<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食、美容、健康資訊專區】教您要靚又要命
返回列表 回復 發帖

【飲食、美容、健康資訊專區】教您要靚又要命

[飲食] 端午節快到 介紹幾種包粽的做法[樂+] * g4 t9 \& p$ E$ T7 {

; k" x4 r2 _( V6 V& h, k* F# P一、 台式粽子
8 @5 b: i/ S, ~, K( k, e( m4 [) J: i2 c4 h% P. J9 V
  材料:長糯米、豬肉、香菇、鹹蛋黃、醬油、糖、五香粉、鹽、粽葉、粽繩。 / k9 d: l, p- _, J
+ ]' ~# i- G% O) ]+ r; F+ o
  做法:將糯米洗淨,泡3小時備用;把豬肉切成長約4公分,寬2公分的長條;香菇泡軟後,去蒂切成條狀;再將豬肉、香菇以醬油、五香粉、鹽、糖等調味料醃2小時;鹹蛋黃切半備用。 ( P" P  N- N" Z: }. Y
$ v( [: k+ F' m* D+ J7 f/ ?7 h
  洗淨粽葉及粽繩,取2張粽葉,在三分之一處折成漏斗狀,在漏斗中舀入一半糯米,放入豬肉、香菇、鹹蛋黃等餡料,再加上糯米填滿,接著將多餘的粽葉折回蓋住漏斗包裹好,用繩子在粽腰處紮緊打結,做好後放入鍋中,以水蓋過粽子,用中火煮2小時,熟透了便可食用。
: f8 h- C! m) a+ Z  H% D1 A- G+ H) M
  二、綠豆鴨蛋粽
( J7 A6 y# D$ a- u* W7 F  u
; K) m0 K' f1 ?# H/ R1 y  糯米、綠豆各750克,花生米25克,熟鹹鴨蛋黃5個。將蛋黃切碎與糯米、綠豆、花生拌勻即成餡。取泡過的粽殼葉折成斗狀,填入適量餡料,包好後入鍋加冷水浸沒粽子,煮沸1小時後,改文火煮1小時即可。 $ @" X8 a+ `: e$ E" O# d" F; n# I7 }; Q
( _% M6 j( V+ d' f* t2 E/ ~
  三、陳皮牛肉粽 4 {. R$ [! k* y3 Y" ^2 q
* P/ I- N! K4 P2 K
  泡過的糯米、綠豆各1000克,牛肉、陳皮各100克,豬肉末50克,蔥末、薑末、食鹽適量。用豬油將蔥末炒黃,依次放入牛肉、陳皮、豬肉末炒半分鐘後,淋上麻油即成餡。包時先填進拌勻的糯米、綠豆,將餡料夾在中間,再按上述方式煮熟。
/ I7 N8 g2 \) F  b" G& g8 b! P9 f4 T/ k
  四、百果粽子 + w& v7 `; o" d, d; h  U$ e

4 K0 J- B9 Y# ~1 E# E0 q9 y# E$ n4 q  糯米750克、青梅、菠蘿肉、冬瓜條各25克,西瓜子仁、核桃仁、葡萄乾、紅絲各15克,白砂糖300克。先將青梅、菠蘿肉、冬瓜條各用白糖水煮,瀝干水分,然後用白糖醃漬24小時,即成餡。包成五角方底粽,煮50分鐘,離火燜4分鐘即成。
+ S; G0 \4 v3 k" r" ?7 x& }6 o0 |, v, |
  五、健康素粽 4 b, O, q" j2 Y( d' Y
; s9 o6 I) A$ }3 I
  材料:三寶米(煮熟)3碗、棉繩1米、蘿蔔乾1/2杯、香菇(中型)6朵、粉葉12片(大)、栗子6粒、水煮花生1/2杯、素蛋黃60g(1粒10g)、素肉鬆30g(1粒5g)
1 {' C' ?- b) B' O* p
% |: @0 u0 D- ^1 B  調味料:
% w- A. F9 C" u1 N% B# d$ G$ {5 P! M+ z3 T5 r4 y! O: w- p
  1、黑胡椒粉1/8小匙、糖1/8小匙、麻油1/4小匙、醬油1/4小匙。 3 W% q7 t/ Z! W4 ^) {
7 `! O% X: x2 \2 B
  2、鹽、白胡椒粉、素蠔油各少許。
: S: K) E8 V8 ?5 t) t" N
& R. e7 @8 }$ E6 G6 Q8 T  做法:
4 l5 ?: @7 b3 ~2 v0 Z! Z0 n! u$ ~+ [
  1、將粽葉以熱水煮8分鐘,洗淨擦乾水分備用。
& C9 [. e  ?% c' ~5 ~1 X2 j% ]  Z3 Z7 s
  2、蘿蔔乾泡水10分鐘後切碎並擠干水分;香菇泡軟切塊;栗子泡水2小時,香菇、栗子蒸熟(約15~20分鐘)。 & z  s) k) b/ W, u! i) l. q0 I$ B7 `9 o

4 |% p2 }2 @1 E5 f& Z" N  3、先將碎蘿蔔乾、香菇丁及調味料(1)炒香備用。
: ~/ x6 P; j- Z6 d% k$ q& X* K/ g) E0 ^2 g: Q; P# |  e  m% F
  4、煮好的三寶米加入調味料(2)拌勻。 & L* D; j, i) o$ ~! }# k! k2 f

7 R" c# \7 p' E* g# x; Y  5、粽葉2片重迭,捲成尖桶狀,放入2大匙做法(4)之三寶米,再放入1小匙碎蘿蔔乾、香菇丁、栗子、素蛋黃、素肉鬆,再放1大匙三寶米,稍壓一下,包成粽狀,用棉繩捆緊。 9 N- g! t. p! T' i  Z9 v; r

