吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
% ~8 j0 P! |9 A1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& K# f! N7 F4 \* H  J: I2. 提升情緒
6 [1 L7 Z3 L$ x, C. v9 b3. 提升思考力- U% d; B5 r" b, C$ \- s  y0 n
4. 幫助減重
- q5 L4 x; W3 a' e  V5. 保護細胞5 u7 m. f( W; l
6. 消除疲勞. d7 I$ O; d. T" }. m
7. 増強免疫力* k8 o, V' y9 s7 g7 P# B* C5 m
8. 美顏美肌
. j# l6 x) {& ]+ S' o# {9. 臉色紅潤
; o# t: }, t" J2 _10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
( N; A: w+ H) ]1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 W5 K) v9 S6 Q2. 提升情緒/ }# w& f) Q- }6 `: {4 d
3. 提升思考力6 g* X3 O; A# @& G
4. 幫助減重
3 B4 q. k( s# ^0 }' g0 Q8 Q5. 保護細胞! v- M+ W8 [# k6 M0 M* `, }
6. 消除疲勞
8 {* y2 `5 B+ a5 O4 Y- u; d- U7. 増強免疫力9 s- z/ ~1 n* N2 q7 d# _9 q
8. 美顏美肌, V, v' v2 W* K/ O. d- l
9. 臉色紅潤
& D  ~# M& W& e) E9 [10. 增 ...! ]/ S; H% h% X' b0 L
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 j7 Q5 ~* C4 q! c! {* M% r
8 A! P1 q$ o  u: o% `1 J
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
# Q0 i$ _$ F" w食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
4 q  K' h+ [0 [/ Z: o- J; i食野都會減重??

6 y2 p$ R, Q; L2 z6 C* R/ T3 @+ O6 s3 [" U$ i" u
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# H2 B. T; Z. [& U8 |會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ F7 a9 h0 o/ c2 y" N( T) c/ H
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,6 e9 e$ I! _7 J: h. i
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

9 b" r7 t. z' r$ n

/ n/ N9 ?+ G4 ~% P4 g4 N% l: {身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 ]; [6 O8 z  i5 n' v- N1 {& Z會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 M; _& b: E  O& m' C) g長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
% c' L5 H, l: E, winfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" B$ a- [. u  l0 A. y, [& Y5 u, g' v# ~6 u4 C7 w+ y
會唔會到時多左胃氣.....9 }; ?( c% j& R  o( v* M, Z1 R
我唔係搞gag$ \, i( z  s2 b
我明明冇乜肚(藍)3 N" G6 h5 Y1 Q; L3 R
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?