吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處) X  d; }0 f* o; I
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" z3 e2 r( a+ I5 i1 V% W! n
2. 提升情緒9 Q# ?) v( y. t9 d$ w% M4 f
3. 提升思考力1 S/ r# W4 \! e" b: M; R( |6 W! V
4. 幫助減重
* n9 a2 Q  j, a/ W2 t. n5. 保護細胞
6 u! Z! [6 s3 ]5 B. q8 w2 L6. 消除疲勞
- i! p4 ~% w- h7. 増強免疫力
8 c5 W1 @# \7 [2 {, k8. 美顏美肌& g: _3 x/ X9 f: T- s
9. 臉色紅潤
$ a( @' Q1 w- q- h10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
/ n# r* \/ d( Z, Y7 O, X1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 [! P& W; r$ Z8 i2. 提升情緒
" a& J$ g! q/ I8 c5 L3. 提升思考力
/ m5 |3 u0 J5 B: j2 f# y4. 幫助減重5 @7 G/ F2 R. ~9 \( P' x* D0 T0 |7 @
5. 保護細胞
% N+ G7 x0 v* ~) M3 C- w! z1 h7 o6. 消除疲勞
4 N8 U" ?1 @- x/ l% f2 r7. 増強免疫力& R5 h- Z/ L8 Q; g( F) N
8. 美顏美肌
, B4 |4 Y% g! m4 T" {* U9. 臉色紅潤% T  o/ N0 C1 X/ ?2 B) O  C( c4 \
10. 增 ...2 S7 `$ v+ d; e9 M
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 n9 N6 T% ]; v: k- O
! }. S: y5 U2 ]  D$ U第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重; ~6 `7 U$ ]  A; P/ l% i4 s$ W9 ^
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重( ]8 A4 y5 C* W9 h5 g9 b/ O
食野都會減重??

1 _5 L! T) m" C$ r$ V  y2 V  S; S. c/ U  e4 i) ~( i
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ u/ {0 `) U0 |3 A0 q1 x$ X; _會令你增加下兩餐時的進食意慾，1 ~) x& ^" k7 k& \9 B
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,3 v0 b) B+ l- {! t0 {, C7 |6 _+ U
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

( r" o9 H0 ~  }* K; W3 y- E' s5 ]# w7 ?+ K3 B. b: r
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，% F. U; {8 m2 u% m1 H- h
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
$ m  d& ^) q4 c! l長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
/ V, ^# B+ {/ q# _1 g1 {' ?infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

1 V0 J4 T* h8 k

# e4 ?; z$ Q, e7 y會唔會到時多左胃氣.....+ u" U% h% z$ p0 Q/ `
我唔係搞gag
; i: K; _- u$ d6 o5 K我明明冇乜肚(藍)7 H% d6 O; J% g2 f7 C! z
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?