- {* o0 |5 M5 }! g  6、置入蒸籠蒸10分鐘即可。
( |: R: w% x1 U# P# g
9 o. Y, N+ m- D( R6 a  六、 稻香壽司(這是不要煮的粽子) / x; i6 Y' x/ i! k( v1 f0 a/ x; H
/ Y* J3 s0 [) y/ d1 o4 F* d
  材料:三寶米3/2杯、壽司米500克、熟芝麻1大匙、三角豆腐皮20個。
8 l; h$ ]8 d* `8 I+ H
  A" O5 A# ~8 U1 k( o  調味料:壽司醋3大匙。
; z# W! i, P5 n1 ~2 _
* L. f) D8 C6 N6 R/ ~2 L% Q  做法:
; M* t7 w9 e& s& W
* [) d  A8 s( F  1、壽司米洗淨,濾干水分,加入三寶米及1杯水(8分滿),外鍋1/4杯水,待煮熟後燜15分鐘,趁熱加入醋調味料快速攪拌,並以電風扇吹涼備用,即成三寶壽司飯。 6 n9 E3 U+ s3 D, [, i, n6 ^# J) ^3 ]

+ E% |& u9 g" ?4 {, |8 b2 a$ @  2、三角豆腐皮打開,將三寶壽司飯填入,最後將三寶壽司飯沾上芝麻即可。   b+ K$ f( ]' {% Y) B( Z2 Y8 S0 D) [

  p8 X4 [8 y& t( |- U7 i% S) d; a  調理小法寶: , `: Q0 |9 b2 {; X# b

- A- ^2 v5 ?& U  製作壽司,白米洗淨後,最好浸泡水20分鐘,可使米粒更飽滿可口。  
$ [2 p0 P; d8 ~5 E* r1 R. B& A+ Y  七、 魚香荷葉粽 . ^9 Z" S; J, u3 O0 H
( Q: x5 d9 U. }7 ]& ^! ?
  材料:三寶米1杯、糯米1/2杯、魚肉80克、蘿蔔乾末20克、香菇2朵、蝦米5克、薑片3片。
6 H2 c- {: f8 W9 A9 x7 v0 ]# w) ~" Q( I0 T
  調味料:醬油2大匙、米酒1大匙。
% @" P" p8 r* K! \' y; M0 p
% F* E! t" @+ m  做法:
% h0 Z9 G" M+ z
# A5 g* W" I/ ]; c- W  1、洗泡好的三寶米和糯米混合,加水1/2杯,置電飯鍋中蒸熟(非電子鍋,外鍋加水1/2);荷葉泡水備用。
) q: o' y* J/ Z: k) Z9 D# Q3 b5 @; M  L  e; v
  2、魚肉洗淨,切片;蘿蔔乾末洗淨,瀝干水分;香菇對切泡水至軟;蝦米洗淨備用。
. k, a1 s6 U. [% c
& D: E0 K7 K- \0 c$ y; [  q" ?; p  3、鍋燒熱,入油將蝦米炒香後,加入香菇炒香後取出備用。 9 u* p! }3 h3 y! m% L" c" K3 m& j) r
7 s' D! V8 p) J# W
  4、鍋燒熱,入油將薑片炒香後,加入魚片及調味料以小火煮101分鐘。
6 h, G: Q, ^) Y9 ?7 X$ ?6 q; f; b: J! f% W) s# a# s
  5、取小蒸籠鋪上荷葉,放入煮熟的三寶糯米飯,再放入做法(3)與(4)之材料,續加入三寶糯米飯,將荷葉包好,置電飯鍋蒸熟(外鍋加1/2杯水)即可。
- M" v5 v' e: L; o8 T% k$ Q) x6 L
9 W0 H: L) G7 I5 R[ Last edited by crap on 2005-6-5 at 05:28 AM ]

[資訊]在港式茶餐廳, 有八樣東西千萬不要點[樂+]

(1)不要求冰水
7 {( |/ S0 T7 f" t因為那只是自來水加冰,喝下去請自問勇氣。
/ w2 o5 Z/ c( P5 N# \8 n5 {! V+ T! I- ]# g; |
(2)不要要求凍檸水走甜
  T- d. i4 @, t# h因為那是自來水加糖水再加檸檬,喝下去請自問你的胃。
& R/ w( o! @# r; i
3 x" `6 F* C6 T" d# a(3)不要喝變苦的凍檸茶 % S* L* ^* o, G/ J8 d
很多人以為檸檬茶變苦是因為檸檬浸了太久,你錯了!好的檸檬不會變苦,當你發現檸檬茶# `1 h7 F: }* v2 h4 H8 V
苦了只有一個原因,檸檬變壞了。" x& W$ @- c% Y8 Y
& B7 B* [& B6 ~
(資料︰香港茶餐廳的檸檬多數為非洲的檸檬,大家都知道最好的檸檬是新奇士,很多時非
  e* ]) m) n" T' [  H6 c& i洲的檸檬一切開已經看見變壞了,品質很差。)
& G# Z2 a% t. [" `: k7 g6 C! d! `; Q( g8 T, _9 [5 \6 G
(4)不要在晚上點咖啡,尤其熱咖啡 * p4 Q: u4 T* f
因為那些咖啡都是早上或是下午泡的,懂得喝咖啡的人也知道咖啡一久了就會變黑,味道苦! g2 [% J3 F! K( W( n) _! H7 F! d
,而且也不潔。- C1 P9 d5 V: n8 G; K: _7 q  E- ^

