[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
2 D, e6 {  z8 F係真正o既油浸都唔肥9 E- C* ?; J$ O; B! c, V: T
有冇d咩好方法可以増磅呢
! _# r, B4 w5 U( A( a
1 G% j7 J1 d+ ?4 L  h* S$ ?, M0 A; D1 d" Z4 o6 _4 \# J5 |  @3 o, t" j
我175cm高
) @/ K# H- h" }% C5 u" }3 S, n2 o不過得56.5kg= ="+ D! D) s; Q5 l4 W/ u) a* J* x
我好想肥d$ v4 {$ U8 g7 d# `
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法) C+ h. p" l* v' Y+ |! E, S  A

1 v2 X  A: k: n' f" F4 R[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
1 g6 @0 X2 J& F) |* g又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食; w5 }' i  v6 y5 u; d& b( E7 r
不過濟住好辛苦
/ `" F( D5 S4 S) n* H* a( m而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:% N- w: f0 }3 A  r
我都試過食飽就訓，訓飽就食
% F7 `- \$ i) V6 c" [( P不過濟住好辛苦
# \3 r4 P) [8 U5 ]' |  {0 \而且訓太多訓唔著= ="

3 r" o' Z# n, k1 z+ t
你係咪好like打波??
* Q$ e6 Z  P- \7 C( |( g通常食完飯好晏訓個啵==?* B5 }3 ?' g$ i% W2 b0 ^9 x$ L
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
' d7 m: S  s5 v& ?, e/ F- s不過我玩長跑ga% |: q, [8 _- x$ |0 z; g: ]! ^8 O
可能係咁至肥唔到9 L, ?  R3 `) J" @( p9 C) F
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 l8 T! {" t8 A. c( @. b3 G
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:( s. T+ Q0 g+ X, l# P* r  g- ?
我打波....一時時啦0 E4 Z1 [/ g2 h- H, M/ g! d* {
不過我玩長跑ga- v( c' Q! a; t" z) u
可能係咁至肥唔到
) i$ F0 E* k( Z8 r- v. E1 u不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
* n4 z5 D  s8 }! ]' V激死

0 j2 a' P+ M8 I3 @* l7 ?我仲慘,醫生話我吸收唔到
6 h# B. Q- _1 J: z" u我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
* p; M5 Y) e, C% P我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....3 ?$ ?" o! I0 s; b" B* g9 e$ o2 x
之後再食飽就訓，訓飽就食3 r2 q- S0 W. v9 r
唔知會唔會好d??
8 G8 G5 z! @' {+ z. D1 l不過我冇試呢個方法