[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
5 ^, \) ]: c  k  R係真正o既油浸都唔肥
1 y; I1 f; V5 F  K9 c; \) f有冇d咩好方法可以増磅呢
* Y1 V, t+ ^4 [" `; u  u5 F7 U9 u5 f) N
& b! R8 m* h9 B% U, j
我175cm高. k) C( p% `3 u& A, M! D8 G
不過得56.5kg= ="
' M( H, F) O7 O5 h2 X+ H6 H  w6 j我好想肥d
" ^. Q0 O2 G- ?4 T4 G各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法0 y4 q& |. W) j" v: ~

% ^* J) N  T9 a" u% j- j; K[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
; {4 N, O8 y# g/ R+ L: a又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食( Q' \: w5 v3 o
不過濟住好辛苦$ I2 E9 v3 s7 d2 P% q) b
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:& x0 z& E3 I' y
我都試過食飽就訓，訓飽就食+ _& |, y% ]8 L8 C6 M1 o' ^
不過濟住好辛苦; c; N' J0 _3 |, n9 h. v
而且訓太多訓唔著= ="

5 l$ B' z/ j' Z4 k' d你係咪好like打波??
6 T7 h& p% i& O% [通常食完飯好晏訓個啵==?6 O  C9 \: t; R, {5 q  J
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦, k6 O3 k8 T9 {
不過我玩長跑ga
# ~. U$ |5 g' L( W( N可能係咁至肥唔到
$ R# e# y: f. m; r( |0 A% G6 |不過而家少左做運動都係咁瘦~"~5 h8 m" f$ h% ?$ X- ?
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
8 |3 Q( k4 P6 }! K2 s: Q我打波....一時時啦) t% T+ Z! u4 B4 b; r4 N$ o
不過我玩長跑ga. v& M/ o4 e% R4 A
可能係咁至肥唔到
9 m7 k5 D. H6 [6 h不過而家少左做運動都係咁瘦~"~( K9 ]5 Q$ i# a# W' r* m
激死

6 V. V, q2 N6 D- a. ^. N2 h$ t我仲慘,醫生話我吸收唔到7 k6 e- T3 o/ p! ]0 R: h7 m0 U5 H
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"1 H& S- W) B2 W+ p) H
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅...../ ~  H+ Q5 t- M- L' m/ v
之後再食飽就訓，訓飽就食" U& L3 s' A2 d* p7 Q
唔知會唔會好d??( c$ O2 Z2 Q5 S" |  C
不過我冇試呢個方法