[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
$ r* [7 W  \+ v) h/ q係真正o既油浸都唔肥
* R; o! u, |! N! G, E) x4 r: e有冇d咩好方法可以増磅呢, {8 r) e: ?, q4 S

  h+ T( D& w4 r  w+ d
8 E: Z9 V' I# U5 b4 P% X, g& d8 I我175cm高
; T  f8 a2 k! Y3 Y不過得56.5kg= ="
+ g, ?( u, h3 R1 c我好想肥d% S. Q! F3 k4 a* b% O
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
; v* b) i! _' b1 H( L" l- f+ z2 _6 F# h' N
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
+ ~* R( z! k$ V0 B0 ~! a* I又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
1 r: a9 h* K2 k, q3 D# e不過濟住好辛苦
3 x! S" ?" U2 o& f* E7 L% J而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
! P( X2 N& [6 `9 A- e! }' f/ k我都試過食飽就訓，訓飽就食# k* M# ^8 @% L" f* e0 s9 @9 r
不過濟住好辛苦
) J+ n2 a1 _! K+ m1 X  ~而且訓太多訓唔著= ="

% J' y0 D% Q; j% g6 n2 e你係咪好like打波??
; N3 R/ M( T: p: e通常食完飯好晏訓個啵==?
( G6 Z6 ?/ U( }訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
' ~/ }; P  l# \$ A' x# I& M不過我玩長跑ga
0 D! Z* ?+ F& L& \可能係咁至肥唔到& \/ k% X' U# V( M. S8 z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~2 O) I% a* z2 X$ I( k4 b4 {$ f9 Q
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:) q8 T) K2 y7 Q7 Z' [# |
我打波....一時時啦7 ]+ t5 e# |& Q* x
不過我玩長跑ga
5 V; n, z, W, E; z  X5 F可能係咁至肥唔到6 e# C& ~% F  M( Z; V4 u0 O
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~( R; j1 j; ~0 D
激死

+ N( ]) m0 m2 Y5 x# D. ^
我仲慘,醫生話我吸收唔到
5 g- d( J/ q: j+ _$ }; w1 u+ K7 Q5 h, K我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
& x% i# ~$ c2 K; z7 t1 @7 q我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
" P" p5 w4 O# a$ R# U# i0 {之後再食飽就訓，訓飽就食
! f- Z( M& s5 H6 G' L) v唔知會唔會好d??+ Z4 J) U% q; `, L* ?
不過我冇試呢個方法