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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
" A, Y0 [2 E' V7 |6 h3 M) O; G& i9 C  A# O8 t( S
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間/ }  M% F9 g# L, n) z
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅5 r1 w# ^  q* |' T+ F/ n" |
5 b3 L  ]7 a3 R5 v
我在會考時 沒有通頂" _, M% b* i" L( F4 I
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
2 G% u* }6 H+ O, m3 e. G
  x, U$ i/ k" L9 a1 _: P/ V. z到了高考 也沒有通頂
. G( F) [: |, ?是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
1 o6 l: v6 v7 O* Y9 _乜都夠......./ y4 F# r, {$ F1 c
3c2d) D" {4 ^( C* f

  j! _# g5 P; M! `$ T1 r  G! f; C到了現在7 e/ A4 ]6 P9 K( W  K3 S" [
去了外國留學
3 ]5 T0 D+ z& f/ H我更加可以說....我是睡眠的貴族
1 R/ [9 `8 e/ S4 q每天12個hrs以上....==
6 v# t# [6 w. |. u3 S" l! J
% Z4 o. I6 v* e; t' H. o但我想說的是 善用時間
- s* q) Y5 V& ]. Y, n24hrs 絕對夠用
8 c' ]2 f+ r5 z: I* D: a- I不要給自己太多的藉口
) V) J+ O8 B3 f& }3 p把有效率地用時間. N' a8 ?' h, w& ^3 k7 U1 f
睡眠就不會負責了.........
: I, a, M3 ~+ }' N: q# k: b. E" k. k! i# S, B3 K) e6 }# _
香港人 加油啊

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報讀資格:有睡眠習慣人士7 X' y* v4 P2 E- \9 c2 D6 z% |
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, O5 w, \- E/ B, r; e, m9 A+ c功課要求:理性$ t# [; j. }. x, X$ w$ J: M

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1.有  _+ e1 {1 a: ]/ V, m' E
2.確實會在開會時想睡覺
6 g( B+ R. C* h3 u4 _3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中1 E' x6 a2 @0 x& m; X
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
& X- h6 n1 O! E: Z
. e& Y9 w* `" e# {如果咁講,冇人肯返夜更了。- H( R, v9 H! O2 ~
: G) N2 a& I, {  i+ @8 I
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界7 ?! ]6 P. o0 `7 `4 h8 _& B" U6 [  W

/ D) Y4 P9 _) b" J理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。# h, D" C6 X6 ?, Z1 D6 D
# O' {5 T) @$ T, |8 X4 }- R
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇1 V& q" O, {+ d& G3 {& {% \' k
日日都好難不負債3 o2 ~! y4 t1 l2 x6 O% W' P
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
  v6 c. ^& \8 W. w" f# X& ?0 G/ _5 V# C  h5 F
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
! U" \& ]6 Z3 u3 R) l- M/ r
. B0 m5 u6 Z9 T0 y( [4 P3 u. \我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!6 g$ Z: ~  ]6 E2 k& b, \

' U& i9 N' G5 r) N0 M0 l睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
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相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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