有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, k8 [& d, q6 J
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:. _' I9 n5 N8 A8 v. o; e1 C
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% F# j; b& l% Q: B0 J
几紧急下架~

4 x& V; ]/ K  K; _  e
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
; Z9 }& r! Q. s. V% W1 C好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
6 E0 I9 G3 ]3 y1 R. b9 _7 b小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% t  o. l, X$ S+ E8 _5 Z$ ^  D* ^几紧急下架~

& Q# V, h# k) m* ~* c- t& d
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  3 P, {8 h* G; B, `' }: l. y

( t! H" L! Q; {' ?4 |1 m1 l看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  5 [. M3 C& t( b4 T2 T  O
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。! J( s5 B; p% f1 x2 C: N
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，/ `- u, i. Q+ N) d
有时仲失眠到天光都训唔着。。。, s: U$ K' ^0 d4 g; Q
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。; k1 c" m. F$ p$ P- ~
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。; Y5 `# x6 m; v- n
8 Y( g. I9 d/ ?2 `6 m! x# r
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:/ U! k) i- `( H6 G& M
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 o2 [5 w1 j9 W! ?...

5 _( _, v- Z( A9 N& O- S
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:/ b: T8 }/ P- `% ?0 P' p

7 P0 _. B# O% h" `' v* |6 O你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

8 P- X9 [1 `0 Z' ~, J

- C2 `1 c4 c6 F" u我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
3 s) u/ P+ E- z$ A+ p$ n; ?# m! M  K3 N9 {

' z; J3 B0 K& a5 T6 T$ ^我都想吖~她有男朋友架喇~

. ~6 y2 v& x; E0 X* K7 F% H  C6 {4 @你話....純粹學術性....嗒咗先講