  Y- G& k# d& W3 R6 N4 Y3 S6 _/ o(5)不要繁忙時間喝熱檸茶
; Y2 O; P/ P8 K& J港式的茶餐廳一般都會送上熱茶?A,其實那些茶正是檸檬茶裡的紅茶,有些無良的水吧,在
) D, `9 x, O( g6 Y繁忙時會把侍應收回來的茶倒在你點的熱檸茶裡,這樣……你就是喝別人的口水。
) M8 k4 z$ e/ _8 V* H, s! T, g( T, M/ D) d2 H! `, k
(6)不要喝餐廳送來的水和茶
; _8 J0 c: |% \因為那些杯絕對不潔,前一位客人喝過,侍應的手指插入過杯裡,水吧隨意洗洗,要喝真的
9 r  ], L1 `+ r4 h要問你的勇氣。! n# W0 }4 Y. s% X( L
) q& R' F" j; \2 u6 N) |4 g
(7)不要問侍應取剪刀 $ I& L' _7 a+ [5 ^
有些客人會嫌麵很長,會取剪刀,可是我可以告訴你那把只是十年都沒有洗過一次的剪刀,3 B4 r. @- j; }, I+ r, c
我誇張了,應該是由開張那天到此刻。
" C, h( T2 _8 v2 \
6 n' c# R+ Z' a# D6 J; Q(8)食物的配菜最好不要吃
9 F" X2 U. T, @8 t% K) c# T* h因為是翻用,哈哈……除了茶餐廳是這樣,美心,大家樂都是這樣; b# `. k! |4 V0 l2 b- M* Y
我有一個朋友在大家樂的廚房工作,他話牛扒D配菜唔夠真係隨手係洗碗阿姐那裡取幾條,還( r2 N0 K6 M/ G' V
有之前大家樂咪有冬瓜盅,D冬瓜盅是翻用,用到唔可以再用才唔用。還有波羅炒飯那個放' y( S) `3 e. c5 ^; i9 D" D
炒飯的菠蘿都是咁翻用!
) a) m1 b' E3 l! X  I& d# I! S" p. H* X0 Z. J3 L* F# i
[ Last edited by crap on 2005-5-29 at 08:11 PM ]
幾好既資訊
* @9 O1 a. ~' g0 ~, O7 K等我都試下先

[資訊] 常用藥物的忌口實錄 [樂+]

藥,吃了就完了,是你的習慣。但藥物參與消化的所有過程,可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。因此,你有必要瞭解你正在服用的藥物有哪些忌口,防止藥效打折甚至出現不良反應。; ~  k+ {1 |3 U# g' Z
: u9 a6 `( r5 X7 W6 ^) Z7 n9 S
  任何藥物——煙; c- A1 B/ ]+ ~

$ k) E! s  v- x  服用任何藥物後的30分鐘內都不能吸煙。因為煙鹼會加快肝臟降解藥物的速度,導致血液中藥物濃度不足,難以充分發揮藥效。試驗證實,服藥後30分鐘內吸煙,血藥濃度約降至不吸煙時的1/20。. v7 M6 s" I; U4 b6 F. P

( S/ t5 q* S- ^- R  O- J  阿司匹林——酒、果汁5 N( U* y7 v- p; k, D
4 ]+ A% N# d+ Y% Z; B8 g* b
  酒進入人體後需要被氧化成乙醛,再進一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨礙乙醛氧化成乙酸,造成人體內乙醛蓄積,不僅加重發熱和全身疼痛症狀,還容易引起肝損傷。而果汁則會加劇阿司匹林對胃黏膜的刺激,誘發胃出血。1 p3 V, p, T! g) F
$ C5 G/ ?" j8 z4 n
  黃連素——茶
0 `; L% I, M& u$ I* E  ]; @! {/ A5 I3 \8 F3 o
  茶水中含有約10%鞣質,鞣質在人體內分解成鞣酸,鞣酸會沉澱黃連素中的生物鹼,大大降低其藥效。因此,服用黃連素前後2小時內不能飲茶。) J/ W: I1 E# n2 n+ c' H

  H  f: k. d! A+ x3 S! z0 l6 {2 I7 z# _  布洛芬——咖啡、可樂! E9 n9 W& o/ `( l2 L" x3 C
+ s# D! E. h0 q( v+ Z
  布洛芬(芬必得)對胃黏膜有較大刺激性,咖啡中含有的咖啡因及可樂中含有的古柯鹼都會刺激胃酸分泌,所以會加劇布洛芬對胃黏膜的毒副作用,甚至誘發胃出血、胃穿孔。
9 ~, g/ {5 F3 \% v: G6 B, K1 j
) f2 n* v" y/ G  |8 r  ~; n  K  抗生素——牛奶、果汁
" f7 o9 l! W, l( t' `# F% M( P) z1 _: @) d- \% ~
  服用抗生素前後2小時內不要飲用牛奶或果汁。因為牛奶會降低抗生素活性,使藥效無法充分發揮;而果汁(尤其是新鮮果汁)中富含的果酸則加速抗生素溶解,不僅降低藥效,還可能生成有害的中間產物,增加毒副作用。
5 p- S, h+ r* h' V0 _- V6 Z
' o$ @* w- ?/ M8 `$ X- |& x  鈣片——菠菜
* p. ?% I& ~* J; b* Z1 K9 n) u( `: L: ]: z* T# y" Q4 r6 c
  菠菜中含有大量草酸鉀,進入人體後電解出的草酸根離子會沉澱鈣離子,不僅妨礙人體吸收鈣,還容易生成草酸鈣結石。專家建議服用鈣片前後2小時內不要進食菠菜,或先將菠菜煮一下,待草酸鉀溶解於水,將水倒掉後再食用。
' m6 r9 \5 ^* }( j
, m! [0 t9 a8 z% s" H  V. Y& T  抗過敏藥——奶酪、肉製品
# T" x  m4 i5 r$ C. _4 `3 e6 M- a5 _( C) }1 v0 z
  服用抗過敏藥物期間忌食奶酪、肉製品等富含組氨酸的食物。因為組氨酸在人體內會轉化為組織胺,而抗過敏藥抑制組織胺分解,因此造成人體內組織胺蓄積,誘發頭暈、頭痛、心慌等不適症狀。* R. y# Z& K, ]  r  j4 r

