[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌# {$ [. o5 @1 \' m- g
係真正o既油浸都唔肥- S- u6 }/ n6 {  `$ }1 I0 ]: J
有冇d咩好方法可以増磅呢
- G' U8 e+ Y2 g8 n$ ?2 V% _
( ~+ B/ q" B2 w" ^- p
" S! w) f# O! l9 {/ q我175cm高
: e! x  |" G) H4 p3 [2 k- R5 N不過得56.5kg= =") S5 L3 q1 s% r& h/ G6 l$ P
我好想肥d  p5 }. o* E' ?9 g
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
8 |  {4 \' `" v0 l
# \7 G. Y  w" K; v# O: d# _[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
# I. o  l: a, O- I" p2 N, X又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
0 l* Z6 V1 `9 G0 V( Y不過濟住好辛苦
7 @( o6 o& Q2 N( n' b而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
4 g( [0 ]" _+ |- u' B- @/ n我都試過食飽就訓，訓飽就食/ H% W- Y- I8 t% s
不過濟住好辛苦
: k! I5 ~  {1 O& k  G而且訓太多訓唔著= ="

& Z& h" l; k) G9 x2 H5 _3 @% ~
你係咪好like打波??
# f* S& W" h2 g1 @, Y5 r通常食完飯好晏訓個啵==?
4 }6 @: q# ~4 W訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦, F: ?. k# x' ]! y9 W) C
不過我玩長跑ga
' Y. p0 u0 d( X8 [) o8 r) H可能係咁至肥唔到
- {* b" ?+ r' ]4 R不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 f; Y* a, J/ I; @% m' W8 o: ~
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:* h+ a( C; l% C. \9 {
我打波....一時時啦
1 }# O: ^$ T! H0 _: j9 q不過我玩長跑ga
* @# L$ h2 _% G0 j! o4 Q; ]7 D: k- B可能係咁至肥唔到
3 q* g0 j/ W  _  ?& ]6 w3 b2 p5 e不過而家少左做運動都係咁瘦~"~( z9 f! ^1 g0 T, D4 R$ i% C& F# u/ S
激死

0 G2 C/ ]& Z  B  f
我仲慘,醫生話我吸收唔到! v! x" ^+ O6 Z9 b
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
1 H6 Y; b4 Z3 f! u# ~我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
. a- |. ~5 z& e! Q, c* i之後再食飽就訓，訓飽就食
) S3 O* j- Q; {: U  V唔知會唔會好d??+ s3 y! @) T# T- g# d( I' \
不過我冇試呢個方法