有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 b+ E$ |6 S. O, ]几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:0 m$ G0 d/ u$ q, X- w
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 F% |+ D, F6 i: S# `. @: I几紧急下架~

! }' ?- R& G* w" P! `/ f& p& x* i
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
% P6 E4 A, N9 m: b3 Z4 P/ p好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:$ c: `" J. r8 [. E" I/ b* {
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 O1 l5 G4 A" e# Q  V几紧急下架~

  c2 p' Y3 L, E  t
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  9 u5 l9 \/ U  y0 N

( |4 B9 s0 F+ W4 a( z看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
( s$ c. W, H  O0 A: |  q做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: r) E. f$ a2 G, b- N5 ?, O6 j
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
# J& ]7 R- a: q! b' g7 F6 p' s有时仲失眠到天光都训唔着。。。
& ?4 u  u- {! M; L我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。9 E! S' \- i9 K  Q% e
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。, d$ D7 n, K1 F# i3 N+ ^6 S" n& i

; s7 \& F* j% U1 ?但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
% u4 M$ X7 U  c& W其实系。。。我中意既女仔失眠。。。" ~4 P3 g( g' C+ e  e
...

, e" o6 }0 x0 S: S7 v
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:0 K- [% [8 t0 W$ E0 K, J! d* j# O/ r# l0 ^/ ]

3 ~% M, `. f# P" g( J你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
3 [) G  m, J1 y
3 \- z* n/ A4 P( H! q$ J# c/ a. X6 @$ x& Y; V% ^* o
我都想吖~她有男朋友架喇~

; u  v+ a3 r; d, S( [0 E
你話....純粹學術性....嗒咗先講