[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
. P! l6 h0 N4 k7 f" ?- v2 q係真正o既油浸都唔肥
$ E: J/ u9 V8 @1 v有冇d咩好方法可以増磅呢; R1 K. Y- l, V/ P/ f: m$ t

$ m* i- D& k$ y) e% N( q5 `5 N7 X1 r* o# j/ X! a
我175cm高: v6 j) a( l+ a, R: q, O
不過得56.5kg= ="  N" v% N3 |, ]: P# z/ f
我好想肥d
8 y; x) N, X) M; a1 F/ D# U  W. r各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法/ Z3 Q" B# l! N, ^: S$ m

) X2 Y; C& [  R$ J  R[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
; ^% I4 V3 y) Z( U" W又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
! s9 Z. _* J0 z2 m2 Y0 ]不過濟住好辛苦
* I( i6 W1 X3 A( I而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
; Y5 H. z+ y% n  d- ~: g* N! A( X我都試過食飽就訓，訓飽就食
" Q2 R2 g! O) Z# |. ~' H不過濟住好辛苦
/ G1 B  E( c0 q# |而且訓太多訓唔著= ="

( U' h# X, b, @7 p& e
你係咪好like打波??  v: C( z! W; A& V$ f# _7 {
通常食完飯好晏訓個啵==?# q9 K2 S& B, h  c& D
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦+ p# z$ x5 Q+ g# q& \& F4 N$ W1 }
不過我玩長跑ga) Z3 m- N" U; n6 C6 h* P
可能係咁至肥唔到" b9 R0 U! d! e+ q/ m8 @- k- r/ F- u; ?
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) @) X0 ?+ p8 c! i2 a激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
" f% L, ?1 `4 y我打波....一時時啦- I( _% R% o2 W) u( ~! S
不過我玩長跑ga9 b  ~6 q& @+ `) V. \8 t; Q; O
可能係咁至肥唔到( ^" r4 T9 @9 E' Z/ f6 \* N
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~+ m+ x7 a/ C4 s( V) y. [
激死

  H* y- P6 W' Q- t8 t
我仲慘,醫生話我吸收唔到
1 D4 o, H' G$ t. `! q1 Z$ N# j3 [1 o' a我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"" ?: z0 `/ M9 a& `- |% ~
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....% ?% K! t5 e, o+ e; X
之後再食飽就訓，訓飽就食& s" J" T( T  P! j
唔知會唔會好d??$ H3 z: S$ _" R+ F
不過我冇試呢個方法