- u! U3 A- f5 F3 ]! r7 _4 E  w( [  P  止瀉藥——牛奶) j" y9 Q4 h( T
: z/ Z/ R" J" k# H. g. {$ A4 f: U
  服用止瀉藥物,不能飲用牛奶。因為牛奶不僅降低止瀉藥藥效,其含有的乳糖成分還容易加重腹瀉症狀。
5 I- g  q! H, }2 O1 W" h: ^* B
& Q* R- f# A* N' F) a+ }& j  苦味健胃藥——甜食/ n7 M( @1 }! Z0 ]/ i3 X" _3 t( z
& P: K7 I( }8 z9 u
  苦味健胃藥依靠苦味刺激唾液、胃液等消化液分泌,促食慾、助消化。' Y- f4 l; |$ T% j" [$ d; M
9 q+ m1 v% [4 Q9 e! W) b# X
  甜味成分一方面掩蓋苦味、降低藥效,另一方面還與健胃藥中的很多成分發生絡合反應,降低其有效成分含量。
  c* ~  b6 m) d& d) O/ e! |
0 o& Z1 z( V+ x2 p  利尿劑——香蕉、橘子) H9 a" |2 ~+ E

- W7 e$ e) M8 u" G$ f  服用利尿劑期間,鉀會在血液中滯留。若同時再吃富含鉀的香蕉、橘子,體內鉀蓄積更加嚴重,易誘發心臟、血壓方面的併發症。! E, U! z; L' s6 I1 G
7 J; d4 C% |8 K6 n. m
  維生素C——蝦" D% T' d1 y# t4 p% {: q/ l

$ p9 J. e* v6 Y  \( h  服用維生素C前後2小時內不能吃蝦。因為蝦中含量豐富的銅會氧化維生素C,令其失效;同時,蝦中的五價砷成分還會與維生素C反應生成具有毒性的「三價砷」。$ t& ?' |5 O  w0 J  e

9 b) V- t0 L- X/ p0 X! X  滋補類中藥——蘿蔔+ e' s& U: W( i+ R# V: D

7 `, S" B' S, a: Q  滋補類中藥通過補氣,進而滋補全身氣血陰陽,而蘿蔔有破氣作用,會大大減弱滋補功效,因此服用滋補類中藥期間忌食蘿蔔。
6 z4 a# Z0 ~2 e7 d) j
+ G) q$ k' W5 z5 _3 N; h2 \: Q  降壓藥——西柚汁$ m5 D9 ~0 [. U1 b1 S
+ X1 ]2 C: @3 ?& O9 Q! e( A
  服用降壓藥期間不能飲用西柚汁。因為西柚汁中的柚皮素成分會影響肝臟中某種酶的功能,而這種酶與降壓藥的代謝有關,將造成血液中藥物濃度過高,副作用大大增加。
0 l- O% M( a/ I; ^5 W: }# y
4 @; a& @- O% r/ S" n3 }  多酶片——熱水
1 i0 b- Q# b, T* o8 [2 E  `) m2 s; V1 Q; A+ B
  酶是多酶片等助消化類藥物的有效成分,酶這種活性蛋白質遇熱水後即凝固變性,失去應有的助消化作用,因此服用多酶片時最好用低溫水送服。- A3 S  ~/ H$ I" r: T  V

. a( _& ]9 I$ N) J0 Q; z8 @- w" x[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-26 at 12:45 PM ]

[健康資訊] 把握三大喝水時間喝水 [樂+]

把握三大喝水時間喝水0 r: G0 b9 L/ s2 K) i6 ^

9 h. L% C" b) u有沒有發現自己的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍,而且工作缺乏效率?2 y/ X. |' G, G- {/ m
其實這並不是你的身體開始老化,有可能是你不知道如何正確地補充水份喔!
5 j! R  S( `3 q8 D6 o那麼要如何做才正確呢?把握以下的時機補充水分,保證讓你水噹噹!! x( p7 }2 T- T# G

$ k/ @! h* `. c) y0 `/ T- ](一) 三餐後喝水
# m# d5 q- `) E! y3 ~& c; |: L8 w3 o8 x( Z/ _9 O1 E, v
醫生建議用餐半小時後喝水較為適當。但是現代人習慣喝罐裝飲料,不喜歡喝白開水,其實每餐飯後喝罐飲料,也大概可以補充一天所需水分的一半了,然而,喝罐裝飲料也要慎重選擇,其中以運動飲料或是蔬果汁最好,因為蔬果汁可以補充多種養分,而運動飲料具備適量的電解質,和人體滲透壓相當,比水還容易被吸收,最近市面上出現了Light的運動飲料,對於不常運動的上班族來說,是補充水分和電解
' R5 t. W' v5 X質相當適合的選擇。
# W; o; E" l4 u
, p3 y% T+ U, ?(二) 起床一杯水
- L3 N1 g1 D% r" T* p/ }
6 j) o; E; h5 o+ ?1 K$ J; M清晨可以說是一天之中補充水分的最佳時機,因為清晨飲水可以使腸胃馬上甦醒過來,刺激蠕動、防止便秘,更重要的是,經過長時間的睡眠後,血液濃度增高,這個時候補充水分,能迅速降低血液濃度,促進循環,讓人神清氣爽,恢復清醒。' Z, w7 t+ H' E. |% k$ Z+ D

7 P4 C" R# H; X7 r  d(三) 睡前一杯水
7 e6 U7 b8 L3 R" V' x' P+ _& V! [# ]  M, p8 V7 T8 |
人體在睡眠的時候會自然發汗,在不知不覺中流失了水分及鹽分,而睡眠的八小時內,身體都無法補充水分,這就是為什麼早晨起床會覺得口乾舌燥的原因了。因此醫生建議在睡前半小時要預先補充水分、電解質,讓身體在睡眠中仍能維持平衡的狀態,同時也能降低尿液濃度,防止結石的發生機率。
4 s- w* ?# s* O/ E& l6 i$ A+ c& h0 G8 S9 K2 l3 d$ m: D7 Q1 b% h/ ]" }
關心自己也關心別人喔!
1 L/ G/ ]# _! E" `* m* ?$ c! b+ n* j( L
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-26 at 11:22 PM ]
人如果不作出犧牲,就什麼也得不到,為了得到某些東西就必須付出同等的代價,那就是煉金術的等價交換原則。
wow so scary from past to now i had keep a good eating habit so i will not afriad
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
抗生素有好多種, 唔係隻隻食完都唔飲得奶~~~

