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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:( z+ X6 L- h/ V' K
煙冇咩唔好/ Y* A1 B' N$ G" i9 ]' @
勸大家唔好戒
$ ^& | }2 B" A+ `; T- r: s' n/ b; [9 H4 K9 w1 b. z" X- K% M
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)& _ o! Z8 r* n( S$ r
9 K( C/ H5 a: Q; J5 D4 w2 ~ 煙草的有害成份
1 S. y' w3 _& p* e5 n吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。& } F6 T9 |* q C* {% N
- D* H! f2 _9 f讓我們分析一下煙的主要成份：2 t" N: C0 K+ O" Z7 k! S
9 [0 D6 Z* k) G$ m$ M! ?% p 尼古丁 # p# J* y9 Y; o2 C6 l
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
. n1 l# k. B$ |, n1 w) y
' X, a( s# `; e7 }$ d. c; R) u 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
/ D' p* {+ Y8 `. P 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 - N+ g4 b, j/ j. f; \6 w8 {8 b) r |
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
3 ?$ `/ i: W! o6 ]- r6 Q/ i- M 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
3 S) l- l& F! O" Z# ~3 C8 _. p 焦油 6 s* }) E7 T8 C8 W' a- j
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。5 U& ]. \5 b: T2 O6 y1 o& y
" y# G) S8 \5 v: ~4 h; b' q
一氧化碳 " u ?" T/ \9 e Y2 s- b
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 : L1 E6 O, \% t8 }
其他致癌物質 & }3 L9 Z* s r0 @4 o9 S p. ?
其他致癌物質能導致多種癌症。 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響& y( t4 u! Z$ K( b& R: @- G- W; V* I
" R8 s y& o+ z7 P8 z 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 2 {# W8 K x* Q6 |/ i; m) A
2 F& H7 g& G2 z 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 # A6 c% `1 R) ~$ r( F
; @/ C7 d$ j! v P
嬰 兒 突 然 死 亡 症
: o& R. q* `: I2 J- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 7 F8 @, W+ [' ^. c' ~9 x: a$ m
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
. c! r" |; Y) w0 P8 O/ h8 e5 R7 y" G/ @$ ]" Y6 e8 I" a; j. h
6 _$ I; F* f* }* { 早 產
, @+ n9 V9 \- _( u+ `- r! g o l7 n" M* v
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 9 W9 ~. \# k0 a3 H' S
( u9 u9 H; h, n# H
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
1 l3 z; r+ v$ y# I; p
& I( H" \7 {' {0 |
2 S) b; m, ]: ?; Q3 p; G 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 7 k4 e @7 U* w5 X% L
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
" ~0 A# [* @% r! W7 \- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
4 E! P. ^/ q) f( X
0 e2 j, Y; Y0 q+ _1 |+ l3 N( W
# ~2 |5 H% c& y: C6 A! q 智 力 發 展
2 o6 G5 T& v( ^' T+ D
# P. h" k/ V* d% z# j- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
6 t- t5 X2 ~3 F3 V* J8 R$ z 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
5 G% J: Z/ A1 n1 G% v+ |% F+ g. V" L8 m/ q z& H
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
' ?1 r; n- r$ t% M, Z. C: N m 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
8 z9 P0 V& w7 A* w/ L8 C$ Z3 O 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 ! d1 U4 q7 Q; w& P
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 8 |7 c$ D( C2 P( ^, v! z' _+ M
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響 - p. v) H2 d7 U
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 $ \. |+ y% Y# G$ u) _
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 # H# F1 c) j5 F" g; Z$ Y
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
# o1 \& f6 \" ^# F 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
+ L3 w) M6 W5 B6 J2 A 9 R9 I- \4 R$ b8 I; }. v' i
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 , ]4 W# c; y6 r9 g+ I
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
' y* r& h' y4 K( i3 @- T 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
o: G* }# `- [3 k+ I 降 低 體 力
/ Q8 ~5 H9 \8 W- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 3 y+ u5 Z# Q: f M4 m# ?1 w3 h
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
& x" ~; y$ l4 z % u# f! E. t& `& r# C! W* k
減 低 抵 抗 能 力
9 |7 `) y" i3 R' L( E- y0 e" N* I/ ]' R; A4 f! P. o
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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