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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下& N2 W6 [7 k! x
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九陰真經 正本
7 Y: _! `& D0 }" E$ O* `
1 R( @$ l, G! |) e; M s) W9 o1 s& P c8 u# B
! R( X+ x. H7 Q4 d 上卷) X! |' J0 I, _& _; O# D
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1 O. {3 C" m8 p
( p# c# h7 T) w1 f: f+ o “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，3 p) h$ W. @% D u4 p
% t4 {! k* P( z! p2 [' ~7 ?6 ^' @' \ 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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$ Z- w2 M/ {. B, n) `& e* R3 G 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假7 o: s K: x4 B, i
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，! a$ x' T. W! w2 I* {
v2 i+ E- f. W" N 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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" |3 @7 K2 B6 h$ T3 e0 Q& r 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。2 D, ?; [, |8 N
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。$ f& C6 A6 A- J& R. r m& B
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- y* `# u1 L& d" t% c( s 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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/ R5 \# [, u6 I6 p& X9 D 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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9 G8 r- @& d; Z 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每) x2 ~# ]7 F$ W/ h% i. o
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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" k- a2 E+ }0 T- q 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。& R! j! {# \' G T) P
0 F+ [/ X+ c/ p# T% k 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣8 Y/ Y4 `# G% h' r
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，- C* {0 w r0 n9 K0 @
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式7 _8 L6 y: R2 ^
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待8 x; Q8 R+ {" t% G8 K
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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- a' o; F: K" J# @! n: W 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練: O+ B! F# ~7 K) c
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、* H2 t# a% I8 x6 |, a
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有2 w$ i3 q; y- i! g! {
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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/ y6 B/ _* a( @% B, j2 k1 D 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。) ]! s4 @% m; L' P! D5 c5 W
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心; F- V5 Q* ^, Y# I
& U7 a4 Y( q# n9 u1 l1 e& K 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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# `& s0 e$ ~2 u2 _8 t/ R! b 乃“真陽中求真陰”。
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# ]6 F- `( R6 n1 H8 q8 L* h/ l 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練8 F, R+ |: K+ f. e$ Z K
, k* p: w7 Z& H0 t 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜, Z/ g! ~4 A9 y5 b& L: V6 l
: ^/ j1 O4 D9 k7 a, w* D2 `8 L$ i 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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: h: [+ Y4 p) `4 O6 L: n, l% { 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。 Y9 R% P4 ?4 V
3 B. x) h( I" _( {/ f3 Y" a8 ^: c 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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1 S3 U- G2 H7 y( r 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。: A' T C8 a/ e9 E. a
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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+ Q y" W+ ?/ L- m" O3 t1 Y 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。
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3 J+ U- X0 a) [/ X 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太3 o! {- s% \# L
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一。% _0 d8 B2 w# I( t/ S
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。4 Z% Z; S# @+ g0 U
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主9 R9 l" F/ }" [- q+ ^% w7 G, a$ V
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中& K; W* P: r% m% V5 s) _
+ s" G# a h) z: t9 M 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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# x6 n& f4 z/ S7 p 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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' }' m: q# m7 c/ g 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音8 z) x4 v m4 K6 ^6 d
( ~ B3 T; g% F( J" t4 r 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。" Y0 O4 c& D. x- \* _
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1 M( l; L/ V% p4 m, k9 N 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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; n% A; k Q6 x1 C- I 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其; |0 m3 r( Z/ o( E) _/ `% }8 f
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。# X3 R+ o6 M1 ]3 _# Y
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8 [, g4 x q- ?) V& c! J3 o- E 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平' v" E0 K$ I' s7 w7 C
/ n3 M! ^1 }) V1 z: I 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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7 M1 K( L) P; w8 A4 X* y 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回' @1 q/ d2 t, ]6 y9 ^$ y1 ^) x% \
" ^. z$ b+ {8 R7 ]$ T* o; O 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉% O' U4 F0 H+ Q. G
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輪魔音自現。
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第四重：無相音罡. A8 Y( E9 S5 m/ t5 q
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* p0 m9 m2 Q8 u* E4 t 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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5 y7 E9 E% [5 H- [ 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”9 D2 w+ s* O5 ~+ \4 M
; X1 P3 y+ H2 ?3 k2 R- I 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。$ m7 G4 m F+ j4 l8 s
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+ \7 C8 Q* S4 C3 t九陰白骨爪9 ~) w {) N* f0 O* r