(轉)夏日美容50個火辣關鍵詞——女性必知 [月+]

夏日美容50個火辣關鍵詞
, Y7 J7 \4 }7 d* ?% {+ d* k" L' X% p9 k4 {. c
夏天是什麼?在男人眼中,夏天是女人們性感的比基尼;而在女人眼中,夏天是比氣溫更火辣的美麗!如果這個夏天你不想讓自己表現得很乏味,就快來領教cosmo為你訂製的50靚招! ; D6 Q* J; e" u- r. m! V  V

; s8 x5 I1 q- I  L  磨砂:短裙下露出的膝蓋,裸露的手肘,哪一點不能透露出你是不是個關愛自己的細心女人呢?定期地去除身體肌膚上的死皮,讓肌膚敢與新生baby比拚,不是你的夢想嗎?
' a! N; y. o- V7 H
$ M* l4 m/ w) C/ x7 S  淺調薰衣草:什麼是這一季嬌唇上至in的唇彩?淺淺的薰衣草色。這將是統領整個夏天的唇色,如果再配上古銅色的腮紅和黑色的眼線,你將被每個男人的目光鎖定。' B. d. K, a( W
9 Z# _  @1 t- {. b2 F( C# o
  免洗護髮素:你會給秀髮撐一把「陽傘」嗎?免洗型的護髮素就是這樣一把傘,它是秀髮最貼心又最輕透的陽光保鏢,幫助秀髮躲避熱浪的無情侵襲。卡詩的滋養理絲乳就可以讓頭髮保持光澤與順滑狀態,幫助抵抗紫外線的侵害。
3 L+ \  O+ G$ x; t1 [2 A' C( K' ^9 T% a* m4 U: f3 \; k
  身體滋潤:陽光下,肌膚散發出的閃亮光彩映得人眩目,這就是身體乳的功勞!在剛剛洗浴而出的身體上厚厚地塗上一層身體乳,再披上柔軟的大浴巾,讓油分將水汽牢牢地鎖入每一寸肌膚中,這會讓你的肌膚分外光澤閃亮。
# B! b4 o2 M' j! x
' ~/ d+ R' H, R! C: F/ @3 O  香氛:有哪個季節能比夏天更暴露?無論是薄而透的衣著,或者索性就是比基尼,都讓女人們的美麗變得充滿誘惑。那麼,沒有什麼可以比香氛更能增加這種誘惑的砝碼了。要提醒你的是,除了常規的部位,後背和大腿也不要忽視啊!
8 _- i. v2 c' [. i% J$ x! B* v. A* Q4 S0 K" r5 \" k
  止汗:你是不是一到了這個季節就不敢再穿有袖子的衣服?是因為腋下的尷尬嗎?那麼具有長效止汗作用的滾珠止汗液必須成為你手袋中的秘密武器。
" m& @# _: Q2 M+ M# @- [, C3 y
8 o- ^" L# H, y! w! B# ~% C  透明閃粉:想你的妝容艷而不俗?透明的閃粉將登場替代你的啞光散粉。啞光粉會讓妝容死板,雖然同樣可以實現對抗花妝的目的,但透明閃粉更容易讓妝容獲得閃亮的效果。 + ]9 |6 `0 |! f9 m
' f" \  c$ c& [6 I$ J) k
  發縷束髮:馬尾辮是夏天的最愛,如果覺得吊起來的髮辮用任何的束髮髮飾都會顯得平庸而沒有個性,那麼可以考慮用發縷來「束髮」。先將高高吊起的髮辮用皮筋束好,再從髮辮中抽出一縷繞在束髮的地方,雖然發縷起不到任何實質的作用,卻可以令髮辮擺脫俗套。
$ H( k/ x! a4 Y9 g; R. f. X* {$ a* s" Y6 e, V1 y" H
  新鮮男人味:這個夏天,讓你的他身上的男人味發生革命性的變化!9 F: S- X; I) d- r! g2 @

# Z0 S- `  n7 _0 l  迷人發卷:毫無疑問,卷髮是今年的時尚,有個簡單的方式能夠讓你單調的直髮在最快的時間變成迷人的卷髮:先把柔和發乳塗在干干的頭髮上,再把頭髮分成兩份,分別紮起來,各自盤好,一個小時後解開髮髻,原本的直髮就會呈現出自然而柔和的波紋狀。
# Y: i- a; Y! i2 n  `- V* w- p0 }2 {/ O/ `$ x
  粉色雙頰:亮麗的粉紅色依然主持著最為流行的腮紅色彩,不同的是今年的腮紅除了傳統的粉狀質地,還開始出現嗜喱狀或膏狀的腮紅,畢竟它們的保濕能力是有目共睹的,夏天嘛,保濕的功課很重要啊! ; x4 `- j0 D* T- q, h
) r" j: }3 ?/ b- V+ l! d/ r
  曬後膚色:一到夏天,就不能不提到蜜色肌膚,當然,即使不去海灘,也可以偽造成剛剛度假回來的樣子。每天早上用一點self-tanning的乳霜或古銅色的粉底,獲得健康膚色就變得輕而易舉了! / }  z: g: o3 Q1 b1 ~$ f6 g
& V; ], Z' A: y) l6 O# O
  嗜喱蜜色:傳統的self-tanning產品多是霜質的,而最新的則是嗜喱狀的,它們的閃亮效果更卓越,還避免了霜質產品膩膩歪歪的麻煩。 , f% G0 E' v9 M8 x- Y1 @1 [
) r2 a9 n; I8 B. X* |2 L
  圓刷:總是帶個帽子來抵禦陽光的傷害嗎?好習慣!可怎麼對付被帽子壓得「奄奄一息」的頭髮呢?摘下帽子以後,用一把圓刷從髮根把頭髮刷向髮梢,再噴上一點定型的發水,頭髮的生氣立刻恢復! * ~" A  e9 W) K
& b6 _2 G! `2 [' O9 U% V& H
  盛夏的果實:有沒有專屬夏天的香氛呢?所有的果香香調都是夏天的首選,比如椰子、柑橘、西瓜,有誰能夠在夏天抗拒水果的味道呢?, U( m* T) f' o6 ?# X. A

