有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( N# w/ K+ \. F6 b$ \0 \几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:: i& e" \8 @4 `2 R, k' M" @  _
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  G- a) @7 O  n& B) C
几紧急下架~

9 u5 ~4 _  ?' u$ K2 b如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！( t; N. x+ E) b* X" _% ~7 \& \
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
, T# Y- {* n! h: l小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( N6 E8 Y7 s  ~几紧急下架~

& j, q2 ~3 ], l" _
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
* Y4 X" N& Q, c+ l* F* t
; h  y1 m- ^* C/ ?3 V看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  2 X+ R/ Q2 L+ ?1 n; n
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 A. [9 W& K8 D: B$ ^; M她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，9 y7 n# ?9 s* O& D, [5 l
有时仲失眠到天光都训唔着。。。8 B( [3 y. G: c5 L# x( X! ~8 [
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。; Q# ]2 w9 p4 V1 |! h! J
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
' ]* s: d7 r( a8 ~+ U' u
6 g4 a! s* A* G+ \* S/ a2 G# \但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:! d" p( w* a2 d; e5 ?- a! f: ]7 ]& B
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
+ T  T) `; n  N4 e+ y; g...

6 g5 z5 h4 P* J" p6 ]0 a你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:: f( W6 j& D- g7 m7 t
: i  a4 A! m( B' x9 Z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; \2 [/ X; A, q6 C1 s) k* L# n  s- `
, N' R! X* i  k6 \2 f4 |. B4 w我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:5 J/ _4 ~4 E: @8 D

% O, v% G& W6 x+ h' C& k
, P: o8 f# H- M6 S7 z0 `& m  d我都想吖~她有男朋友架喇~

- M5 ~9 I% s1 y# L0 Q! |你話....純粹學術性....嗒咗先講