吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處6 v- [# t; k1 A8 T4 a& J$ e
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
5 {% I2 `8 y; X: T" X* M2. 提升情緒
& q* [- g2 G* R' Z+ Q3. 提升思考力
1 u6 _0 [2 f: I$ Y' `$ h4. 幫助減重
5 w8 O1 q* N' {' e/ Q0 u+ j/ t) e2 L5. 保護細胞3 ~: {8 O# S6 T* d- y8 r' `
6. 消除疲勞
& ^' N/ R# Z7 b: {7. 増強免疫力7 {* \- Q8 @2 ^, g+ p1 U
8. 美顏美肌
9 d, m& ~* v" T+ q, n9. 臉色紅潤
: H5 d0 N; |. E+ E0 k10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
: \7 C, p: k* g* `1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
( I6 f2 t& Y+ f( E0 v# l3 l6 U) }2. 提升情緒
4 D) J4 E7 v; A. t" O3. 提升思考力
2 K- q2 a$ M" v: M  K, Q( B4. 幫助減重. i, K4 m4 I8 {6 Z( r
5. 保護細胞
0 N. [( U4 C! E" i! c- X# y# U& T6. 消除疲勞, A, Y" c0 J$ W8 R6 d
7. 増強免疫力; N& Y' G' c$ ^
8. 美顏美肌
6 z. l1 U! V( z! C* @+ y9. 臉色紅潤
/ v# d( h# e. N! k. `" m9 R/ Y10. 增 ...& O3 O( A% Z! c2 R% |6 @4 L& L
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  c) {9 U# _8 Z/ \9 ?
( P$ C2 o4 ?: L; y
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重6 a" h& d3 L! R; Z, z' D4 H1 _8 ]4 b
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
. N2 h1 X2 v8 i食野都會減重??

  A" a# I, I, y7 _. n% c1 e
  t) Z: W5 J) P. S; V2 h; b
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' R; [+ u/ F5 [7 p# a+ f
會令你增加下兩餐時的進食意慾，. K, v' z! H% F6 x' q* S, K1 d/ Y' x
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
" ^6 j+ z/ L1 _' ?4 b. x3 e應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 q( K! j- o1 V/ ]0 E9 L

% b0 M' P: I! z& P/ b6 [身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 L7 N6 w; w- Z  W8 k7 t0 P2 y+ N  B會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. @+ s6 M$ I0 I: @3 x: i# h長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
5 {. e1 a5 k& Q! Q) ]8 H1 Winfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

1 f1 d8 T' \8 V
0 }& r( }% b1 {0 n會唔會到時多左胃氣.....
* M# @: s, M& r; q: q* p% O! J) u我唔係搞gag, d, W; W4 v6 b4 E5 a
我明明冇乜肚(藍)
: \7 {  B- V) `1 F但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?