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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本6 W8 g2 d0 F- m. h9 q+ s' m
- M* ~* ~) L* l1 L. s3 K( a' r* |1 l
8 E* q0 m, G. w$ E: |: l/ H P1 F$ O- Q, l
上卷" e- Y9 @1 D( b R* y' X
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5 k4 J* f: E- X& } “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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! `+ o. z0 y6 l% ^% F 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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8 S s/ M7 F/ E7 I& d& s9 o8 Q8 Z 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。; s X! V2 W; j1 g
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" _% R# Z. [3 c- {2 h5 h( H: r7 } M2 V 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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7 A1 w! {4 Z1 Q* B$ E( G 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，9 |7 c: F- j6 d" h
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪3 I* A- Y8 G+ C* \& k. {4 w
Y5 ~! v! q! ~ 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。( L0 h/ [0 K1 k" \9 `/ ^4 |* A7 P
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2 Q$ V9 l/ _# J$ U8 ^- u 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，' g, U' z3 g# e
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。% X. h* B/ ` v) d- t0 W0 o
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩8 o' k* j% k' n) S
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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% {/ G/ M* O" v* S& Z 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五, t4 B" r6 X) ^6 O; h# L
; [1 w' Z4 t# H- ^ 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。& m8 l# I4 a S7 m7 @4 e
+ d8 q, E, O8 G8 }' r 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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; l5 }- O$ j/ t3 k# A+ N/ P% C 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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/ M. F+ X! f4 Z5 h" Y6 C1 C2 F 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式" z( M* ~2 N& h1 k, h- N& W2 F! n
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待" P* O6 _0 s) F$ j* B% I. T8 j
3 p) N3 _( e- b 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。- t" G7 T8 K, v/ q4 b
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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$ o6 l3 p6 U3 U' [) x 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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/ I+ D+ n( e& o! T" [( E 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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{; m4 @2 f- c. ]5 S! Z8 A! s 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練8 [+ u& }+ U: |
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、# n: u, M" L% D" R( X
7 _* Y, v, \5 e p: D! F 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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: D3 P9 o/ K) B) k2 p 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。) f0 v+ P" j1 Z; {" ^) K. R3 k; l
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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9 R4 t. g, \1 p8 ^# T+ C& v. [ 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵8 t; z( l5 Y4 C1 x& b
: H2 p' H" t0 |, B5 y 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心3 ^, d/ c: T3 D. L3 C
# t5 G( I8 ~& @0 ^- w1 a 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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9 V4 R, D4 {. }$ L: H: ]* { 乃“真陽中求真陰”。6 L$ j# w: K3 y& [; E
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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4 q1 X. ^7 v7 j+ M( v 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。( F' S" v/ n- L# E& c6 ~6 p! v' Q
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8 f2 S+ e; v, R5 Z 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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3 }" x1 c4 [5 \$ o& A 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對1 w% L/ A% L$ b: [! r1 @: x
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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9 y! Y, j4 ?; c K# ? u/ Z 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。+ @3 q; ^2 e! D0 W/ f& w" D
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/ C& Z! n% r% n# X* K 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。2 f* m, m5 X) R- C
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: o+ P! p! p, V4 r 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。4 J5 Y. c4 E0 C; Y2 I+ r
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中2 D h; y( s$ _( R( L3 }3 Q! _8 @
/ U) e1 n' D9 W( j7 ~0 \ 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》6 E5 n4 q4 ]8 J# v, M( v: Y
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7 T, l' Y) a' C! c# g+ s/ E1 ?* O 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音( n% Y) ?6 ~. F( [6 B7 P
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。% ^/ `- w: p8 V) r- v4 c0 Q0 i1 ]
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% t$ D6 [$ K5 W1 I: p( R$ c 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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5 r: J2 {$ V2 y. [2 ?7 p 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其; w" }6 Y) |- \, `& |
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復2 k9 X: e" N0 m& E
6 x: y( N; u: V E# A8 Q2 l" c# t 重陽之數。. t& R% S: x6 r6 c7 T
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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3 e" k% L* S; R3 W( W 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌: m. j' N& @* O* y% M
, U" [5 u) s( }3 A 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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& U& r; T$ y9 L0 v6 f: Q( l 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉, ?1 s0 F6 n9 N9 b
