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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本; ]& z- H2 \1 |. K
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0 X* E# I& g, f; p. n" N, A" s
上卷
: E4 Q1 x$ m3 z" G2 C) g/ T/ F. X% q( O% V. M9 G5 P
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，! E& C6 Y$ @: G/ y
5 p: |3 V5 g j) e+ R M9 c5 O 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同， G6 n8 \% c; o1 X. v, N
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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& b8 n6 z$ T6 c$ ^7 n5 F5 e 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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" P' I! G' \5 Y. P 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之/ g T8 I/ Y0 C. f
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之 U: L$ K1 _: _" o5 _$ k* i$ l
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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1 V" M0 b' J$ {/ a% e 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪( p5 B- ?. U( `* V" o) F
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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2 w0 ~, l2 r1 l; r 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。' `+ A. ^3 P( U2 y
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+ J& b) C: o- E 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩7 `' K: P/ M% N& D
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其8 I! I, k! D9 h! J* n) ^% H
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每# ~/ m7 [2 x6 N7 ^6 k( l
6 m, `- y/ c: Q$ I2 F/ E' j 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五" R3 H# p# ~- {* K
6 {8 ?6 }9 O" f, p# ~/ `5 C5 i! G1 ~ 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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6 I9 |4 g) r% W% T 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣; ~( K3 h# J1 f; |
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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7 q. t' M1 N( D- b! t 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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7 @ l- e( l' u* ?2 n 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。1 Y8 T! s. s& A# b
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+ Q* X+ m: T% y% f. M9 i: y7 h 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝7 j8 d) T9 M# D* Y0 U! e- [+ \; t
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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9 }& {6 Z8 G* c 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面& {6 M6 U2 `% x5 v
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練# l+ u& y; }' ]( w1 j
5 J4 y, t6 R. ? 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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; b( H' D+ `7 W1 S, C% A" @7 G4 T. ~ 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有& m' g6 \ P+ {6 c( C
j( M& W3 r* W1 ~' H 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，( N9 k! u' I: [0 r, l) ]0 V( d
& _% p$ l* R X& g3 R( J 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。! S! s* K' |- p' e- U
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求$ ?: L! M6 | p
6 r- K+ \. B5 n B& z/ Z, j: D 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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. T7 Y6 x, I* C, R% t 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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7 v/ G* h" {/ ^8 x8 p7 R* K 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，) n" w+ D1 t7 v: Z' p+ P6 U
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。: I) T! }+ k$ f! y: l9 Y( B- I
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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: C: \; F. y7 f) p4 g( f, \+ _7 J* K 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。' r. p% q R9 E' W( N: R
, P1 k% \% O) W e/ ^6 Z; {7 z 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對, o" J8 {6 j% R) K- b* o
8 M* h, `! G4 p- B, d2 i8 g7 _ 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。0 P# s" g# I7 a/ c) a
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。+ {; t r* `2 C0 n+ x
( H8 Q) _' T- D; ]: } A' `( E 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參+ F: i8 _. g' @; X6 _0 [* q
1 Q+ S0 i# Y4 x# a: U3 [( u/ w/ ]1 g 考。
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% a% J; l1 A3 }) R 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太4 o( j& t4 N. W4 p; A. @
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一。1 o' n/ B( B g8 T4 L
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- B9 L" e O2 h& `0 x# G 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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. t6 r" T4 o1 l5 _ 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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) P2 C* y" R! }/ j9 h# P2 Z% h 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中5 i7 e( t% [5 l6 f' @+ ]3 i
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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+ i) w- g9 M( Q7 F- A 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》& V# X" R$ G# S0 L
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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# w& v/ b) y3 B! M+ z; M: _ 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜3 V: B4 W8 G% {; t
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一2 p7 @8 {: H5 X; z- t
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。
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0 j M$ }2 M. E9 ? 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。' h, e# U8 f( K2 C
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$ N u, x% h2 A# x- `- g: ]" v( t1 E 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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4 [: s4 N* R7 _7 l; ? 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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' @& g$ ~1 f1 [! E: v 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回4 E7 I1 e/ P# _5 o- m0 C) J
