少?- h1 T" U4 c1 X2 I( p1 s
6 c1 R7 Q% ?: j* a! d
正常尿酸指數是不超過2
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' e& }4 p4 _7 N' O9 Y% Y尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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; b# ^' _* q1 C" y6 z就是發病時,會痛,  }# G& x! J  @* c; Y4 K5 `

0 \. P3 J8 D4 o1 X; G% @9 l, K如何避免尿酸,最簡單保健是0 }: V8 t& y! T3 [

& d/ e8 E$ g1 Y0 k2 c! b2 o1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 % r' z5 c* a) w. z6 A1 F7 r
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃+ P7 }2 n  J3 C0 C
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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, B/ H/ g7 s) Q; N$ W+ T& R8 ]3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )# Y% q; ~6 M6 K+ b
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒): u9 a+ W+ V* o5 A1 ?
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尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛! R( u6 i9 i) L& [! Y- X

8 q: f# S/ z* t很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸0 N! u3 e8 O; e. G7 u; W
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嚴重==>痛風 8 U  [3 b& N- g, w- I* ?
- ^% n. r* w& w
那就是尿酸已結晶(在關節)
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) V" {) M- C. v! R0 ~" U這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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5 \( J" R; _' m1 p1 u5 O1 O( s下面圖片是活生生的例子,主角是我先生" q. {% r% |* s6 t7 x+ ?9 Z
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾5 h6 @  h  z# {. B) l# V( Z4 V
, u0 f. R& f4 @4 M" P) L
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無, ?( ~* z6 H2 e$ i5 E9 e; y- ~
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續: k  i# B' d9 t% z3 B6 H

5 F/ q7 ]5 ~  v# M& Q+ e5 }[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
; U. g) w# V4 t* G9 T
/ q% `# m5 ~$ I7 c, _, w(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
. b2 }/ i, X8 N0 [! Q3 r" @收到風一定同大家...
5 {7 z% K$ [* m% }) r0 K
嘩........係好大獲喎
% V2 ?- ~! x5 k1 G, k有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
+ Y, Y7 Z4 H, D3 b$ W  c5 p" i3 ~' W+ n$ [, F
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
! P6 N7 S5 u" e0 m1 ^3 B7 t
+ V* ?, P$ p% Z% Y' A這種果汁不能喝喔!真的!
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+ r+ H: C+ y1 H, Y  P) ]我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。7 [) D" f6 ?# i) j8 V9 w4 J& p

! k$ l' A+ c7 A  y& C她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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! u8 t, `! S% `$ N# o我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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  p# p8 x5 B+ A+ O6 j  W真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看...../ y* w) c1 J, h
1 ?8 m$ j/ t; a. y+ a  @
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
4 t1 v3 M9 S. G0 D- u, n" ui want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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