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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
5 ]# D& X  n. V8 b0 Z# M
* y: |6 n! o; Y, z- V1 p$ E9 c: ^" s% b) |6 f1 c3 L3 _
看了頭皮發麻啊
5 P$ x3 M# n; _9 o- e, W9 u* ]
$ |5 c2 B* Z; @! e尿酸指數超過10,很快就變成痛風2 H2 }! D6 k( L+ d6 i1 ~9 i: r

8 N3 O- Z% B3 N- p' O2 H, u您知道各位的尿酸指數有多少?
8 w$ w& R) I' z9 N6 E( e& e
0 d& n; H  C3 @正常尿酸指數是不超過2: l. R* b* e  Q

( W0 K6 Y7 n" S2 m% I9 m尿酸指數超過10,很快就變成痛風 * r. N; W- t* {- s2 @; z* H

5 t9 V" S1 }% u' @* ?/ g就是發病時,會痛,; \. [2 I( S; k

: t* [/ y1 Y( ]: p' B+ i如何避免尿酸,最簡單保健是! d; v# V1 j  |9 Y0 [6 H

6 M5 {1 D. q: b2 a1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 ) n; \, y0 V, b  d3 J

2 G: Y+ z' r4 ?% @' O! d2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 2 l5 x# I& D- i
" C8 |" `& R* w
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
- v1 `3 H- a( `9 ]' d外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
7 \: M0 c  X7 J7 w
+ h% g( a" G0 J& e4 j0 o3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )/ r/ q5 `4 |( f0 \

! n  L+ d7 d) o: l# K4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
  c9 n0 o' x2 ~# H, Q- }, A7 r4 J; w5 w- \. R, z
: j' K3 l- B- j1 c) h% _
尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛1 S; `9 o4 r7 u; G9 g! o8 L

; f" v  z# ?+ I( H很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
: h( m" w0 h; X2 {" o1 @+ ]0 F
, v; ]3 X: H# |0 |# u- w: U嚴重==>痛風 , i  ]4 }0 @# U# L! z2 g
" D, z- H9 S; ~* m4 l1 Y
那就是尿酸已結晶(在關節)
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' X1 Z- ^" W, k+ v+ |: U( I這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛0 x9 o! B2 `% c8 v+ F

. w$ ~' x7 ^  o下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
7 ?& R$ Q. H9 b' q7 \5 f5 d6 v* W) Z
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾
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- t8 O1 B2 F' n1 G8 T昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
# A; n' E4 D5 s' h- Q% d! i2 G2 }, B# ^) H$ k6 o
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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# x) [- H" f% K[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!# F2 H. f4 N0 u% R! a
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
% k* i: [! a; t' J" w收到風一定同大家...
: s7 K( a* y' P  ^% W+ B嘩........係好大獲喎) e! \1 g7 ]# y  f4 `
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
) o9 L% U$ I- A1 I8 P8 f/ l$ F
& @* Z$ F* U9 h7 P當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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: j& W& d# x. `; A, e4 J她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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  f0 @: K, t0 [) Z/ a* y我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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8 T4 t# w7 A4 \$ a1 e9 H真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....5 i5 ?# R0 V" b! n  ^2 E4 w

$ h# M3 I6 v# Y3 \/ U根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
+ S! v% |7 S8 c) G2 o9 i1 Mi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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