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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼$ o2 K# P1 C% o/ Z& A

1 o2 f4 Y( N' f! F) v我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間: I4 q' |+ C9 j- c/ P3 S/ {3 [
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
& C. Z) {" q3 F& f
" z# r/ p. x1 q( l! {- L' G我在會考時 沒有通頂
3 o$ o7 I' B6 H' g5 @: u又........過了關 我是文科 18分 順利過關
  m" w4 [. U8 f: z4 _" D
- H" N; ^6 t% }: f1 V9 x6 B到了高考 也沒有通頂& D1 E1 D* R7 Q7 B
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點: h! B0 z0 z3 ^$ s0 n# s
乜都夠.......! ^% G5 d  J- j, x, |+ h
3c2d
4 K" c! d  O; U
  A3 q5 V6 Q' x3 D到了現在
7 j! j: `  A* P5 ]去了外國留學
3 B3 ~& \0 A1 {1 Q7 W" p/ ~& P) Z我更加可以說....我是睡眠的貴族4 P% a; L& O2 U4 X
每天12個hrs以上....==9 ]) R) b6 }9 q( S" I. h% ^
0 T9 c2 E* Z0 X# }
但我想說的是 善用時間1 J2 \' W9 p, g3 d% r+ b0 m
24hrs 絕對夠用
2 e7 ?  C8 O  Y! B$ }不要給自己太多的藉口' L2 c8 p  W& b' f/ R
把有效率地用時間
) T! K1 x, U. M& N) O' Z5 o+ f  h睡眠就不會負責了.........
! v6 k, I- K# @  y. i0 ]: E2 m1 E9 ~# E) T: M- r, l
香港人 加油啊

茄菲貓睡眠失調研究所,現正招生!

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& K% F7 M6 }# `. h9 m% X報讀資格:有睡眠習慣人士
9 c  Y" f: b: e授課語言:英文7 e7 ^& @: ~7 v0 H
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" ?6 Y- h' P4 E: |" I7 |/ E2 C

3 _- Y0 A5 U' d) j9 }7 h1 MSee also, 空間‧‧‧
人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有
3 y6 s4 X6 ?8 \8 d; ^2.確實會在開會時想睡覺
0 E" J6 M# |, g( `0 f3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
. J. V$ f, g% C  i2 d; r4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
- p1 F3 x+ J6 A1 G9 d/ ]* v1 V
8 P0 S$ a' B7 A/ p如果咁講,冇人肯返夜更了。
7 O, W+ I0 g6 p( N- j
- f( |; E) o  _! V! Y: J6 M香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界- v/ l6 k% W0 C

. K& z8 r0 X! N理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。/ I' }: ?8 e( c$ S/ b2 u: f: y

3 f( M8 k8 S: ^2 h. H; l$ w[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
/ U- _( }) w' u" q, e; D9 d日日都好難不負債
* h% R0 g6 ^" a1 b/ J! Y欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!* h  }3 D& T3 T% W. V6 u

  Q( i( ~$ p  B9 |8 c平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
- x  Q' G3 x, W  A
1 o; A# Q# w3 J/ ^( l5 o  K我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!  l& m- o- G* ?- K/ ^2 q1 y9 A

6 [' L2 I8 E' m& {" j5 o睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
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相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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