/ J: w7 }$ b7 b) D; H  橘子:橘子中的抗氧化物可以阻擋肌膚衰老的步伐,那麼不妨經常為眼睛做一些桔子的貼片護理。# [- w! y/ n# c( T
( l0 \0 j* R% D& f3 s
  腳丫:這是涼鞋的季節,你的雙腳將以什麼樣的姿態示人呢?當然每天洗澡時別總把雙腳當成附屬物,重點呵護一下是一個必須的步驟!選擇含有油分的去角質霜來照顧你的腳踝、腳趾吧! ) g! V9 J9 G% ?% T2 D
6 O8 b; `3 G" [. b) U* D3 O
  保濕:陽光下的土地是什麼樣子的?你不想你的肌膚也遭受同樣的命運吧!肌膚的雙倍保濕是你在防曬之前必須的功課。2 N7 z/ w) C! G: B
& X' u3 F( E# B7 a; A
  蜜桃:水果妝也是今夏的的流行趨勢,但這可不適合每天的裝扮,偶爾為之反倒會有意想不到的功效。選擇桃色的腮紅取代你每天的腮紅,把它塗在顴骨高高的部位,稍微濃一些,效果自然就會出來。
5 |+ h2 |% j) g, u
7 b, s% [8 X  q8 ~( z- {& K0 X  變「發」戲法:從辦公室直奔party,多少會有點措手不及,那麼不妨選擇最簡單的方式--辦公桌裡放上一瓶飾發的閃光嗜喱,再加上一個漂亮的髮簪或是束髮棒,不需要5分鐘,你就可以閃亮登場了!
  ~, O2 a0 R+ I  Q, d" Y# c, ~1 V% n" M8 Z" E9 T" P' X8 L6 g' ^
  秀髮活力:上了一天班,空調對頭髮的折磨也不會輸給它給肌膚的傷害。你會發現每一根頭髮都變得漸漸沒了生氣。這個時候不妨走到洗手間,補妝的同時也可以順手打理一下頭髮,用雙手蘸了水輕輕地梳理頭髮。水可以「喚醒」早上你塗上的那些飾發品。 - e. i  z( w5 u4 I- A# P

0 H+ F7 K1 P; f  口香:走出辦公室,嚼上一片口香糖,或是噴上一些令口氣清新的噴霧,好吧,美好的夜晚生活開始了!
0 e8 m* o7 Y' {* F! x0 U. E* Z! D. a, g0 A
  mini-spa:從游泳池或是海灘回來,你會習慣沖個澡,對嗎?那麼從今天開始,改成做個mini-spa吧,這是幫身體肌膚舒緩壓力的最好方式。在家裡點上自己喜歡的香氛,薄荷屬和柑橘屬的精油如歐薄荷、橙葉都可以降低血壓,讓你感受到清涼的感覺。之後再用心愛的浴鹽好好泡一個澡,心情會立刻舒爽起來! / T) O; [$ M+ o9 G3 }

/ V* `3 G1 [" T/ H9 H  珍珠色:狂野的disco妝容應該是脫俗的,不妨在塗好眼影的眼瞼再塗上一點珍珠色的眼影,立刻就可以讓你的妝容更加魅惑。 9 H) S5 t" f% d1 E( I6 _

, g2 a2 C  Y5 g5 g; ^- i1 Q) }  H  酷閃:夏夜的燈光總是婆娑,你原本的唇彩怎麼能夠有很大作為?具有鑽石閃亮效果的唇彩唇膏會讓他忍不住要吻你的唇。Maybelline恆久炫金唇膏內含珠光亮彩成分,讓雙唇像金屬一樣閃亮。
8 C& Y( G: A: p" U# _5 I' \
/ `+ E/ W* |. S  紅暈:陽光的照射,晚宴上的雞尾酒都會讓你的雙頰緋紅,這會讓人誤以為你羞怯而不自信,那麼Clinique的晶瑩嫩白保濕潤膚乳中含有感光因子和甘草根精華,能對抗壓力和敏感,一定會幫上你的忙! , Q5 c/ u3 x) k9 w2 O' Y
, r6 u0 z5 Y$ W% m$ i
  比基尼線:比基尼線下就是你脫過毛的肌膚了,為了不讓它們由於過紅而吸引男人們的目光,不妨在脫過毛以後,噴上一些具有鎮靜肌膚功效的噴霧,它還可以起到消炎的功效,避免感染而帶來的麻煩。
& N5 R4 z% r$ o# A9 k0 v
& n: _2 `* [+ O; X9 {  防曬的革命:常常會覺得防曬霜油膩?那麼這個夏天你會有不同的防曬感受。最新的防曬產品已經有了革命性的配方,擔保你不會再因為油膩而嫌棄防曬了。L'oreal多重防曬隔離露SPF30+/PA+++雖然防曬指數較高,但塗抹時不會有油膩感覺。 1 S( N+ b1 J: a5 M$ S7 _
+ @3 J: U6 \  q
  閃效新打造:以前你為了加強閃亮的效果而選擇閃亮的膏質的產品,那麼對於眼影來說,閃亮的效果如果用閃粉效果會更持久。 1 Q2 m8 E4 q4 [& ]4 R& s/ W$ i( g

