吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
3 Z: i& ^* c5 c5 D& n* ~: ~5 r1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, B5 n  M2 y. X2. 提升情緒1 w7 b# f. S- h  `  r
3. 提升思考力
* f, J' O: c' K$ Y( ]4. 幫助減重
, V' i: G" a' d+ ~) o& w9 e5. 保護細胞1 b0 i" A( A: G3 h6 O  ~' U. r
6. 消除疲勞) Z6 F8 `; E" W/ ^
7. 増強免疫力$ W( D6 z: k1 j& R3 ]
8. 美顏美肌
2 v! S3 h6 h) E9 R0 _) f8 `9. 臉色紅潤* D& a7 o. ]- r  e* F/ [, h7 {* ^
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
+ T1 G7 [1 x0 m; H$ M/ J1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ R0 i7 h: o3 }# G% X% q2. 提升情緒
0 Z1 W* d* j8 j1 H/ p' V' `3. 提升思考力$ b* {! i8 T6 K. g5 Y3 O
4. 幫助減重' G) X8 s5 Q8 m; x5 y* f, P0 j
5. 保護細胞
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8. 美顏美肌
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$ R$ S$ i) E0 t8 N10. 增 ...- N+ y, O+ W# i/ q* O5 E
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 W* I9 w! A2 p6 t" j: Z
( @" n% R4 p2 T7 l# B  y- |/ ?第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重# N2 U" c- v) ^1 a
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重1 m  w! [1 X+ g$ A
食野都會減重??

: B3 ^7 R* q6 ^1 ]5 V, E+ P( q

+ D3 s+ g4 n4 M. b- b身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ f  i4 T5 Q: x$ ^$ ~( x會令你增加下兩餐時的進食意慾，
5 G, b6 h5 C$ O3 B: e& n5 M7 H長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,5 F/ G- Q" U% V# W  f5 r
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

! n3 Y, K! ^* m
+ y" `/ n' n3 Y1 T8 M9 z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，& c  ?( @1 N% e
會令你增加下兩餐時的進食意慾，; w$ p- q" G1 P' b* |/ A
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
6 z; n% w* r' Iinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

1 I) o- w( D- Z

- r  M. L' ^! O3 L會唔會到時多左胃氣.....
1 J* [2 q3 P3 ^8 v- c2 ]我唔係搞gag
9 o. p- s7 r4 ]我明明冇乜肚(藍)
* ?+ e2 e; I' b3 H) y3 _但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?