有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？1 Q6 Z& q1 ^8 ^" ?+ O; `, t
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
; z( Z& w* U6 \. I2 r" D$ A+ |小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 _: X) @! I. @  J* F0 x+ o
几紧急下架~

4 Q, l0 i" C- E5 p5 C
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！- F' P, Y& T; z2 i. y, d3 @
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:: P% t4 ^) m: Z5 L9 A
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 d1 i2 o- G: t1 k- q5 s几紧急下架~

8 c  h% o+ D& Z
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
; d: M/ W0 R) R" R: x/ r5 K" O' A9 t  h" ^
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
! A: T# s$ [7 c做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。% e# j8 X' q( }1 {) l1 Y+ h
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
+ U0 O& B* \' ~( O. q有时仲失眠到天光都训唔着。。。
9 C$ L5 K7 n8 w* Q我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
6 O6 h4 n' b: s勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
9 g$ ?6 C9 a% }, s( _/ d' I" w- z; M/ R  V* J6 m7 d5 D
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:& M. h9 O2 z9 F3 V: \
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
& X9 [" {. c5 _& ^; r...

* X' S4 ?% P& h  ^8 K& ], {
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:) l$ N5 C* Y+ _/ z% a

5 u. I2 c& u+ ~+ ?你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

9 X( Q: H2 d* \6 T! f% E% u

! H' x: b5 q6 a2 ?  E% J我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:2 G8 K, J3 L. v5 q  h( ]

& v8 F- h9 `$ e
: ~2 j- v+ U- N1 h我都想吖~她有男朋友架喇~

0 }2 r* A+ E3 D/ O# D7 S( }8 [你話....純粹學術性....嗒咗先講