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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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* t! F6 y. t9 I" x, @什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
3 S0 z* n  n. e) \0 M  e$ v  ^$ u! ?- Q' F$ v: L, `( v( w8 |/ r
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看了頭皮發麻啊3 H+ t' E! d8 K, ?0 ?
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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# A, b5 {5 a- B* j正常尿酸指數是不超過2/ j& R  z6 L+ r

  ]3 x/ R% z" V: y/ `尿酸指數超過10,很快就變成痛風
3 k; y$ e% C9 U5 s9 y+ R1 w) H* o
4 p# \3 W# @% X3 Z3 ]# |! T2 z1 h就是發病時,會痛,: ?, O5 D* |" ^* m7 o  \

, f# s; [# m7 O  c/ D& @如何避免尿酸,最簡單保健是
# ]8 c$ q$ L0 j, _. {, q" R; h$ n& s
3 F9 P  I! U" Y% F0 p7 h; i3 t1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 ; {; ]' _5 g* l! Z  ^( Y; ~

6 K; E1 H. {* }% D6 A0 A% B' _! `2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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4 S1 _5 Z# M5 P3 t1 X: e內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
) H. J0 c$ ^/ _) x. m* w6 c外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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5 P  {, `, H& @- |' m' Y* z1 @1 m1 q3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )1 l  V& r4 e0 f7 Q  R5 h
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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" Q; P+ c% N& @# ^尿酸輕微影響( u3 v/ _; A2 ]6 X

. R! x! p7 v% E6 b$ q4 w; ^背部/尖/腰 酸痛8 }  C; Y0 W6 b* W% I6 ~$ L0 Q
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸6 s" _+ z2 V9 _& p7 x
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嚴重==>痛風
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! U/ ^8 {4 r9 d3 o2 D' f( k% t: c; f4 j那就是尿酸已結晶(在關節) - U% ?4 j, X. h* p* o0 v
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
6 @; k% E1 u  J' |, m% m- H6 I3 J3 y) X3 N4 i
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生1 u6 H' v' a6 F2 B) K

% V. t# Z4 a) h2 S! Y平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9/ g3 }4 K$ ~4 N4 I

; ~/ J( s8 _1 q6 t. I3 [* d有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無$ x* k1 O9 K) u+ ?

- T  d( E# z" Y% z這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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: Y& X: u- M- L, U; d2 g% ]1 P" N[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
9 J2 l* w; o, n* ^. y7 ?2 J' o1 |收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎( Z" L& Z: \# i! b& [- G
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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: x4 ~8 P$ ]; E5 s! t這種果汁不能喝喔!真的!! Y3 j6 B. c. A& H: E! w
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。' y; s$ `' M9 Z4 `

' J! ]+ {+ U8 t1 y8 O0 a/ |她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。% r- \  P, r* v" w- A- h

3 P# Q" Y6 h+ o6 `我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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  v& {& a8 h* F" g  z2 G真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....( Q. f! l0 X  }

% i( W6 Q! X# C) C根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
% v7 z, C. L8 k7 e/ X, @0 qi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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