5 ~' J4 u0 {! J7 u# r  發蠟:總有那麼幾根不聽話的頭髮掛在你的額頭上,為什麼不用發蠟呢?特別是在沙灘上,發蠟還可以鎖住頭髮中的水分,避免水分的流失。 5 }; u7 T7 L8 r* z
. j. a  V+ |( o4 Z4 x) U1 ~* o
  薄荷油:從海灘回來以後,受傷最重的要算是雙腳了。這時接上一盆溫水,滴上2-3滴薄荷油,將雙腳泡上20分鐘,這就是最好的呵護方式了。
, ]8 M$ _4 M3 |. |6 `4 }# v7 ?+ D7 j6 K5 ~, U) s
  補妝吸油紙:吸油紙仍然是夏天最好的清爽選擇,但切記一天使用不要超過兩次,否則可能會刺激肌膚天然油脂加速分泌!我們認為控油最好還是從平時的護理做起,Vichy的油脂調護保濕霜對於控油和改善膚質效果都不錯。 3 _/ _, P" b5 F1 J( g9 g
2 K: S% f8 e% x
  甲油:沒什麼顏色是不能帶到沙灘的,即使是平時你看都不看的紅色、藍色、綠色。但有一點是不能忘記的,就是最好讓你的甲油顏色配合你的比基尼,這才是完美主義者的作為!HR的星光指甲油飽和度極高且閃亮奪目,特別適合夏天。 ! q- {& r: ?/ P9 Q/ q2 r
2 N+ U# h0 b4 G& d9 C
  脫毛:最新的脫毛產品是乳液的質地,不僅可以脫毛,更可以滋潤脫毛後的肌膚。同時使用了這種脫毛的產品,還會阻擋新生毛髮的生長。 ' u* O& a( x1 i) O- j) `
) b! l: s- d6 \/ f
  睫毛膏:如果你不敢塗睫毛膏去海灘或是游泳池,僅僅是擔心會變成熊貓眼,那麼不妨換用透明的睫毛膏,這樣既不會弄得花妝,還可以保證你的睫毛持久捲翹。 ' U+ m3 _' @4 u3 v0 \4 o( s

9 r* R- [& Q7 c  隨風飛上天的頭髮:隨著海風,頭髮也飛上了天,性感嗎?好麻煩!所以要提前作準備,趁著洗過的頭髮還沒有完全乾透的時候,噴上保濕的嗜喱,這樣頭髮就不會沒章法地滿天飛了!
) b# ^- Z4 |9 P) r" j1 {
8 ?( N3 }$ ^# Y1 J6 d) z2 A  偽裝:如果你用金棕色的粉底來偽裝太陽色,有個訣竅是不能忽略的:用透明感的粉底打底,這會讓你在白天看上去更自然,而在夜晚,只需要掃上一些閃亮的散粉就很完美了。YSL的煥采粉底液SPF15很適合夏天的肌膚使用,透明質地任何時候都能很自然。
' R) p, w& A8 T' q# u9 r& p( t' l1 X+ V8 c
  唇線:習慣只用一種唇彩的你,現在要有所改變了--用透明的唇彩作為唇線,而用流行的淺薰衣草色作為唇彩,這樣透明唇線就可以成為唇彩的防禦線了。
" S+ R% Z7 l. _: O* x! x; U7 Y3 u' \  f4 B! l; P
  腳趾細節:下次你在塗腳趾的甲油時,別忘了看看腳趾上是不是正有一些毛有礙觀瞻!美女在細節上也不能忽略啊! - l) ^' l& r2 E# |2 H% {( B5 d
5 Q9 W# N, K: L2 j' r5 a; J6 {
  眼線:描畫眼線的時候,用眼線液或是眼影膏沿著上眼線描畫好,然後用藍色的眼影粉重新再掃一下,這樣的眼線效果會更持久,而且更加具有夏日的涼爽氣息。植村秀shu uemura的藍色單色眼影飽和度極高,而且不易脫落。
& b* _8 O$ V. f2 {9 _4 ?
! z. s0 C( |) K/ m" Z  香蠟:想把你的睡房變成天堂嗎?點燃一些具有不同果香味道的蠟燭,你就可以有身處天堂的曼妙感受了。 ; m2 y9 V" C( ]# W3 B

1 Q7 o: r- E# C! x' M$ H  眼彩:把眼影粉變成具有防水功能的眼彩恐怕會更適合游泳池或海濱,當然防水效果再好的彩妝,也都不會完全省卻脫妝的尷尬。 ) r8 ~  y, d0 s+ p0 F$ S& D
) z4 S% [0 c% ?5 l
  假睫毛:在游泳池或海邊也想擁有長而捲翹的睫毛?那麼假睫毛是最好的選擇。那些自身具有粘合功效的睫毛膏比使用化妝膠水的效果更好。 ' S: v  G+ C( D. L  d+ J

3 P" Z, |, U; Q, ^, o: J  性感雙唇:性感雙唇絕不能依靠單薄的一種唇彩。先塗上具有閃亮效果的唇彩,再在上面加上一層淡粉色的唇彩,特別是雙唇中間的部分,於是厚重的性感效果就營造出來了。
5 V! q: g8 e% A% H3 g
) h& M* j/ W% C" W/ U/ {: F4 R  粉底:夏天的時候,隨著肌膚對陽光的接受日漸增多,膚色多少也會發生改變,而含有光線調節因子的粉底可以根據膚色的變化來調整膚色,保證膚色永遠處在最佳的狀態。
$ ]2 X' D; B$ @$ ^5 Z
. O7 S4 ?2 [" O$ b+ x  果酸:這是最不適合用果酸的季節,所以商標成分中任何有「果酸」成分的東西都統統扔掉算了,畢竟用過果酸的肌膚是最怕太陽曬的。 8 v. ~# d. `6 a! n" L8 e
  f5 m7 P% n  ?) P# v
  面膜:曬後的肌膚,如果想要迅速恢復活力,補水的面膜可以稱作是最好的急救方式。但注意敷面膜的時間不要超過15分鐘。Biotherm的溫泉水元素面膜蘊含了高濃度的溫泉營養,可以快速為肌膚補充水分和營養。
5 Z9 p2 x4 r+ [0 N4 H
) b8 L! \/ e0 {; W$ ?( ]7 W" C  花草皂:夏天,香皂應該換成花草皂。比如可以鎮靜心情的熏衣草、具有消毒殺菌及提振精神功效的鼠尾草、能有效舒緩肌膚酸痛的洋甘菊、預防老化的金盞花……想來場放鬆心情的花草浴,現在就去買幾塊花草皂吧! # a! Y, l& c- p, i' t

