有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 h9 n' l4 m2 b
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:: j; G" ?8 c/ k+ u8 L) G6 c5 i% a
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  X' o* f5 Q; M: S: C/ r7 t, m1 l
几紧急下架~

1 i  N* k1 |6 E2 B4 t/ e  ~
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
' k  o: x/ O. q' z好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
2 Q7 f9 z0 I+ V0 x3 @小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& M3 ~6 {$ q5 E9 h+ _
几紧急下架~

8 F, }2 @1 ~) B/ X* t8 f! @( M' R你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  7 r. L8 A# ]- f. X2 y8 P& r

: x$ r4 \: T; ~: |1 s6 p看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  . y& H1 \" v+ U/ P
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。5 m$ T9 @/ {% C* B8 k
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，; A8 C' P8 z( c; u: @/ |1 u
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
$ b. |2 O3 u4 s我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。! H  @/ x5 ?" @! }
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。1 G# K0 }0 j4 {3 y: ?
, s2 A9 T% y% f1 c
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:. ^6 B+ s, J- {7 {
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。7 a3 W: P+ D3 o' m
...

2 S+ @# }- K3 k$ P
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
+ t$ v% K& ?( h+ ^" F# i3 J8 X$ L9 t" V2 W& p; d
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

+ H+ l0 u+ r* M+ a

+ K' |9 a, H" {- `我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
& c- T& U- H* ~4 s/ M' e9 N) _* a' x- n  e+ O

7 O' R9 m7 h& N* o. I8 X我都想吖~她有男朋友架喇~

, d: }# M% h+ ]; y9 {5 Z3 L5 G
你話....純粹學術性....嗒咗先講