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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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8 @3 X" C" a6 \: q' u9 M, d2 }看了頭皮發麻啊5 n( S( I1 M: g
  A' g& ?" ?# b& W! ], M6 Q% j
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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: ^2 i; K9 z  F3 a您知道各位的尿酸指數有多少?
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正常尿酸指數是不超過27 s" D2 A6 e6 s. ^: H4 ]1 c
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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" p) v$ T& O5 e7 W' z  e就是發病時,會痛," `- Q& V* k# Y4 O4 r* \7 r, ]

- |7 W& I. ^* v- D如何避免尿酸,最簡單保健是
1 x: t6 L$ Y! |( X  D
9 E& p% e' ^5 Y8 [6 T& }1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 & E8 u! n. n9 Y
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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. [# Y# [' [: O內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
3 R  b3 |5 E) L4 w: I) A, d外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 2 c1 Y" n! J2 |7 _; [, x5 E8 b) j7 v

4 K, k4 x+ c6 u1 Q3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, ): C: K3 _1 R: N
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)  \8 m2 U: L7 [$ s, _0 a& t6 u

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尿酸輕微影響
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; W9 r8 R+ @& y背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
7 C6 Z! w: w' M  Q$ N4 x$ v! a+ \
' p1 u/ q3 B/ y- _5 \那就是尿酸已結晶(在關節) 7 t/ t' R6 a& O4 l; ?, _, p, [

0 C' f- ]! T' \8 p# \  T! I, X這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
9 T, o9 U9 w' ~  r& m$ u& Z& o3 W+ \3 `
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生) g8 b' {1 p& s
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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8 T& G6 L# \9 {0 R1 E8 f6 x( i有腰酸背痛的困擾1 M! p  P' {8 K
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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. H1 `, W- L( z這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續- g8 n+ {# t8 b2 {/ y
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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6 {. e) l3 V1 O" K) Z& Y2 F- A0 X(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:5 W/ v4 |" @- d
收到風一定同大家...
. R( a/ p: J& Y2 p' n1 ~
嘩........係好大獲喎
$ d) W% Z8 f+ ]有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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/ d) B* f+ u# t/ D當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!  V  s0 m6 b& b* D
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。1 o3 @; B4 k8 c7 g1 g+ V" N

% W+ I% \! W4 Z& ~我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。2 Z# Y" Y+ k# X! r4 [
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....) n6 O( N5 H: j7 O6 J+ M
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~1 T7 \7 R/ h* j( s
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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