吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處) w5 G3 ^# T& x( v7 g
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 s; Z3 p! ]% y/ X' o  O2. 提升情緒- {2 N: ^4 k" d: G, \- D( X
3. 提升思考力+ F% {& x: x$ Q( e! U
4. 幫助減重- [6 m1 Y6 |% q
5. 保護細胞+ l% f' s' _/ b, }$ ]
6. 消除疲勞0 ^$ ~( Q/ @7 W6 s9 n
7. 増強免疫力
  N% V# |! l: X3 O- }( c8. 美顏美肌6 c. `9 o- X9 c, H; S
9. 臉色紅潤
7 H6 m$ H3 L6 ~10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
# c, O2 ^  i" g( E$ n; y. A6 X1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; W  W) X* f  m% m- x1 G( W( S
2. 提升情緒- K" K; K* L, m7 Z+ }  L
3. 提升思考力3 a; |: N  a& M/ ~
4. 幫助減重+ a( }# O% x( s  d4 M3 r9 U
5. 保護細胞
8 R: Q/ Z# n+ i' m6. 消除疲勞
. B/ g; U3 Q$ f! ]$ O* x7. 増強免疫力- g3 D$ b: J/ |) P4 @
8. 美顏美肌/ o5 z2 o5 G8 h
9. 臉色紅潤( H- p: W' L; o- v
10. 增 ...
- s9 n1 e# r1 B6 S4 jtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 z/ @9 T- \1 u7 ^5 T1 `

' U5 i9 m6 {) R- L第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重- g$ S" O4 [. Z, W
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重! [; h% a( ]! e- c4 p9 @
食野都會減重??

* ^5 c6 G! [0 H$ V! P9 b) c1 K5 c

# O0 N" J0 r7 `; P% Z) k身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, Y* U& ^( R! ~: h, P
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. ~7 G: s, {% q長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
+ h) k1 |2 G/ T9 l  l& U應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 j" x" V8 ]3 h; e% V" j2 t  `

5 M' F- b( W* C$ D' s8 P9 y身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 v# {6 R% H; O+ q
會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ R* L' z8 f0 r- B. \, ?+ `
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...3 [3 T- }3 Q: P/ h
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

3 M1 H4 a5 |& w  P
) \8 u  k1 v% A2 O9 n/ O# `! N
會唔會到時多左胃氣.....
# o" [4 M" [, Y; ?9 {我唔係搞gag7 Z+ b# z7 A  ^- [% y" g
我明明冇乜肚(藍)7 A2 ]4 z0 i- k
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?