* }3 V1 W- B; t ? 輪魔音自現。
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! }4 \/ s% L o" p 第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他0 j* j# [. \- k3 C
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”9 W6 ^4 \8 k4 [! a! O! q
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。% D% R3 i! _1 Z% M
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九陰白骨爪& Y8 i, B' n. \8 r3 E& i
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一; B, B& B- N0 O$ ^
' E% s0 L* g4 a/ G' j4 t9 m& i 開一合，合乎武學大道之理。( d/ g3 |$ y! w" X; o. a
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/ d5 N, } A4 L) g 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，* d# O/ z9 K. D3 H, f+ V( k" C$ m) o) l
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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3 r) P1 i' T ]+ I' T4 S 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北- q/ J1 R0 g' z+ Z- ?" B# M& t
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，7 z7 Y$ F U- a( ~7 d6 \) ^6 w
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。
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: w' G5 ^$ z2 c9 M0 V: i 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，0 F( A. F l* D6 S- D3 k( _- q$ @
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大% a3 x7 m6 N2 p
1 k8 [2 l9 z: D6 O7 Q9 h 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於3 A; \& Q8 _ b, H( K$ Z/ x! X
+ ]1 i: m D p) o$ O 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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5 l* x- @+ d5 l* _ 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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0 Z/ {; L/ U1 g4 W% { 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌. N: i }! ~4 P/ l2 u
; O0 H' o! H2 f( V# e/ W$ }
放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在7 ^. O( ^% S7 \) C
$ W0 [5 Z A% B: G 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同& s9 E+ i* \2 b+ C5 Q
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小7 J& `& Q3 F2 N' W* t% f+ s) c
* e2 O8 J/ s8 F/ f5 ~0 H2 s 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其" M6 ?1 C9 M4 \$ e
2 y# e. R- h& |: L$ w# \
方法於上面同理。& q# k1 f7 t4 x) X9 H3 F# J( g
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這4 @9 M: h1 ]! m7 X
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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1 N# I- H7 h" f i9 I$ v 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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% [! \9 d! i3 D/ x6 j# M- O 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田3 c3 {0 w9 f0 Y
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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/ |: I4 E; R" m: U3 Z, f2 ? 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外* P; K/ K7 x' H: @" K
1 e- u5 N+ U2 c: P0 H1 o 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，# U. n5 q! Y1 C
5 X+ \" q6 K% {8 N- h- L 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第1 \. c! X! B2 r; W! \" Y4 a
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四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用7 p2 i" A) ^# k) f R$ N
9 ]- N- d. _: ?4 w3 q 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹4 N% M; S# L5 }8 z5 t+ U4 D
* p# c" T8 M2 L6 a( }% M 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。( w/ l5 V) M! M8 O0 A
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; B! i( v% P) b 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古6 D9 z; k/ P5 t/ H" @1 d& q
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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3 u& _. c0 H/ L/ I. B" B$ u! H 有劇毒，以此手傷人無救。9 n9 o* Y) v, s# M
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《螺旋九影》2 X6 \/ d- V+ `) a s+ Z
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# U1 Q2 s0 U8 N9 e6 I 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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# z! {; k9 h @ 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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+ z5 Q d; r! M( p& e; Z* q 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用" L% X [2 U" `0 l
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈: C! w* |5 d' J5 t5 k: e* P4 e( k
7 ^+ i7 R' G# A4 E+ s. p; O/ u 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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5 E$ o5 [, Y2 H% f 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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1 l# w, n5 I4 B% [ 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同% b8 A- O8 x7 S
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意1 x: ]- L) E* B$ S4 h
( q1 D0 y% f/ {) ]: f5 `* b 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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( p* M3 h7 A% ^/ h0 I' z 體如彈簧一樣被彈回地面。9 B9 S& p) t. w1 \7 |* ^1 H
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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6 u9 y7 R* [3 D: ]" k6 ~3 s 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空6 C; K8 i, {# }; C) D, p
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掉回地面。* o: C( |. M5 z" N& n
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- J5 J% t) @% ~% H9 g 第三重：7 \% z) P: b5 v- I! d
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自; _) y# E; I( [" X+ y" i6 O
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵' z! s. _1 p9 x/ |
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。8 E! u& q) ]: R: E
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第四重：
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. q: k* k$ E+ ]9 K( I( i+ B# _2 p 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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