左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
8 U! ~, {% E; E# Q" {8 }# m# Z; _想問你地有無咩方法可以戒煙的?
$ [# f5 u# h6 e% O' V/ D我已試過很多方法,也不見效!

$ F- q: u" Z; ^- p. r; g" U
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
& l4 l/ i& j; O% ]$ ~. N! k
0 {, ?1 _. A5 p& E( A: W: ?1 B! o! }, ^& R$ @9 ]# |. t9 O
how long have u been smoking?7 c% z9 O: i# a" M
u do smoke much?: E5 x! j3 b1 D( E* h
and do u really wanna quit?

  E% F) ~' ]7 V, I9 h3 Z# @( ], I* z1 c1 \
i've been smoking...........8 yrs la1 w, u! I. E# E/ v2 q
it's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙* s& |; n" r) k" K
可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到6 M/ P% U3 Y# f9 _$ ^
戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
; X. _3 r! e/ {0 n, t, }/ {聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙0 U1 @# Z. q; i
可以一試

2 p1 a  Z  j! g  D去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
& h8 r( `/ X& W' e& N& `; x所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
% ~8 [+ ^$ J7 T' W( X6 ]' E; Z全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好) b+ ~( q3 i: S3 k+ M9 _
勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:. p  a( k8 ]/ E  Y# `) D6 }$ W
煙冇咩唔好
3 d" J# V: K; L, i勸大家唔好戒

" m2 `) f; X' L! z% m' H$ D) |7 {

! `$ C+ u0 y  w* h+ J0 H& N3 E
5 R0 {6 x# H0 _5 }  `! N吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
, A2 z; B( d# w% J9 |" C
- ~& B; ]2 M3 }  `9 D% O- O

煙草的有害成份
$ t8 v6 Q/ ~: }% e# n吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
7 w0 }4 k2 k/ h2 K' L7 g, W; `6 O* e% v4 V" o$ u$ ^
讓我們分析一下煙的主要成份：5 n# j' y& x# l: t4 |  {+ D
9 }# ~( w6 G/ J$ O1 f8 g
尼古丁
& m6 \* `- d# i 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
) `) T' ]8 G2 c* R' v& Z+ }4 \( |# N8 W( W0 T: Q
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 8 ]8 Y3 ^/ J( J( Q
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。   z" i) p9 `3 F+ e6 e
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
" y8 Z1 p" `% F* L% r4 T 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 3 P: v+ y5 k' }
焦油
( }0 F4 m1 B0 J' E- d 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
- l* N, H- G5 s+ z# ^ ; D5 R5 b/ e/ x3 X  I0 H
一氧化碳
  N, z1 k' @& L% q2 }2 [4 } 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
- g# d% D, Q2 e% f 其他致癌物質
  Z7 A4 Z% p& b. S; z 其他致癌物質能導致多種癌症。

" R& u) r( P3 j& G
7 [: u9 \3 y8 [% `2 b7 |1 W/ J

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
+ Q% {* v' ]5 {- [! Q6 `0 o3 `( o# c
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ( [6 n" t, e" w
( a( O) C7 I: N: b% f4 J
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
+ d7 D  x5 @0 h
& S6 e* W4 N% s; r# a) O; [! l! ^ 嬰 兒 突 然 死 亡 症 ; {0 X* f% f! R3 ], l
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 , t( `1 R( |) i. y( e; _5 T, Z
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 1 t8 a# Y7 C& y: V+ z! L0 K
* Y) C/ h! _* k8 _: Q* t
; H* W6 o4 ^) l) a2 @- l( \
早 產 0 {- |% q" g4 ^# y1 K$ w! K: W  n

6 e' Q2 v$ K# ^7 @* n- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
" d$ ]/ v* e1 G/ v$ n0 X# O , ?/ ?9 E* v  Z. N$ m. [
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 ) L& V/ ?5 `( I

0 ?) a/ Z% X) @  D  j9 G  C5 X0 g9 [
% K: o8 @. F% D' f# x4 U1 E 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
8 b) v( }( g1 t) k9 O! V- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
- W9 N% u: F8 M. y! D- V- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
- E* n& ^, A* T6 Y3 P' s2 B5 O7 C+ q
& `8 p9 a: t/ ^5 U( y
智 力 發 展 ) k# X: C5 s% U% l) }

2 p0 ]0 `7 t, D: X" H7 A1 O- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

' X+ G- y( T4 n- o2 |

- d3 s- y8 H) x( U2 K

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響   M9 c; `# B6 i. d* l

- ^- o4 B; j' F. ?香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  9 l4 P, Z! s8 Y9 \
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
' m. M  G' \* f% v- o# a 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
: o6 k2 r- ^: x2 G, @6 F' ?3 z, G 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
9 S0 L7 P/ K. h" D0 v+ L+ l$ t青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
6 q6 q# Y9 d: c" }5 |! K 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
% ]8 [0 G- H/ o/ ^! r 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ' y6 H; g8 c* O- ~. H1 E! D
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  6 X( \* F/ q. |
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ( u+ ]% W& X+ |8 M
. {# U# P' v- D+ x
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
- \- B) Z# G$ _& W9 @. i2 |7 R; L 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
/ O+ W- y! ?3 R3 r! ~ 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
; y+ j2 Q) A" k/ W( B5 o  h 降 低 體 力
4 l+ ?. ]: _' }2 G7 g7 F) X* k& R& n- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
* G" B; Z" O* J( S& W" s$ z# S- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
6 q( Z# o1 C3 G1 W & E5 Z8 M: {* R. L
減 低 抵 抗 能 力

/ G. A) K' [. ?& B; v; W
8 r5 T8 A4 b) A$ q
: }+ K: v% I9 P$ g8 w/ n老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食/ \% E5 F; K+ ~$ V  N! F
因為我覺得無味,
" u5 e1 L  A3 `5 H) @* k- f最頂癮都係噴果下5 i& S' m1 A: Y' }. a) n
同埋食咁多好悶- Q0 j- q2 u( N0 g# Q; }7 M
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,' ~: M5 W; V- J; Z. q1 i
now我已經無食lu~~~