有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？7 G2 V- y7 y$ G' v5 |
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:2 {7 I; g0 N' y# u" q7 P' r
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 U/ X* U5 h* _; X$ ]$ G几紧急下架~

, }) T, ]1 Y" j! M/ t, R" \/ ^
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
5 w4 l7 ~- K: g! k好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:! V9 T) C* f% C
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* `! b. o! T& [) b几紧急下架~

, V' @1 ^5 B6 m# ?
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  1 C; x( z. y$ I* r' O
/ L( h0 t: m6 [9 p# \
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  & c9 n) r: Y* Z. p" O
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 N- g+ ], C! ~; p) `她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，, m' ~  E2 m  [' J; M, y; P8 r5 s/ K' _, B
有时仲失眠到天光都训唔着。。。! V( j- Z6 f( @9 ^7 u2 j
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。+ i( e! F3 s  O5 w( @  A
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
, H" C2 n" y  i4 U$ a2 W/ M: j- k4 E& x8 ^$ U5 q" ]
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
. i& ?4 m. Q& Z+ w: J) D- I其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
- M4 R# `/ G6 t' x- s8 N: O9 u...

3 c0 g) A1 ?- Z  A+ q+ e2 d
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
: M/ B. g2 x; h2 e- R! p$ ^0 \
. d6 X2 m* d7 P( F) D你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

# ?, S2 r# i! I% p( U( x# A

( i" J8 g$ ^; p: K+ o我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:' V% g# @" V8 |! C6 A9 U8 p

9 ?  w! V2 p0 y: C5 }  J0 K4 P+ U
8 ^: c% o. S  ], Z: z. d/ {我都想吖~她有男朋友架喇~

9 o: x8 I& `! _: S5 i9 N' q# B你話....純粹學術性....嗒咗先講