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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
  N2 }8 C0 M2 X- y2 p9 O- f由於一個人既生活壓力太大所致,+ t. R; e4 b" G4 `( G/ o  g- \
你可以嘗試全神貫注地做一件事,
3 r, e- B/ ?" Q  l$ b' G無論係正經事or娛樂,0 J) O, [# D+ v
例如打機,睇碟等.......
% R; o/ P# u/ i8 ?' k( a或者可以嘗試"合"埋眼,
5 i$ D3 p) I" @6 r- R; w8 n認真想想自己的煩惱,
" q# u" P1 F0 a0 ?" a5 x0 _9 T/ X慢慢就會睡覺了,* a9 M5 L# E* \/ q
又或者嘗試這一種呼吸方式:
' _) O8 ?% V7 h3 I7 v1.放鬆自己
7 t* G- {9 ~% L% \# q% J- W2.深呼吸一口* f# e& j, Y' u% s; S" O/ Z
3.慢慢地呼出來
$ k* L5 ], B) [; U連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
' Y/ X9 u: o/ R" x, e隊酒
% I0 T) h6 k2 d4 z2 `; q" d+ i一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:7 r% X: B  z+ \6 y# l! G/ k3 i  \
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
1 a7 P9 I, a+ j5 R7 }
. z5 x0 R( p9 r; q# ti always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌/ N" D! i8 x" G9 O+ n: r3 Q7 U
聽聽下, 訓著  u8 r5 k8 U0 u; G+ v4 V
我成日都係咁
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