3 V" ^" Q/ h6 E; t! H, I0 L$ b+ y# P  眼部強化護理:享受海灘假日的泳裝女郎,你是否知道你的眼睛是受陽光侵蝕最嚴重的部位?脆弱的眼部肌膚需要最好的眼霜來呵護。
4 Y2 `/ q8 ?7 ], r1 q/ T9 n" ~0 j& _2 U' i  L# ^1 t, i) R
  防曬弱點:盛夏,保護眼唇同樣重要,在雙唇輕輕抹上防護用品,有助於減少唇部黯淡黑沉現象的發生。至於眼睛,同樣是防曬的重點。
3 s3 R4 v0 H, h3 n* I+ I4 p6 E
5 @9 b8 }8 ?  V: z' y  v[ Last edited by 月月鳥 on 2005-5-27 at 01:21 PM ]

(轉/測)亞健康狀態自測

對照著下面這些症狀。測一測自己是不是有亞健康或是亞健康到了什□狀態了? # K' ^" D0 z- H2 D1 B+ y/ f
  如果你的累積總分超過30分,就表明健康已敲響警鐘,如果累積分超過50分,就需要坐下來,好好地反思你的生活狀態,加強鍛煉和營養搭配等;如果累積總分超過80分,趕緊去醫院找醫生,調整自己的心理,或是申請休假,好好休息一段時間吧! : q2 H! Y& V9 M# i
  (1)早上起床時,有持續的頭髮絲掉落。5分 9 Y% s5 X  Y" ?& [4 q, w
  (2)感到情緒有些抑鬱,會對著窗外發呆。3分
5 I# H5 |* r& w& z) M  (3)昨天想好的某件事,今天怎□也記不起來了,而且近些天來,經常出現這種情況。10分
; G3 S4 |# [. D" \6 N8 |  (4)害怕走進辦公室,覺得工作令人厭倦。5分 ( `! _6 ]4 l, ?* j7 h
  (5)不想面對同事和上司,有自閉症式的渴望。5分
" |/ y/ y3 x9 @5 G' X  (6)工作效率下降,上司已表達了對你的不滿。5分
* m6 D( x+ o- f7 \6 J% l" F/ k* E+ T, O  (7)工作一小時後,就感到身體倦怠,胸悶氣短。10分   Q! I4 ^8 f, [* c' f9 t3 _
  (8)工作情緒始終無法高漲。最令自己不解的是:無名的火氣很大,但又沒有精力發作。5分
6 T6 u+ U( N1 X6 h  (9)一日三餐,進餐甚少,排隊天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,近來也經常嚼干蠟。5分
( O3 X4 ~- Q) s7 N) o  (10)盼望早早地逃離辦公室,為的是能夠回家,躺在床上休息片刻。5分。 ' a7 u8 ]0 o/ v  {
  (11)對城市的污染、雜訊非常敏感,比常人更渴望清幽、寧靜的山水。休息身心。5分
3 e, L0 S# K/ D2 ~( k) {  (12)一再像以前那樣熱衷於朋友的聚會,有種強打精神,勉強應酬的感覺。2分 ' v( N. {) X, m- P3 R% q
  (13)晚上經常睡不著覺,即使睡著了,又老是在做夢的狀態中,睡眠質量很糟糕。10分 8 i& |6 c" |+ N2 Y) T% z' ^8 g
  (14)體重有明顯的下降趨勢,今天早上起來,發現眼眶深陷,下巴突出。10分 ( g; j% T9 v- f6 G
  (15)感覺免疫力在下降,春秋流感一來,自己首當其衝,難逃「流」運。5分
7 @/ a; T' ~( {% }  (16)性能力下降,昨天妻子(或丈夫)對你明顯地表現了性要求,但卻經常感到疲憊不堪,沒有什□性慾望.妻子(或丈夫)甚至懷疑你有外遇了。10分

[轉貼][健康資訊]飯後禁忌

以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,最近在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然...去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考:5 u& ?- ]$ |" Q9 ~5 ?( ?5 L
$ V* S) P6 V8 E0 y) G6 |! ^
★不宜急於吸煙:據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。! H7 [4 g5 L, l% i" M# ?+ L

& n* X4 b3 K4 e5 [) e0 f$ z/ }★不宜馬上吃水果:飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時- l! U( X- ^) f. ^
" L# q7 p1 N: h4 p7 H2 c
★不宜立即喝茶:因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。, J# h/ G+ j# `4 K( W4 E

" @) T. g- @3 c: Y( T/ N2 I# ^$ n★不宜放鬆褲帶:飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
/ I6 C- O0 `( V% u7 X7 Q- h0 \1 r1 T) }; C
★不宜馬上洗澡:飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
- F& U" G0 \7 ]9 m% e8 W* I& G$ U3 Q0 n; r( V
★不宜百步走:人們常說:飯後百步走,活到九十九,其實不然“百步走會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。+ N$ q/ f: ?3 m; ]
7 X2 ?6 n% W# V* I
★不宜立刻睡覺:飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
人如果不作出犧牲,就什麼也得不到,為了得到某些東西就必須付出同等的代價,那就是煉金術的等價交換原則。
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食、美容、健康資訊專區】教您要靚又要命

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。