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。' f# t4 x- O/ k3 V
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) t! o9 W) r# D. K 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，9 e- u* P. ], r) D+ t/ `
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
" V8 u% G! M: c, \# W8 F+ N
2 x+ U" P6 R& X* U! p 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北/ m# s; C9 V7 z4 @& l
4 n5 U7 J! @6 |5 l 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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/ u* B& s8 h8 n8 H' y 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，0 _) w; l, }$ U+ d+ ?% N
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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0 y, U6 i6 \; h, B 丹田，溫養柱香。
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( w' T$ @3 J$ W" S+ w, O5 p9 B 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，4 f# @1 R) ^5 h. b4 M/ e* `
! _" y1 c V$ h" c 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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1 M. A [& P+ W" Q 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心 z/ B# m# q5 W" D" L* R9 K' P
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝2 _6 n5 O0 d' w5 u1 |, L
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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: W9 N% s9 M/ F/ y0 T 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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- }+ _+ \- s1 _ 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍3 W, M6 J2 F0 h% I/ q U
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌; W1 Z/ h, ^3 H' X7 B V
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在+ a: k7 a3 _9 s, D3 w. V
! S+ b; y5 n4 F 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小' g. d8 y1 V0 ?' Q% ^( D
1 e* v/ h+ _# R& g* \ 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其4 _& |/ L0 @ V7 K5 d* _" U
: ]- o! L* B* D$ \* A/ h 方法於上面同理。0 g2 H/ m v% ~+ W7 f S
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。6 i2 f# o" |2 n6 W3 A0 l; q
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射4 y' @8 O. M$ V5 f8 J" C4 Q7 O7 T: `
) Y3 [" B7 d7 l7 A, m; m; { 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個- X" a3 M# Z5 z# c3 R6 C& n* F
" U# w/ ^; p, j% L- q2 `0 J 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田8 ?9 f3 `! u' O+ s2 S
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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S. E2 t1 v. Y% S 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外4 h- m- K5 L* M4 B e$ q4 _6 M
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，! V* _* |. ^: a6 z/ X0 X) e2 p
' J* a/ g# ~1 P* W4 V d 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭) Y5 D/ w( R+ K* G$ V% G I
0 [8 b( [! }7 \. K9 S 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第; S3 [9 Q; r0 U Q
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四重。
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5 C& ^7 t1 \9 U3 K/ ?2 o 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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' N9 k% r/ i. A/ D 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹8 a3 C- H. z0 D6 u4 ` d3 S
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。2 W& t, k: z5 k! ^, j; q
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- A/ S' o9 \" Z 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古" `1 g5 ~ y) i5 U4 t5 k3 D
' ~, f& m, y/ S* D 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上6 \0 o0 H3 k) X& w/ I1 W
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有劇毒，以此手傷人無救。3 x: y; J: N, o3 D+ D/ r n
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《螺旋九影》, A' A8 ^3 n a- Z/ l# c/ ]' {
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數! f L: @* w3 ]
0 T! Y# t! ?5 c6 G 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻& k" `) o* S0 ]$ y8 i# c
- W! _) _& N. U p 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。) r1 h4 B' R O1 Z$ u
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% C8 H! ]+ Z$ B1 g 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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6 g: [: {) [* H0 x8 r7 X 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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; S4 ~, k9 @0 f" W- V: l 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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# B( I3 F4 J9 V1 t0 q7 f1 x& R9 V 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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" o0 N3 J$ K2 T1 y" ~. n! x* z 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，* U& N8 K. H: ]. {) X. P
: Z; h1 K# f3 W# I6 s 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同9 p+ N; j( [, j3 q+ I
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰* Y; c0 `; D0 T7 v: G. `
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穴成螺旋狀射出，如此反復。! x- P1 a, S8 |
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$ U7 r: F% T" Q 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，8 {6 n+ q6 V& X% F
. K# P5 a- `1 ~: E 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意8 y+ V: @6 T+ ?: [4 @5 ^$ |
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身$ `: D; b" l: R. L5 R
, x- Z% q0 F; m! x# }3 H 體如彈簧一樣被彈回地面。
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# `& |2 S2 b* i: d 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空6 F) E. ~3 c4 Q6 ?( H0 t
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掉回地面。5 c3 T: b2 [& X$ @& N' e6 j
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第三重：' E( N) l+ n* x; Q' O, G4 U$ L
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3 U, O* N# `0 a7 v 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵. L; M0 `3 m9 W
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。" Q/ d4 |0 d0 e$ |( P; Q
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6 L, U% x9 L9 M- [8 z 第四重：" J/ Y. q; G0 I, {- J" @" F
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. [$ S1 A. ?4 a 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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