. h0 q0 Y( s# C2 w2 ? 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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+ t% g' x0 P8 L' M } 輪魔音自現。
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; U* K/ G& b" z- d: w 第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他/ O- s: ^% Y2 G; v( `' T4 r
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”& D) c: z+ E a4 f/ h4 B8 u" m
! g x9 P0 i! z6 c( e ] 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。 d( z) z" g! M7 v
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九陰白骨爪. N: x# [ q$ l0 r7 }' v, ^" G
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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: s) d; h* ~1 r7 j# c 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一! ?6 p" b$ V' q) r( W, o2 U' w( N
1 _' G4 d4 A/ z& S 開一合，合乎武學大道之理。
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; |" J* g4 I3 T5 e1 D0 j v7 D 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，8 ~9 G2 i5 x+ Y$ \) E9 f0 I
! y! g; D/ y& K 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來' b& E/ U) o' w- r2 E
0 ^) Z) U G9 W# D 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北% A8 l/ `: q4 o
" [* G9 f8 K+ t2 J0 R, K 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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+ i" D! Z9 p% ?" S 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。
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; v. M/ U3 ?; x: m* Z# B g i; ?" J 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，/ y- G% n. r+ \5 n5 V& ~
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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& v* g/ G9 [4 Z% Q 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝0 k7 D; W: p" Q0 v1 T: n) L' W
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，* `5 O' d$ i# O1 p! X
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍3 [$ |( u- O, Z# {3 l0 T @8 E* L
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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4 |: ?* f8 ~' b! \$ _8 A! f8 ~: M 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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! q4 C6 c" Q4 V' S 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小. _( T- }$ n3 q/ q4 b
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。1 e1 q# V. O2 J
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位: f2 u- q! i* G& a" W
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射$ y' b5 n1 y$ W) p. O7 e
$ K# u+ y4 i% j5 e2 Y) _/ q 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田8 a" Y0 N. v/ o
8 W/ e) I, P' Z- q 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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^7 Q- j) L* a- D, z 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，, E* A/ f {" A4 I
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭4 M. f6 T2 M& \2 w# Q$ p
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第 V- l/ ]- Z9 u, o
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四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內4 p( g/ g+ N( h
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用' W8 y$ t0 D$ l B8 k: }$ \# c
2 U2 @( S" z2 Q4 e, U 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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( Q3 U7 X& ` F* B! e2 { 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。7 R+ |: P! o1 i% K( u( `, M
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" Z: H; c, R- ~& E5 n# N$ z0 Z$ t4 U" ` 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古9 N/ t2 s2 T& l8 y" S$ }1 o
R7 w/ P. y5 e& n) w 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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2 ?% |: l, A @# a: \* Q4 O" t 有劇毒，以此手傷人無救。
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: Z w) o+ [2 a: A 《螺旋九影》% q4 Z9 X+ |5 G' O$ q
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻2 \# y' z( K% L* M9 W8 `% {8 _4 I& @
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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; G d! d! g; ^ j3 d: n. {4 U 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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, b! A- @/ v$ f( j/ X 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮, A8 w, i; ~' e% w9 ^8 G5 }# f' C o
/ L1 v; C9 ] I5 A- ? 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，3 j5 K5 d% z0 q* `# v4 c* V6 m) ^
) F" b5 r8 j3 ? t+ w' t, j; }& { 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈2 T; l Y7 c2 l% b+ d5 _/ X2 r
7 H1 @/ v* \ M$ J: N 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同0 j* X) f5 S; Q: f8 M; o
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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% U, c V3 ?7 G4 W( L 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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" p& H; M; g' K, A 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，7 D1 p" W d" K) h' U1 [0 P
% n9 e2 s B: `* `# @6 J 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘! W; G# U# C( Y# `1 n' i
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意* `' i$ f( g/ S. }2 K- i6 f% o
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身+ I' h7 C" S$ O1 l/ m* A3 A% ?
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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4 E3 e% f3 T( ?: f% E 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人0 p4 G# {- w$ N& R
; X2 Y0 n' |1 i- W) y& f! Q4 K% W 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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1 n. t5 d @2 H+ d/ t4 Q 掉回地面。
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" `) x7 r' G0 B1 \# l; { 第三重：2 ?5 Q4 [: P a/ e' L
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8 G) F7 X% V$ B* P 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自" i) t! G3 T* J4 X
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵) Y8 R6 B8 a/ {4 J l* \
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：2 U+ J/ G: g* ^
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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