如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
" O% g# ]: d& b4 b! ?本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

; Q. T) @. G2 a- ^
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:$ p" N8 }' z, K8 g/ U( g$ d  n' X
. n8 g! [; r4 d+ m8 Y1 P0 T
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

9 W2 j" T  z8 x+ g1 h+ O0 v
$ j# `$ l' m5 f3 h3 h, v- z
, l' H' W, a, A; d, u. q9 v! u( _勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
' n6 F3 j2 I/ J
( O' a2 E$ a! k! B  l6 n: M% O  ^9 ~1 D/ ]7 V; W
) A/ d& }1 N$ W$ W
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

; s5 ~& _# m- i8 O$ n* A, y
又得喎
$ z  r% Q" y0 D7 B& |3 |, I蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
5 s  r$ u+ B" E% \& F( m
7 E- J2 y8 S* M5 L# `" c死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

5 [7 I, x1 L; k/ ~okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:1 h$ @: [) N- T0 {. o" A

* W8 A% ^. i% r% bokok.唔需要短時間,有咩辦法

3 B9 T9 G& X+ X! U; D# ^- Y, @跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架, v' I- c0 D! u! e0 `2 H$ E3 \
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
( K5 c; G. [3 N: ?  U跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
% g5 \- ~( S& V" ?9 W4 z( H
/ e. g: h8 w: Z4 c* E踩單車都應該得...