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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法9 O* R' q7 s% l" b, @' `
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
3 [+ p: l# U; i, A" e係咁做sit up已經係一個好方法3 H9 i( U0 A  K6 P; Z& x
唔駛搞咁多野
: S8 E& a2 O" s' a! m; P+ w# T0 p- s

  V8 f$ r7 ?5 N9 @
+ z+ C4 ]0 x2 L最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？+ N* t7 E) O6 ]1 K! D6 o3 i
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
' K+ @) F# Z* [$ b- z* \
) p5 {% c4 j( \& g* I1 ]減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!% _7 ^* w- F/ |) R6 Q8 b9 M

+ a% b/ q5 s2 {: D  ?留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:" W/ M7 D: ?" s% F9 r
係咁做sit up已經係一個好方法  n. i! s2 [# s% t) S- \* N
唔駛搞咁多野
5 c5 G" u5 x* Z9 D) i- v

$ @) C) T6 N% E, C7 j( ^3 [因人而異
9 B: F3 ]$ n. U每一個人既體質係唔同
6 M* U/ O2 n9 R& B+ \1 p5 y( ^+ B" R8 ?3 s& P
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
$ e3 r: o7 i$ N& r) `# b跑步 & 游泳
- X% F$ {+ b: U8 U+ W1 i
. K0 j& Y( g* ?. F% y7 m* G' C

2 }3 c5 A* [# I  w* R還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....$ k" V8 }' Z) B3 G3 Q- ]
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
! p4 d) ]% r7 H- D; R6 ~: W跑步 & 游泳
: E1 g& [# J' G; q, f" q$ ]2 }/ J
, p4 F5 ^% m( ?/ M* U) W( \- H/ {最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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