如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:% S$ q9 l' F9 n2 p
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
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/ w  U  G0 M+ P( g2 B! d死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

9 p. K: V" S/ m* _4 ]

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" C. U7 Y! C* j* b6 ^勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:' v- ~. Y5 |' C

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& i* U. X9 x' l* M3 V1 b勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

3 ~2 [, I! n- b% K7 g
又得喎
% D+ V2 z+ h- s4 o5 \+ Z蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:) S6 e3 k! o7 J! r2 X3 D' {

9 C$ }% ]; b/ n/ E2 x! L死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

" u" Q; q0 H5 u0 ^) y# Q
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:: f  e6 G8 a8 P: j8 Z" J- y
! O7 t) F3 ^3 ^+ G  E; V" y5 u
okok.唔需要短時間,有咩辦法

9 N" I6 Z; a+ J! l跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
! Y2 j$ U0 I1 ^% _5 W( c, h如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..2 k. m4 o; r5 y: H# I% I
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗.... B; B" w; l; _& F" n

& m3 C  m1 ^' N) B9 z: H/ I. E, u4 d踩單車都應該得...