吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處! l, p/ J( o* s# K, j1 J
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# g( _# ~; j1 ?( D  R/ T2. 提升情緒' i, Q4 L) ?! A- b6 }) A
3. 提升思考力
7 c# O" q( K  f1 |: o9 f1 X4. 幫助減重
3 x" C% K5 m. d  O1 g, x" K2 o5. 保護細胞2 R5 D0 n; o" Y; z4 g; L5 f0 h
6. 消除疲勞
1 {, _2 f& K" G8 C2 F7. 増強免疫力  D! K! s$ @7 c% B
8. 美顏美肌' z9 ]/ B, r/ G2 Y7 b
9. 臉色紅潤
# z4 t4 U  J) V; Q3 f& _& ~8 b10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
! y+ [( ^1 B) @1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: o" M0 P+ B0 a% n% p5 F2. 提升情緒) z! h% I* Z+ W: |( V
3. 提升思考力
# I, J, w1 u% X5 Z+ A4. 幫助減重
- F+ o) y% G& p5. 保護細胞- ]* t: n4 S4 S9 f: w
6. 消除疲勞+ Q2 f" }8 j) i8 B
7. 増強免疫力
: ~2 h0 u8 v8 B# h8. 美顏美肌; s, N1 r' X; O) j$ q! G6 d8 o
9. 臉色紅潤# S, I! P# @9 L" a$ P: L6 E
10. 增 ...# ^; Z# V8 R$ V: u4 R
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 t; W' T' k$ a
4 @3 V  _5 L' ]) P; W
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
4 X* R  K: z4 }$ ~- k食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重& j1 ]; y4 K9 F
食野都會減重??

5 S$ p* O9 w; j5 Z9 m
$ S& M$ w* t$ v5 a; Y9 u3 n1 B
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，! ~- N, ^/ a# O. f5 f3 C
會令你增加下兩餐時的進食意慾，; l9 p" S8 f7 k
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
, D2 @5 n  c6 H6 Z5 a應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 d! o4 s+ D9 k
3 {2 u( j6 T( q$ F. Z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
9 G& e- g/ t; J! _1 q會令你增加下兩餐時的進食意慾，
# ^  |6 d+ z6 o2 Q& |長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
1 E" D0 V( A" U7 G  Z. A) u8 ?0 Pinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

( l4 F5 b6 [5 W4 y) J
0 s/ k9 x; Q9 Z0 J3 y2 ]1 r
會唔會到時多左胃氣.....
6 |( v3 q+ l0 k+ Q. y: ?* @( p我唔係搞gag. K8 P4 m2 o8 o$ s
我明明冇乜肚(藍)0 _7 m8 O& w- x' {! [
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?