吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處' ~) [; d7 b8 S' b
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 f/ b6 ?; ^# |5 t* I2 y4 f( m
2. 提升情緒
9 w* }( x# o# H* l( v" \3. 提升思考力
, {$ @& k6 C' L* _& m6 E6 s8 J4. 幫助減重) e9 S( v$ w, G$ j- C- f, @
5. 保護細胞" i* d* g* B: `3 y6 x! p
6. 消除疲勞
5 [1 C- G% r. A4 a6 c+ [6 I3 J7. 増強免疫力
' H" v% H; C, E! c8 t- z8. 美顏美肌# U9 ?! c: A, L1 D! B7 i8 k: M
9. 臉色紅潤
# g# ~8 P3 X& U) Q  `10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
( y9 b0 ~- o% Y2 R9 R) G1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ Q- _# r' B+ p
2. 提升情緒
8 ]: ?7 H# a7 Z2 h# h3. 提升思考力
. `  v$ R) W. z( a4. 幫助減重
% F0 v2 F' ]# J. @0 `; |5. 保護細胞
% @9 o& u' C5 ]- _6. 消除疲勞1 h6 R, ^7 }9 K: K1 g8 Z
7. 増強免疫力
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9. 臉色紅潤
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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

+ v2 d3 W- k4 l; J5 n1 O, Q1 }" v1 w1 h
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
, }9 F% n1 a4 L7 B' S& u食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重/ Q! L, V, V4 V( j2 [
食野都會減重??

* K) h* I5 c. B: W/ ~
3 F2 a8 L8 n6 S3 G1 p" [身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ q1 Q% _% I+ R8 i4 m/ G* o6 Q會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ ~1 X" N# _, G$ E1 `9 k  o長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,! R$ s5 j6 d" \* \  c
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# H! N0 u  K3 g+ R8 R

/ L6 L8 g% ~) E6 p- Y* k. c+ J8 V身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
) h) l- w1 y% C1 f/ Z會令你增加下兩餐時的進食意慾，" ^, g5 Y' w; G$ ?3 h
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...: [# {' Q- ^& s, x+ \* z
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

5 [. \+ J4 V8 R! Z3 d2 \$ y3 R
  P) A) T( {4 P7 g
會唔會到時多左胃氣.....
1 P  @# |. r/ c7 F% `我唔係搞gag
7 O$ X: f& X. Z) ?! O% Q我明明冇乜肚(藍)# n, _9 e: o/ q# F1 u; l( m( m
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?