[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
0 f1 s: t7 D# |  @* g! ~係真正o既油浸都唔肥
5 q' y5 L- d& p1 B" n: g; f有冇d咩好方法可以増磅呢
  ~& ]1 d7 g, J, E& M) c, P" @2 B" H! T$ o3 m) M  w" s+ p4 o
$ I+ ?- L# Q6 @3 [2 T6 v
我175cm高1 T. }+ ], `; O1 B5 S, s. d
不過得56.5kg= ="
4 K5 X" }) z* K我好想肥d
1 j. H: _6 N4 n* K! j各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
! {3 A! }& _2 R. E- x# q6 `' t5 j( S2 Y" R/ E5 \8 }8 a
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
9 D( f" a2 S& Q0 g又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食, A6 M, s6 B  j. G1 e
不過濟住好辛苦
/ V$ _! k6 _% I而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:* C  I( B7 {! A/ y6 S& T
我都試過食飽就訓，訓飽就食1 D( {# S* Q# k
不過濟住好辛苦" x' z/ Z$ M+ M
而且訓太多訓唔著= ="

" k/ F2 Y( N4 a9 d
你係咪好like打波??
6 _. L# F# S1 k$ i6 l通常食完飯好晏訓個啵==?& G* P9 }4 J) @2 {, _
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦3 Z3 @; [2 {! t
不過我玩長跑ga+ `7 V, h: G! [8 Q5 O
可能係咁至肥唔到
, x0 b  q1 w) R( |+ \不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
' m% a& _6 ?, L/ {激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
, U% t0 l0 V  d$ ?: h% E我打波....一時時啦
7 W6 R% x5 B( U不過我玩長跑ga
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不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( }& P. Y2 o* @" A8 D- Q激死

  g1 l+ f/ s! y3 \
我仲慘,醫生話我吸收唔到* T* p  A$ {% {8 }% i+ M5 r
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
1 U2 R# y9 y- v8 Q0 A; S/ p* i我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....4 A6 I; @# ], @1 I
之後再食飽就訓，訓飽就食2 U2 a9 i& z: ^& w4 q
唔知會唔會好d??
6 \# u5 V' S& n7 j( g/ i2 l$ s不過我冇試呢個方法