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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 抽筋一問
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sakura310

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發表於 2007-6-14 05:25 PM | 只看該作者
我記得以前讀生物時,老師說過抽筋的成因是因為身體缺乏鉀,鎂,鈣等無機鹽( s& j& l4 D' Y- y4 o

5 F- @8 V; ^: U所以平日得閒就補充下就可以減低抽筋的機會+ q( p* w) ?4 I* A
+ i* f. \: g3 q- V- m( g
例如一個星期飲一次保礦力等含豐富礦物質的飲料# @5 L& O. c3 x1 k+ p9 b0 d+ j4 d
5 [3 ?) O  E" q# r2 H: Y6 B  ~
但光飲這些是不足夠的(特別係抽緊筋哥時)
3 @2 ?+ S# {6 ~4 ?3 b
! `6 x/ j6 H4 w無機鹽的吸收需要水的幫助,所以除左飲左哥d野外,別以為飲左水會沖淡左d無機鹽而效果無咁好" T; T) r5 F6 q: J
- Z- E# p, x7 b6 }0 C& i0 K
事實上加埋水,吸收效果更顯著,復原得太快
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GTOGTO

社區乞丐

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發表於 2007-6-15 02:34 PM | 只看該作者
抽得咁嚴重) I9 _6 S$ H) ~. {$ N# `
訓都會痛醒，不如去睇醫生
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