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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法6 @9 w; V# l# H9 H% w* U
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
* r+ l7 A+ k5 _( B係咁做sit up已經係一個好方法
: [9 k3 w; e. u& [唔駛搞咁多野
& m, z' p4 t/ p8 q2 g5 S
: B/ F, ?5 n) {
# |) x& b: V) l8 M: x* _# X" i( Z0 @+ B7 J+ [9 A! S
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？2 y" o  L# e% H# E
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
" Q  M) U& F  ~% v
; |4 s& U/ N% N2 X減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
& E+ m+ a& Z8 J  ~, ?& y) }: o0 t! U2 U, d; z; {0 ?$ T( I; I: {
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
% X# o( T8 c/ i1 I: J) g3 t係咁做sit up已經係一個好方法
  q; C  R, G5 g2 g# S% x# E0 ?唔駛搞咁多野
, z4 |7 B5 _( O0 A! W8 V

' I3 q5 }; U: Q. H8 M! k因人而異/ L9 K' Z# K) }0 v% R
每一個人既體質係唔同
) T+ |% R: I( c# a0 s) b( R+ k* p6 \% x: E5 N1 X7 V
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
) v  o7 u" \5 I跑步 & 游泳
& e; t  l0 }8 _6 P8 U+ s& g2 S8 c3 A9 [( G* R" g4 l

, P, r* z/ z5 F還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....1 [, F* q' P+ {; G- u+ u, `" B
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
+ b0 I7 U  G4 ^8 c跑步 & 游泳
. v9 Y8 T/ N& n( ]/ h

2 p" V. k9 q8 E/ b* G/ X3 u7 @) k最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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