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19#
發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:3 y* v/ B$ \1 E/ D
煙冇咩唔好, C' s" t* b5 F, {
勸大家唔好戒
, }1 ]) O/ B. s H
/ j+ _* n' a- o
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
* ]3 v6 C9 b: {0 p8 H. N' m
( n* p4 J R4 a* D0 Y7 }; y( V 煙草的有害成份
7 ^; _4 _6 Y* Y/ ^$ `1 F吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。" v V5 m8 G8 d: m# g9 ~ k. M
; t2 Y( t8 ~1 P! v
讓我們分析一下煙的主要成份：
5 V/ g# F0 i4 a' K$ U5 {& P ) f: O6 P9 [ Z: \0 _$ L
尼古丁 1 ?& B5 y6 n7 S8 ^/ f4 w" ?
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： & O- b; W5 ^3 a$ e# v# j( L' |/ K
8 G+ R+ i) K8 C$ A 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
: c6 K# \6 H, ]* }) N( c 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
# v) t7 \# V8 z" e. x* T0 Q3 p 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 . X7 a4 C) T) A% I! d: S
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
& L! k6 u9 z4 n6 I- ^" t/ R 焦油 ) c; c" h/ a$ K
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
v* O4 B( P8 r/ S- g- t. g2 q2 l * S. e9 j% ^5 ]* c A6 ~
一氧化碳
$ Q! a C5 i4 {- |6 D' A; {6 _& Q 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 0 K6 g L4 ~" x) G8 {+ v q' G" H
其他致癌物質
$ V7 }# [- A! @/ g 其他致癌物質能導致多種癌症。
0 d+ l" C) Q! m, M5 u6 G+ _/ @ 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
. {( X |1 C2 W) {6 y. E
) h2 o3 V% E" T5 M% n3 V 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 / `& T+ M; j3 R3 M
% T3 _% Y: O' f2 y
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
( l( y2 Z3 Z4 Y3 t% a' d
0 e9 S0 @( H6 p+ Q/ ^ 嬰 兒 突 然 死 亡 症
" ]$ U# A1 R1 f* T5 I. S- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
+ L: G: `7 _- G$ ? q+ d3 L. z) n- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 3 j/ s( R0 N8 L: a2 b3 d( o$ M ?
8 G( p9 ?! S ~& S ; R! P0 g6 X( {+ C9 ^2 {$ @
早 產 % ^) W6 v2 g' u' G5 `7 D
% \& w+ b3 C, H3 j+ C5 y) M: s# v8 ^
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
5 r$ u/ A- L2 \, M0 ?
m8 y( n$ R ?$ L" ^% A 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
# s# z0 z3 H* z( H
1 w' `1 n, l) ^! f: S' L
; A6 L$ H: E8 p3 n( l, g, Q 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
0 Y1 E4 T; C6 f. w- k2 F- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
# d7 `! b: U* N; S- Y- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
! c, p- Q: j J1 B- e* k
3 U, Z) L* B& N2 Y; S. f ?
% M) c( O5 k5 O; z% \ 智 力 發 展 7 Y7 O, K' Z1 `, k& N1 z2 w
$ P( e: \4 I3 z2 |2 v" a2 G
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
8 c. p+ o* f9 u6 E0 j$ l 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
. l( i( u* U2 O! h# f3 z) p p) v( q3 W# n2 y _
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 ! _' s/ ]8 f/ f( e
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
) \" S4 V: X5 ?$ n! B' m$ H; v0 z7 H2 f 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
4 L, H) b7 p% r4 r. r* N) k& q/ @# h$ v 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
5 z' j( t& @! o# Q+ i青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響 . P k( |7 k) n _/ e; Y- A
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
5 y3 w' w7 W7 r- w8 F, ^! }$ @ 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
- o1 g0 Q& Z3 o# l; p 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
9 }: z2 D$ Z. v/ L2 v0 D 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
5 p P2 v8 B3 F5 F
8 |+ E6 b3 H; f1 i吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
. c- n4 e; b& x% N- B 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 1 J0 i w X& I5 B! q) N' ~3 Q7 O! t" _/ Y
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 4 H9 a, [* U, b$ j
降 低 體 力 T6 C1 w* U, r; b
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
5 y0 f F# P- q. b- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 : h/ u2 n7 r- R; b U1 ?
7 b* L: a. p' J+ ~
減 低 抵 抗 能 力
) _3 C6 }0 @' K! U" ?$ C
1 X5 d# ~0 o: a: u) e老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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2 d# ~* t$ D3 I$ S: L, \% x